Kem Chống Nắng Phổ Rộng Là Gì? Cách Nhận Biết Kem Chống Nắng Phổ Rộng | TRƯỜNG THẨM MỸ ANA

Kem Chống Nắng Phổ Rộng Là Gì? Cách Nhận Biết Kem Chống Nắng Phổ Rộng

Dưới tác hại của ánh nắng mặt trời gay gắt vào mùa hè, thì kem chống nắng phổ rộng là lựa chọn được các chuyên gia da liễu khuyên dùng. Vậy kem chống nắng phổ rộng là gì? Tại sao nên sử dụng chúng? Và lựa chọn như thế nào là tốt nhất? Cùng Ana.edu.vn tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.

Kem chống nắng phổ rộng
Kem chống nắng phổ rộng là gì?

Kem chống nắng phổ rộng là gì?

Kem chống nắng phổ rộng là loại kem có khả năng bảo vệ làn da trước tác hại của tia UVA và tia UVB. Giúp da luôn khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây lão hóa.

Kem chống nắng phổ rộng
Kem chống nắng phổ rộng có khả năng bảo vệ làn da trước tác hại của tia UVA và tia UVB

Tại sao bạn nên ưu tiên kem chống nắng phổ rộng?

Vì có khả năng bảo vệ da trước tia UVA và UVB. Nên kem chống nắng phổ rộng mang đến rất nhiều lợi ích cho người sử dụng.

Bảo vệ làn da toàn diện hơn

Kem chống nắng phổ rộng sẽ là 1 lớp khiên chắn hoàn hảo. Hỗ trợ làn da của bạn ngăn chặn sự tác động của những tia có hại trong ánh nắng mặt trời 1 cách tốt hơn.

Ngoài tia UVA, UVB, loại kem chống nắng này còn có khả năng bảo vệ da khỏi các tia hồng ngoại (IR-A), tia cực tím (HEV). Và ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử..

Bảo vệ làn da một cách hiệu quả nhất

Những dòng kem chống nắng quang phổ rộng thường sở hữu những thành phần vô cùng an toàn, lành tính. Nhờ vậy mà hạn chế được 1 số nhược điểm kem chống nắng  thường có. Và thích hợp với mọi loại da.

Thường tạo một lớp nền hoàn hảo

Kem chống nắng phổ rộng không làm trôi đi lớp trang điểm. Và khả năng thẩm thấu cũng rất tốt, không khiến da bị bóng dầu.

1 lớp kem chống nắng mỏng nhẹ thôi là đã vừa khiến da được bảo vệ tối ưu, vừa khiến lớp makeup thêm rạng rỡ.

Cách nhận biết kem chống nắng phổ rộng đơn giản nhất

Sản phẩm chống nắng có SPF trên 30 và có chỉ số PA là đủ đạt chuẩn kem chống nắng phổ rộng.

Hoặc, trên sản phẩm thường có dòng chữ “Broad Spectrum”, hoặc “Full Spectrum” hay “UVA protect”. Đây là những dấu hiệu nhận biết rõ nhất để bạn có thể chọn lựa dễ dàng.

nhận biết kem chống nắng phổ rộng
Cách nhận biết kem chống nắng phổ rộng đơn giản nhất

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng phổ rộng

Kem chống nắng dù tốt đến đâu cũng chỉ có thể ngăn chặn khoảng 97% tia cực tím. Hoàn toàn không có loại sản phẩm nào có công dụng ngăn ngừa 100% cả.

Cho nên, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên kết hợp với các phương pháp bảo vệ khác. Sử dụng thêm quần, áo, kính mát, mũ, nón,…để giảm thiểu tác hại từ ánh nắng mặt trời. Khi thoa kem chống nắng, đừng bỏ quên những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như cổ, bàn chân, tai,…Và nhớ dùng son dưỡng môi hoặc son môi có chỉ số SPF ít nhất là 30.

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng phổ rộng
Đừng quên che chắn kỹ càng khi ra ngoài để bảo vệ da tối ưu trước tác hại của mặt trời

Bên cạnh đó, cần tránh ánh nắng mặt trời trong giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Và vì tia UV có thể xuyên qua các đám mây, hãy sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời nhiều mây.

Cuối cùng, đừng bỏ qua việc kiểm tra ngày hết hạn của kem chống nắng.

Ăn gì để bảo vệ làn da từ trong ra ngoài?

Để có làn da trẻ trung hơn, chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

Cà chua

Cà chua sở hữu hàm lượng lycopene rất dồi dào. Đây là một sắc tố chống oxy hóa, có thể đóng một vai trò trong việc bảo vệ da chống lại cháy nắng.

Ngoài cà chua, các loại thực phẩm giàu lycopene khác bạn có thể bổ sung bao gồm bưởi hồng và dưa hấu.

cà chua
Cà chua giúp bảo vệ da chống lại cháy nắng.

Khoai lang và rau bina

Khoai lang và rau bina rất giàu beta carotene, lutein. Là những loại carotenoid giúp giảm mẩn đỏ trên da khi tiếp xúc với tia UV.

Bên cạnh khoai lang và rau bina, các loại thực phẩm giàu carotenoid khác bao gồm cà rốt, xoài, mơ, dưa đỏ và cải xoăn.

Rau bina
Khoai lang và rau bina giúp giảm mẩn đỏ trên da khi tiếp xúc với tia UV.

Quả mọng, nho và lựu

Những loại trái cây này cung cấp polyphenol chống nắng cực hiệu quả.

quả mọng
Quả mọng, nho và lựu

Cam, bưởi và kiwi

Cam, bưởi và kiwi chứa nhiều vitamin C, giúp chống lại tác hại của các gốc tự do từ ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa da.

cam
Cam, bưởi và kiwi

Cá béo

Một chế độ ăn giàu omega-3 từ dầu cá có thể giảm thiểu tình trạng cháy nắng. Và có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của ung thư da. Cá hồi, cá mòi, cá trích đều là những nguồn cung cấp omega-3 bạn nên tham khảo.

cá béo

Cá béo

Hạt lanh và quả óc chó

Những omega-3 có nguồn gốc thực vật này cũng rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Chúng ngăn ngừa sự mất độ ẩm từ các tế bào. Giúp da luôn mềm mại và là nguồn cung cấp vitamin E chống oxy hóa, bảo vệ da.

Hạt lanh
Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

Chắc hẳn qua bài viết này, bạn đã biết kem chống nắng phổ rộng là gì. Và biết cách làm thế nào để chọn đúng chúng trong hàng ngàn sản phẩm chống nắng rồi đúng không? Nếu thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé.

Vậy là ANA đã giải đáp thắc mắc “Kem chống nắng phổ rộng là gì? Cách nhận biết kem chống nắng phổ rộng”, hy vọng bài viết này sẽ mang lại cho bạn những bí quyết làm đẹp tuyệt vời.

Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về da và các cách chăm sóc da, Ana Beauty Academy có mở khóa học nghề spa dành riêng cho bạn! Đăng ký tham gia ngay hôm nay để nhận được những ưu đãi vô cùng hấp dẫn nhé.

Tiếp theo, mời bạn tham khảo bài viết tác hại của tia UV tại website của chúng tôi để bổ sung thêm kiến thức cho mình nhé.

 

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ


    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    TỔNG ĐÀI TƯ VẤN MIỄN PHÍ: 0963540566 ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
    slot gacor slot online









































    https://umkm.badungkab.go.id/fb/klik/ https://kelurahanandir.bandungkab.go.id/themes/sd/ https://smpn8.semarangkota.go.id/smpn8/s/ gacor138









































    https://www.betgratis.xn--6frz82g/









































    infini88









































    situs info judi betgratis Hari Ini









































    https://www.chat303.com/









































    bosswin



















































































    slot online









































    https://www.the2tomorrows.org/



















































































    https://nirwana4d.web.fc2.com/









































    https://kayamendadak88.web.fc2.com/









































    https://goldenbet88.web.fc2.com/









































    Hoki188









































    https://wp.launchpass.com/wp-content/









































    slot online









































    slot online









































    situs slot gacor









































    slot demo









































    slot demo









































    bola88









































    slot demo









































    slot demo









































    slot demo









































    slot demo









































    slot demo









































    https://situshoki188.web.fc2.com/









































    slot demo









































    https://www.free-cuny.org/









































    slot demo









































    https://www.ibbycompostela2010.org/









































    https://slotcuan138.web.fc2.com/









































    https://www.maldacollege.ac.in/tender/









































    https://linkgoldenbet88.web.fc2.com/









































    slot online









































    http://cas.or.th/cas/wp-content/uploads/









































    slot demo









































    slot demo









































    slot online









































    https://baristandbandarlampung.kemenperin.go.id/wp-admin/js/widgets/a/ https://www.rtpslotdemo.id/









































    https://backups.focusgroup.co.uk/









































    slot









































    slot









































    slot

















































































































































































































    https://beacons.ai/asiahoki/ https://heylink.me/asiahoki/ https://magic.ly/xman77 https://slotonline777.id/









































    slot deposit pulsa









































    rtp xman77 xman77 asiahoki https://joyme.io/xman77 https://heylink.me/xman77/ slot deposit pulsa rtp slot pragmatic777 casino online slot88 slot pulsa









































    slot online gacor https://slotonline777.id/









































    slot deposit pulsa

















































































































































































































    https://disdikbud.tebingtinggikota.go.id/public/css/h/



























































































































































































































































    https://bbos88.web.fc2.com/





































































































































































































































































































    https://lluck88.web.fc2.com/





































































































































































































































































































    https://bbigwin138.web.fc2.com/



























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































    Naga889 Cuan138 jackpot138 https://panenslot88.com/ https://idnslotidn.web.fc2.com/ https://linkdolar138.web.fc2.com/ https://baristandbandarlampung.kemenperin.go.id/wp-admin/includes/a/ https://kaisar888sloto.web.fc2.com/ https://slotkaisar888.web.fc2.com/ https://cocol888.web.fc2.com/ https://www.re-quest.net/ https://demopragmatic.id/ https://www.tamilspider.com/ judi slot online



























































































































































































































































    gila138 thor138 https://slotgila138.web.fc2.com/ https://gen77.id/









































    https://community.toc.oreilly.com/ https://pantheon-test.kent.edu/ http://origin-register.tableau.com/ http://noads.patch.com/ http://dev-annual-reports.fsc.org/ http://www.stratcom.msu.edu/ http://learn.english.utoronto.ca/ https://klik4d.ununtb.ac.id/ http://portal.environment.arizona.edu/ http://1.govdelivery.com/ http://x1ctoolbox.ctd.northwestern.edu/ slot zeus man77 situs Bocoran Slot Admin Riki Jarwo man77 rajaslot raja slot idn slot rtp slot slot gacor situs judi online slot online slot online