Bột Yến Mạch Là Gì? Cách Sử Dụng Bột Yến Mạch Trong Làm Đẹp

Đối với những tín đồ làm đẹp, có lẽ yến mạch đã không còn quá xa lạ. Tuy nhiên, người ta thường làm đẹp với yến mạch nguyên chất chứ ít ai dùng bột yến mạch. Vậy hôm nay, hãy để ANA chia sẻ với các bạn Bột yến mạch là gì? Cách sử dụng bột yến mạch trong làm đẹp.

Yến Mạch Là Gì? Công Dụng Của Yến Mạch

Yến mạch được xem là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất cho sức khỏe. Yến mạch được trồng ở những vùng có khí hậu ôn đới như Châu Âu, Mỹ hay Canada và Việt Nam chúng ta thường nhập khẩu từ các nước đó.

Yến mạch được dùng nhiều trong các chế độ ăn sạch, ăn giảm cân và được dùng như một sản phẩm làm trắng da, giúp cho làn da khỏe, hồng hào và mịn màng. Vì sao yến mạch có công dụng làm trắng da? Vì trong thành phần của yến mạch có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có công dụng dưỡng và làm trắng da hiệu quả.

Cách Dùng Bột Yến Mạch Làm Đẹp

Mặt nạ yến mạch sữa tươi

Sữa tươi là một loại thực phẩm được dùng nhiều trong các hỗn hợp dưỡng da tự nhiên. Bạn cũng có thể kết hợp sữa tươi với yến mạch để tạo thành mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả.

Công thức và cách làm như sau. Bạn chuẩn bị 

• 2 thìa sữa tươi không đường
• 2 thìa bột yến mạch rồi trộn đều.

Sau đó thoa lên mặt và thư giãn từ 15 phút – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm, làm như vậy 2 lần / 1 tuần. Sau khoảng 1, 2 tháng bạn sẽ thấy làn da có sự cải thiện rõ rệt.

Mặt nạ yến mạch mật ong

Mặt nạ yến mạch mật ong là một trong những loại mặt nạ có tác dụng trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:

• 3 thìa bột yến mạch
• 2 thìa mật ong

Tương tự như cách làm với mặt nạ yến mạch sữa tươi. Bạn trộn đều hỗn hợp yến mạch với mật ong cho sánh mịn. Sau đó thoa lên mặt, mát xa và thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Ngoài ra, nếu bạn trộn hỗn hợp trên theo tỉ lệ 2 thìa bột yến mạch, 1 thìa mật ong, kết hợp thêm 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa giấm táo sẽ cho ra hỗn hợp mặt nạ trị thâm nám cực kì tốt.

Cách Pha Bột Yến Mạch Uống Giảm Cân, Tăng Cân.

Yến mạch còn thể hiện mình là một loại thực phẩm đa dụng khi vừa có thể dùng để tăng cân vừa có thể sử dụng cho việc giảm cân.

Nếu bạn không mua được bột yến mạch, bạn có thể mua yến mạch nguyên chất tại các cửa hàng, siêu thị. Sau đó bạn về nhà rang yến mạch đến khi có mùi thơm nhẹ rồi bỏ vào máy xay là thu được hỗn hợp bột yến mạch như mong muốn.

Cách pha bột uống với mục đích tăng cân: Bạn hòa tan 4 muỗng bột yến mạch với 180ml nước sôi rồi cho thêm đường, sữa tươi ngọt hoặc sữa đặc theo khẩu vị tùy thích. Bạn cũng có thể kết hợp thêm một chút kem béo với liều lượng thích hợp để sáng tạo nên một loại thức uống tuyệt vời.

Đối với những người muốn dùng bột yến mạch pha uống theo kiểu giảm cân thì có thể uống với nước hay sữa tươi không đường, cách làm tương tự. Như vậy thật hiệu quả!

Vậy là ANA đã chia sẻ với bạn về “Bột yến mạch là gì? Cách sử dụng bột yến mạch trong làm đẹp” Hi vọng bạn tích góp được cho mình thêm một số kiến thức làm đẹp hữu ích.

Mời bạn vào website ana.edu.vn của ANA để tham khảo thêm về các khóa đào tạo tư vấn, làm đẹp mới nhất nhé! Chúc bạn có một ngày sảng khoái.

Bên cạnh bột yến mạch, bạn có thể dùng bột trà xanh đắp mặt để dưỡng da cho mình nhé.