Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến cho làn da của mẹ bầu dễ bị mụn và khó lòng chăm sóc. Đặc biệt là khoảng thời gian sau sinh, mẹ bầu dễ gặp phải tình trạng stress do những thay đổi của cơ thể. Do đó, việc tìm hiểu những thông tin giúp hỗ trợ cho quá trình chăm sóc cơ thể là vô cùng cần thiết. Hôm nay, ANA sẽ hướng dẫn các bạn cách chăm sóc da mặt sau sinh cho mẹ bỉm. Mời các bạn và các mẹ bầu đón đọc hết bài viết nhé.
Cách làm trắng da cho mẹ bầu sau sinh
Xông hơi da mặt
Xông hơi da mặt giúp do lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ quá trình bài tiết sợi bã nhờn và lấy đi bụi bẩn trên da mặt. Ngoài ra xông hơi cũng là một liệu pháp giúp cho da được thư giãn và thoải mái hơn.
Massage mặt
Sau khi sinh nở, việc chăm con và nghỉ dưỡng là điều tất yếu với người phụ nữ. Nhiều người phụ nữ trở nên tất bật với công việc hằng ngày và không có thời gian chăm lo cho bản thân mình. Tuy nhiên, mỗi ngày, dù có bận rộn đến đâu, các mẹ hãy dành ra khoảng 5 đến 10 phút để thư giãn và massage mặt. Việc làm này vừa giúp cho da được nghỉ ngơi vừa giúp cho tinh thần mẹ bỉm thoải mái thư giãn hơn sau khoảng thời gian chăm con bận rộn.
Chườm ấm, đắp thảo dược săn chắc bụng
Phần da bụng của phụ nữ sau sinh sẽ khiến cho nhiều mẹ cảm thấy buồn bã vì có nhiều vết rạn và thậm chí vùng da này còn bị nhão, có nhiều nếp nhăn. Việc chườm ấm và đắp thảo dược trên da bụng sẽ giúp cho da tăng cường độ đàn hồi và giúp bụng săn chắc hơn.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một bước chăm sóc da vô cùng quan trọng và cấp thiết đối với tất cả phụ nữ chứ không riêng gì các bà mẹ sau khi sinh. Tẩy tế bào chết sẽ giúp cho da sạch sẽ, lỗ chân lông thoáng khí, tránh các trường hợp mụn nổi trên bề mặt da.
Cách làm mặt tự nhiên làm trắng da, dưỡng ẩm, trị nám, trị mụn sau sinh
Dưỡng ẩm, trắng da bằng nước cám gạo
Trong quá trình mang thai khó tránh khỏi việc rối loạn nội tiết tố, dẫn đến tiết ra nhiều sợi bã nhờn, cùng với bụi bẩn bám đọng trên da dễ làm cho da bị mụn. Sắc tố melanin trong cơ thể cũng khiến cho da dễ bị thâm, sạm. Dùng nước cám gạo có tác dụng làm sạch da, giảm thâm nám cũng như dưỡng ẩm, trắng da. Đây là cách dưỡng da an toàn dành cho các mẹ bỉm.
Cách làm như sau: Trộn cám gạo với mật ong theo tỉ lệ 2:1, sau đó đắp lên mặt và thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Có thể áp dụng cách làm này 2 lần 1 tuần để thu được hiệu quả.
Dùng sữa tươi không đường dưỡng trắng da, dưỡng ẩm
Sữa tươi không đường là loại thức uống thơm ngon và bổ dưỡng có thể dùng trong quá trình làm đẹp da mặt. Hàm lượng protein trong sữa sẽ giúp cho làn da được tái tạo, làm lành những vết thương và hỗ trợ dưỡng ẩm, làm trắng da rất tốt. Bạn có thể dùng sữa tươi để rửa mặt hoặc cũng có thể kết hợp sữa tươi và chanh để tạo nên hỗn hợp làm trắng da và giúp da mịn màng hơn.
Trị mụn, trị nám, tàn nhang bằng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ là một thành phần quen thuộc với các chị em phụ nữ, đặc biệt là những chị em thường xuyên phải điều trị mụn. Tinh bột nghệ có thành phần kháng khuẩn kháng viêm mạnh, lại có hoạt chất chống oxy hóa cao nên có thể giúp da đẩy lùi sắc tố melanin làm nám da. Đồng thời nó cũng có thể giúp trị mụn và giảm tàn nhang hiệu quả.
Cách làm hiệu quả chất chính là trộn hỗn hợp tinh bột nghệ với sữa tươi và bột cám gạo với tỉ lệ 1:1:1 rồi thoa lên mặt, thư giãn 15 đến 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm một lần, rửa lại với nước mát một lần để thu nhỏ lỗ chân lông.
Dưỡng trắng da bằng sữa mẹ
Dưỡng da bằng sữa mẹ có lẽ là phương pháp độc quyền đối với những bà mẹ bỉm sữa. Sữa mẹ rất tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và đặc biệt hoàn toàn hợp lý khi sử dụng để dưỡng da. Trong thành phần của sữa mẹ có nhiều protein, glucid, lipid, vitamin và khoáng chất có thể tạo công dụng tẩy tế bào chết, dưỡng trắng da mịn màng, ngăn ngừa mụn và chống lão hóa cho da.
Các mẹ dùng bông mềm thấm sữa và thoa lên mặt, massage và thư giãn trong vòng 20 đến 30 phút để sữa mẹ phát huy công dụng. Cuối cùng các mẹ rửa lại bằng nước ấm để kết thúc quá trình.
Với cách này, các mẹ có thể thực hiện mỗi ngày, từ 2 – 3 lần một ngày. Hiệu quả mang lại sẽ vô cùng bất ngờ.
Dưỡng trắng, trị nám bằng mặt nạ bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ nổi tiếng với công dụng tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da thần sầu. Bột đậu đỏ có thể dùng để dưỡng trắng toàn bộ cơ thể, giúp da săn chắc và trắng hồng tự nhiên. Nhờ vào thành phần của mình, bột đậu đỏ không chỉ có công dụng dưỡng trắng mà còn có thể giúp da làm mờ đi những vùng bị tàn nhang, trả lại cho các mẹ làn da đẹp như thời thiếu nữ. Bạn có thể kết hợp bột đậu đỏ với sữa tươi không đường hay sữa chua rồi thoa lên cơ thể. Làm như vậy 3 – 4 lần trong một tuần, sau một khoảng thời gian bạn sẽ thấy da mình được cải thiện đáng kể.
Những lưu ý khi chăm sóc da mặt sau sinh?
Dù là bận rộn chăm sóc con nhưng các mẹ bỉm cũng nên cho mình một chút thời gian để thư giãn và chăm sóc bản thân. Với những phương pháp chăm sóc da tự nhiên hầu hết sẽ không gây hại đến mẹ hay ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc trẻ nhỏ. Ngoài ra, mẹ bỉm nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, bổ sung nhiều nước và các loại rau củ để tăng cường vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý bao gồm ngủ nghỉ đầy đủ và tập yoga hay tập thể dục nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe, giúp tinh thần thoải mái. Từ đó da dẻ cũng hồng hào và khỏe khoắn hơn.
Trên đây, ANA vừa chia sẻ với bạn các hướng dẫn cách chăm sóc da mặt sau sinh cho mẹ bỉm. Hi vọng các bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc da sau quá trình sinh nở của mình.
Ngoài ra nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về những khóa học làm đẹp chuyên sâu, bạn có thể tham khảo thông tin trên website ana.edu.vn để biết thêm nhé. Chúc các bạn vui khỏe.
Tiếp theo, mời bạn tham khảo bài viết cách làm mặt nạ dưa leo tại website của chúng tôi ngay nhé.
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ