Hướng Dẫn 7 Bước Massage Mặt Đúng Chuẩn Spa

Massage mặt có rất nhiều công dụng mà ai cũng biết như: thư giãn, chống lão hóa, trẻ hóa da,… Tuy nhiên, với nhịp sống hối hả hiện nay, không phải ai cũng có nhiều thời gian rảnh rỗi để tự massage cho mình. Vì vậy, dịch vụ chăm sóc da, massage mặt spa, thẩm mỹ viện luôn thu hút một lượng lớn khách hàng. Bởi nhu cầu thư giãn, làm đẹp của con người ngày một tăng cao. Thế nhưng, massage mặt sai cách cũng gây ra rất nhiều vấn đề về da như: nhăn nheo, chảy xệ, già đi nhanh chóng. Vì vậy, nếu không biết thì đừng tự ý thực hành tại nhà tránh gây ra những hậu quả không mong muốn. Dưới đây là bài hướng dẫn cách massage mặt đúng chuẩn spa của ANA. Mời các nàng tham khảo thực hiện tại nhà cũng như đi làm đẹp một cách thông minh nhé!

Mục Lục

Lợi ích của việc massage mặt mỗi ngày

Massage mặt là một hình thức giúp da thư giãn, thúc đẩy các tế bào máu tuần hoàn tự nhiên đồng thời còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho làn da.

Giúp da mặt tươi trẻ khỏe khoắn

Massage da mặt đúng cách sẽ giúp da đàn hồi tốt, lỗ chân lông giãn nở đúng cách. Khi kết hợp với kem massage sẽ giúp cho da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giúp làn da tươi trẻ và có sức sống rạng ngời.

Tăng tuần hoàn máu vùng mặt

Massage mặt sử dụng các động tác nhẹ nhàng di chuyển trên gương mặt. Điều này sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu và giúp việc trao đổi chất tại vùng da mặt diễn ra tốt hơn. Bạn có thể tập trung massage vào những vùng có nhiều nếp nhăn như đuôi mắt, khóe miệng và trán để làm phân tán sự tập trung của các tế bào, giúp cho da hồng hào hơn.

Làm săn chắc làn da

Massage được đánh giá là một trong những phương pháp làm săn chắc da hiệu quả nhất. Massage ngoài giúp da thư giãn, kích thích tăng cường tuần hoàn máu còn giúp kích thích tăng sinh tế bào collagen để làn da căng mọng và săn chắc hơn.

Loại bỏ độc tố cho da

Như các bạn đã biết, khi massage da mặt, lỗ chân lông sẽ được giãn nở đúng cách, lúc này sẽ giúp da mặt đào thải những cặn bã và bụi bẩn bám dính trên lỗ chân lông. Điều này sẽ hạn chế nguy cơ phát sinh ra mụn hay những tổn thương ở trên da.

Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Khi da được massage đúng cách, quá trình đào thải độc tố trên da được hỗ trợ, lỗ chân lông trên da thông thoáng sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất một cách tốt hơn.

Giảm căng thẳng mệt mỏi

Với những động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp cho da mặt được thư giãn một cách tối đa. Lúc này cũng giảm được những căng thẳng mệt mỏi gây tác động xấu cho làn da.

Xem thêm:

Cách massage mặt chuyên nghiệp tại nhà đơn giản dễ thực hiện

Việc học cách massage mặt có thể được thực hiện tại nhà thông qua video hướng dẫn hoặc tham gia các khóa đào tạo chuyên sâu tại các trung tâm uy tín. Dù bạn chọn cách nào, việc thực hiện 7 bước cơ bản sau đây là quan trọng, đặc biệt sau khi đã làm sạch da mặt hoàn toàn.

Bước 1: Khởi động da mặt

Trước khi bắt đầu massage, việc khởi động da mặt giúp da làm quen với các động tác và hấp thụ dưỡng chất từ kem massage hiệu quả hơn.

Chấm kem lên 5 điểm tại 5 vùng của khuôn mặt: trán, hai bên má, cằm và mũi.
Xoa hai bàn tay lại với nhau để tạo nhiệt độ ấm.
Dùng tay xoa đều da mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ trung tâm ra ngoài và sang 2 bên.
Lặp lại động tác khởi động da mặt như trên 10 lần trước khi bắt đầu massage từng bộ phận trên mặt.

Bước 2: Massage vùng cằm và miệng

Bạn hãy dùng các đầu ngón tay massage theo hình lò xo xoắn ốc cho khu vực cằm, miệng và cổ. Thực hiện động tác khoảng 10 đến 20 lần.

hướng dẫn cách massage mặt — Massage vùng cằm và miệng

Bước 3: Massage vùng má

Nhiều bạn lầm tưởng rằng: vùng má là vùng da căng mịn nhất, ít xuất hiện nếp nhăn và khó lão hóa nhất. Tuy nhiên, má lại là vùng dễ bị lão hóa nhất và có ảnh hưởng trực tiếp nhất tới nét tươi trẻ của làn da. Một nguyên tắc bất di bất dịch khi massage là: chuyển động từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Theo đó, các động tác bạn cần thực hiện khi massage vùng má là:

– Dùng ba ngón tay thuận, vuốt nhẹ nhàng từ cánh mũi đến tai, giúp thư giãn phần da hai má.

– Dùng ngón tay giữa và ngón tay áp út đặt chính giữa cằm, massage vùng da quanh miệng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác 8 lần.

– Dùng các đầu ngón tay đặt ở giữa cằm, nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Cứ lần lượt như vậy cho đến khi hết vùng má. Thực hiện động tác 10 lần.

Bước 4: Massage vùng trán

– Vùng trán thường rất dễ xuất hiện các nếp nhăn nhất. Do đó, chúng ta cần massage chuẩn và kỹ cho vùng này giúp căng da và mờ đi những nếp nhăn.

– Sử dụng ngón tay giữa ở mỗi bàn tay, đặt ở trung tâm trán (giữa chân mày), massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình lò xo. Bước này có thể kết hợp bấm huyệt hai bên thái dương để tăng thêm hiệu quả thư giãn.

– Thực hiện động tác khoảng 8 lần.

Bước 5: Massage vùng mắt

Dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt theo chiều hướng về đuôi mắt. Bạn nên dùng thêm kem dưỡng vùng mắt để giảm bọng mắt, nếp nhăn, thâm quần,…ở khu vực này.

Mắt là vùng nhạy cảm và da mỏng nhất trên khuôn mặt, chỉ bằng 1/10 so với những vùng da khác. Khi massage vùng này nên dùng thêm kem dưỡng mắt để giảm thâm quần, bọng mắt,… Hơn nữa, khi massage vùng mắt cần sử dụng ngón có lực nhẹ nhất trên bàn tay là ngón áp út.

– Thay vì thực hiện massage theo hình xoáy ốc, bạn sử dụng ngón áp út massage nhẹ nhàng lần lượt từ khóe mắt, tới đuôi mắt, bầu mắt và quay trở lại khóe mắt. Kết hợp dùng ngón áp út kéo nhẹ từ đầu chân mày đến đuôi chân mày.

– Lấy ngón tay đặt ngay dưới hốc mắt, kéo sang ngang nhiều lần để thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp mắt không bị mỏi khi làm việc nhiều và giảm thiểu quầng thâm.

Bước 7: Nghỉ ngơi

Dành ra 5 – 10 phút mỗi ngày để thực hiện bài massage mặt spa này giúp khuôn mặt trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Hãy nhớ làm nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da mặt. Hãy kiên nhẫn và thực hiện từng bước một để trở thành chuyên gia massage mặt.

Có nên massage mặt mỗi ngày không?

Massage da mặt không có gì xấu, ngược lại là một hoạt động giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp làn da thư giãn và hạn chế quá trình lão hóa của làn da. Massage da mặt hàng ngày còn có thể giúp tinh thần thư giãn, thoải mái. Đồng thời nếu massage da mặt đúng cách mỗi ngày còn có thể giúp cho những bạn sở hữu gương mặt bầu bĩnh trở nên thon gọn hơn.

Bạn cần lưu ý gì khi massage mặt tại nhà?

Sau đây là một số lưu ý cần để tâm khi massage da mặt tại nhà:

Nên dùng dầu massage dành riêng cho da mặt

Để thực hiện các bước massage một cách dễ dàng hơn, thông thường bạn nên sử dụng các loại dầu massage hỗ trợ. Da mặt so với các phần da khác trên cơ thể được đánh giá là khá nhạy cảm. Do đó, khi massage da mặt nên chọn dầu massage dùng riêng cho da mặt để tránh gây kích ứng da.

Luôn massage da mặt theo hướng đi lên

Massage theo hướng đi lên là một tip dành cho các chị em khi thực hiện massage ở nhà hay đến các cơ sở làm đẹp. Massage theo hướng đi lên có công dụng giúp cho da mặt căng và hạn chế tình trạng da chảy xệ hay xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Sử dụng thêm mặt nạ thiên nhiên sau khi massage mặt

Sau khi massage là khoảng thời gian tốt giúp cho da đàn hồi cũng như hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách tối ưu. Do đó, khi massage xong bạn có thể sử dụng thêm mặt nạ thiên nhiên để hỗ trợ làm đẹp da mặt.

Nên làm sạch da trước khi massage mặt

Trước khi bước vào thực hiện quá trình massage mặt, cần thực hiện các bước làm sạch da khác như: tẩy trang, rửa mặt và tẩy da chết với các sản phẩm an toàn cho da. Việc làm sạch da cẩn thận là tiền đề để các dưỡng chất của kem massage thẩm thấu vào da tốt nhất.

Massage mặt vào cuối ngày

Nên thực hiện quy trình massage vào buổi tối vì đây là thời gian dễ đánh thức các giác quan lẫn xúc cảm, giúp thư thái hơn thời gian còn lại trong ngày.

Học massage mặt chuẩn spa có phát triển nghề nghiệp được không?

Ngoài việc áp dụng kỹ thuật massage mặt vào việc chăm sóc làn da của bản thân, nhiều người đã nhận ra tiềm năng của nghề này và quyết định dấn thân vào con đường phát triển nghề nghiệp trong lĩnh vực làm đẹp. Điều này không chỉ là một sự lựa chọn tự do cá nhân mà còn là một cơ hội thú vị để thăng tiến trong sự nghiệp. Việc tham gia các khóa học để trở thành kỹ thuật viên massage, spa hiện đang thu hút sự quan tâm đặc biệt từ nhiều người.

Nghề massage đã được chứng minh là một trong những ngành nghề phổ biến và tiềm năng với cơ hội việc làm và thu nhập khá cao. Thống kê cho thấy hơn 80% phụ nữ và đàn ông đều có nhu cầu về việc thư giãn bằng massage và chăm sóc da. Do đó, dịch vụ massage mặt không chỉ là một phần không thể thiếu tại các spa và thẩm mỹ viện mà còn là một lựa chọn phổ biến trong việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe cho hàng triệu người dùng.

Massage mặt không chỉ là một nghệ thuật chăm sóc da mà còn là một nghề đáng đầu tư. Cơ hội thu nhập ổn định từ 10 đến 20 triệu đồng mỗi tháng là điều không quá xa lạ đối với các kỹ thuật viên massage, chăm sóc da có tay nghề chuyên môn. Đặc biệt, sau khi tốt nghiệp, hầu hết các học viên đều nhận được sự chào đón và cơ hội việc làm từ các chủ spa uy tín trên thị trường.

Vì vậy, học cách massage mặt chuyên nghiệp không chỉ là một cơ hội để phát triển bản thân mà còn là một cơ hội để thăng tiến trong sự nghiệp của bạn. Tuy nhiên, để trở thành một kỹ thuật viên được công nhận và có thu nhập cao, việc lựa chọn khóa học massage mặt, massage toàn thân và chăm sóc da phải được thực hiện cẩn thận.

Ana Beauty Academy – Địa điểm học massage mặt spa chuyên nghiệp

Ana Beauty Academy là một trong những trung tâm đào tạo hàng đầu trong lĩnh vực làm đẹp, có sứ mệnh cung cấp các khóa học chất lượng và phù hợp với nhu cầu của từng học viên. Với đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao, chúng tôi cam kết cung cấp cho học viên những kiến thức và kỹ năng cần thiết để trở thành những chuyên gia massage mặt hàng đầu.

Ưu điểm của các khóa học massage mặt tại Ana Beauty Academy:

Học phí phải chăng và linh hoạt.
Thời gian đào tạo linh hoạt, tùy thuộc vào năng lực và sự cố gắng của từng học viên.
Trang thiết bị hiện đại và mỹ phẩm chất lượng cao.
Đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm và tận tâm.

Nếu bạn đang tìm kiếm một khóa học massage mặt uy tín và chất lượng, hãy tham khảo ngay các khóa học spa, khoá học thẩm mỹ, khoá học nối mi chuyên nghiệp tại Ana Beauty Academy.

Vừa rồi, ANA đã hướng dẫn cách massage mặt đúng chuẩn spa mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Hi vọng những kiến thức ANA mang lại sẽ giúp bạn có nhiều kinh nghiệm thư giãn cơ thể cũng như làm đẹp da nhiều hơn.

Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về các khóa học làm đẹp mời bạn vào website ana.edu.vn để có thể tham khảo thêm nhiều khóa đào tạo chuyên sâu về spa, nối mi hay phun xăm thẩm mỹ của ANA nhé. Chúc các bạn có một ngày vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Từ khóa tìm kiếm: Hướng dẫn cách massage mặt, các bước massage mặt, massage mặt chuẩn spa, các bước massage mặt spa, các bước massage mặt cơ bản, hướng dẫn cách massage mặt, những bước massage mặt cơ bản, dạy massage mặt chuyên nghiệp, các bước massage, cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ.