Cách kiểm soát mụn và dầu thừa cho làn da tuổi dậy thì “khó chiều” | TRƯỜNG THẨM MỸ ANA

Cách kiểm soát mụn và dầu thừa cho làn da tuổi dậy thì “khó chiều”

Do thường xuyên chịu áp lực những tác động tiêu cực của sự thay đổi nội tiết tố trên  da trong thời gian này, nên việc chăm sóc da mặt ở tuổi dậy thì là rất quan trọng. Để ngăn ngừa mụn và duy trì làn da khỏe mạnh, hấp dẫn, các bạn tuổi teen nên chú ý chăm sóc da hiệu quả, đồng thời tìm hiểu kỹ các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Từ đó, bài viết về Cách kiểm soát mụn và dầu thừa cho làn da tuổi dậy thì “khó hiểu” ra đời nhằm giúp các bạn luôn giữ được làn da khỏe mạnh nhất.

Cách kiểm soát mụn và dầu thừa cho làn da tuổi dậy thì

Luôn nhẹ nhàng với làn da

Cách kiểm soát mụn và dầu thừa đầu tiên mà Ana.edu.vn muốn gửi gắm đến bạn là hãy luôn nhẹ nhàng với làn da của mình. Da của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn chà xát quá mạnh, nặn mụn hoặc gây ra bất kỳ loại tổn thương da nào khác. Nếu tác động quá lớn vào thời điểm đó, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn, mụn hoặc da dầu sẽ bị kích ứng và hình thành những vết sẹo khó coi. Vì vậy, sử dụng các thao tác nhẹ nhàng luôn là khuyến cáo quan trọng để chăm sóc da, cũng như tránh mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên.

cách kiểm soát mụn và dầu thừa

Chú ý đến chế độ ăn uống

Mụn và dầu thừa cũng có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống của bạn. Một số loại thực phẩm có thể gây ra mụn trứng cá, chẳng hạn như:

  • Các thực phẩm ăn nhanh
  • Các chế phẩm từ sữa có chứa  lactose
  • Các loại đồ uống có cồn
  • Thực phẩm chứa đường

Vì vậy, trong khoảng 20 ngày, bạn nên cố gắng áp dụng chế độ ăn kiêng, cắt giảm lượng đường, ngừng ăn các món có chứa gluten (bánh quy, bánh ngọt, bánh mì, v.v.), cũng như đậu nành, trứng, sữa, đồ ăn nhanh và rượu bia. Xem lại kết quả khi thời gian này trôi qua, ghi nhận bất kỳ thay đổi nào trên da và bắt đầu điều chỉnh ở khoảng thời gian tiếp theo.

cách kiểm soát mụn và dầu thừa

Đừng quên sử dụng kem chống nắng

Mặc dù ánh nắng mặt trời có thể làm khô mụn khá nhanh nhưng có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng về lâu dài. Da của bạn sẽ bị mất nước do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, cuối cùng điều này sẽ khiến da tiết ra nhiều dầu hơn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, công cụ tốt nhất để bảo vệ da toàn diện chính là kem chống nắng. Tuy nhiên, kem chống nắng đôi khi có kết cấu nhờn, vì vậy nếu bạn muốn ngăn chặn mụn hiệu quả, hãy chọn kem chống nắng không chứa dầu.

cách kiểm soát mụn và dầu thừa

Hạn chế makeup

Mặc dù sử dụng mỹ phẩm có thể khiến bạn trông hấp dẫn và lộng lẫy hơn, nhưng nó cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn gấp nhiều lần. Chính vì thế, cách để kiểm soát mụn và dầu là hãy chọn kem nền hoặc trang điểm không chứa cồn, chất tạo mùi hoặc paraben để không gây kích ứng da và tránh mụn hiệu quả nếu bạn không muốn thay đổi thói quen hàng ngày của mình.

cách kiểm soát mụn và dầu thừa

Thư giãn, thả lỏng bản thân

Mặc dù thực tế là căng thẳng không dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá, nhưng nó là nguyên nhân làm cho các nốt mụn trở nên tồi tệ hơn. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) tuyên bố rằng căng thẳng khiến cơ thể bạn sản xuất nhiều hormone kích thích sản xuất dầu hơn. Do đó, nên có các kỹ thuật kiểm soát stress như:

  • Tập Yoga
  • Thiền
  • Đi bộ
  • Massage
  • Các bài tập thể dục nhẹ nhàng

cách kiểm soát mụn và dầu thừa

Nhớ cấp ẩm cho làn da

Cơ thể bạn có thể yêu cầu các tuyến dầu trên da tạo ra nhiều hơn khi bạn bị mất nước. Mất nước cũng làm cho da trở nên xỉn màu, điều này khuyến khích sự xuất hiện và phát triển của mụn trứng cá. 

Do đó, tốt nhất bạn nên tiêu thụ 2 lít nước mỗi ngày và dưỡng ẩm thường xuyên, dù là mùa đông hay mùa hè. Đây cũng là cách kiểm soát mụn và dầu thừa cho tuổi dậy thì vô cùng hiệu quả.

Tuy nhiên, rất nhiều kem dưỡng ẩm bao gồm dầu, các loại hương tổng hợp hoặc các chất khác có thể gây kích ứng da và dẫn đến nổi mụn. Trước khi mua một loại kem dưỡng ẩm, hãy nhớ xem xét danh sách thành phần để chắc chắn rằng nó sẽ không làm trầm trọng thêm trên làn da dầu mụn.

cách kiểm soát mụn và dầu thừa

Lưu ý thật kỹ đến việc rửa mặt

Dầu, vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trên da lâu ngày có thể gây bít lỗ chân lông và gây ra mụn. Do đó, vi khuẩn hoặc dầu thừa không thể được loại bỏ hoàn toàn khỏi da mặt nếu bạn chỉ rửa bằng nước thường. Vì vậy, bạn phải đặc biệt chú ý rửa mặt trong quy trình dưỡng da, tối đa hai lần mỗi ngày để tránh mụn có cơ hội lây lan. Các thành phần như axit salicylic, axit glycolic, beta-hydroxy và benzoyl peroxide được đặc chế cho da nhờn, dễ bị mụn nên có trong sữa rửa mặt này.

Ngoài ra, vì làn da ở độ tuổi này còn khá non nớt nên việc lựa chọn sữa rửa mặt càng phải cẩn thận hơn. Những chất tẩy rửa này phải có độ pH từ 5,0 đến 6,0 và nhẹ, an toàn và không gây kích ứng. Bạn có thể nhấn mạnh vào các sản phẩm có thành phần thiên nhiên tốt, vừa ngăn ngừa mụn, vừa có tác dụng kháng viêm như trà xanh, nghệ, tràm trà,… bên cạnh các chất có tính axit cho da bị mụn.

cách kiểm soát mụn và dầu thừa

Với các cách kiểm soát mụn và dầu thừa trong tuổi dậy thì được nêu trên thì việc sở hữu một làn da sáng khỏe và không mụn chắc hẳn sẽ không còn là một điều quá khó khăn đối với bạn nữa. Ana mong rằng bạn sẽ luôn tự tin với làn da rạng rỡ của bản thân trong khoảng thời gian sắp tới.

Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về da và các cách chăm sóc da, Ana Beauty Academy có mở khóa đào tạo nghề spa dành riêng cho bạn! Đăng ký tham gia ngay hôm nay để nhận được những ưu đãi vô cùng hấp dẫn nhé.

Tiếp theo, mời bạn tham khảo bài viết cách chăm sóc da bị mất nước tại website của chúng tôi để bổ sung thêm kiến thức cho mình nhé.

Ana Beauty Academy

  • Địa chỉ: Số 5, đường Trần Thị Nghỉ, P.7, Q.Gò Vấp, TP.HCM
  • Số 1-3, đường số 1, khu dân cư Cityland Center Hill, Q.Gò Vấp, TP.HCM
  • Hotline: 0963.540.566
  • Website: Ana.edu.vn

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ


    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    TỔNG ĐÀI TƯ VẤN MIỄN PHÍ: 0963540566 ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
    slot gacor slot online









































    https://umkm.badungkab.go.id/fb/klik/ https://kelurahanandir.bandungkab.go.id/themes/sd/ https://smpn8.semarangkota.go.id/smpn8/s/ gacor138









































    https://www.betgratis.xn--6frz82g/









































    infini88









































    situs info judi betgratis Hari Ini









































    https://www.chat303.com/









































    bosswin



















































































    slot online









































    https://www.the2tomorrows.org/



















































































    https://nirwana4d.web.fc2.com/









































    https://kayamendadak88.web.fc2.com/









































    https://goldenbet88.web.fc2.com/









































    Hoki188









































    https://wp.launchpass.com/wp-content/









































    slot online









































    slot online









































    situs slot gacor









































    slot demo









































    slot demo









































    bola88









































    slot demo









































    slot demo









































    slot demo









































    slot demo









































    slot demo









































    https://situshoki188.web.fc2.com/









































    slot demo









































    https://www.free-cuny.org/









































    slot demo









































    https://www.ibbycompostela2010.org/









































    https://slotcuan138.web.fc2.com/









































    https://www.maldacollege.ac.in/tender/









































    https://linkgoldenbet88.web.fc2.com/









































    slot online









































    http://cas.or.th/cas/wp-content/uploads/









































    slot demo









































    slot demo









































    slot online









































    https://baristandbandarlampung.kemenperin.go.id/wp-admin/js/widgets/a/ https://www.rtpslotdemo.id/









































    https://backups.focusgroup.co.uk/









































    slot









































    slot









































    slot

















































































































































































































    https://beacons.ai/asiahoki/ https://heylink.me/asiahoki/ https://magic.ly/xman77 https://slotonline777.id/









































    slot deposit pulsa









































    rtp xman77 xman77 asiahoki https://joyme.io/xman77 https://heylink.me/xman77/ slot deposit pulsa rtp slot pragmatic777 casino online slot88 slot pulsa









































    slot online gacor https://slotonline777.id/









































    slot deposit pulsa

















































































































































































































    https://disdikbud.tebingtinggikota.go.id/public/css/h/



























































































































































































































































    https://bbos88.web.fc2.com/





































































































































































































































































































    https://lluck88.web.fc2.com/





































































































































































































































































































    https://bbigwin138.web.fc2.com/



























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































    Naga889 Cuan138 jackpot138 https://panenslot88.com/ https://idnslotidn.web.fc2.com/ https://linkdolar138.web.fc2.com/ https://baristandbandarlampung.kemenperin.go.id/wp-admin/includes/a/ https://kaisar888sloto.web.fc2.com/ https://slotkaisar888.web.fc2.com/ https://cocol888.web.fc2.com/ https://www.re-quest.net/ https://demopragmatic.id/ https://www.tamilspider.com/ judi slot online



























































































































































































































































    gila138 thor138 https://slotgila138.web.fc2.com/ https://gen77.id/









































    https://community.toc.oreilly.com/ https://pantheon-test.kent.edu/ http://origin-register.tableau.com/ http://noads.patch.com/ http://dev-annual-reports.fsc.org/ http://www.stratcom.msu.edu/ http://learn.english.utoronto.ca/ https://klik4d.ununtb.ac.id/ http://portal.environment.arizona.edu/ http://1.govdelivery.com/ http://x1ctoolbox.ctd.northwestern.edu/ slot zeus man77 situs Bocoran Slot Admin Riki Jarwo man77 rajaslot raja slot idn slot rtp slot slot gacor situs judi online slot online slot online