Nám chân sâu là vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người mắc phải. Hiện tượng này thường gây khó chịu và tự ti cho những người mắc phải. Tuy nhiên, để hiểu rõ về nám chân sâu và cách điều trị hiệu quả, chúng ta cần tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân và cơ chế hình thành của nó. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá nám chân sâu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách trị nám chân sâu tận gốc.
Nám chân sâu là gì?
Nám da là gì? Nám chân sâu hay còn gọi là nám chân đinh là loại nám khó điều trị hơn do nó hình thành sâu trong lớp hạ bì. Loại nám này có màu vàng sậm hoặc nâu đen, là kết quả của sự tăng sinh hắc sắc tố melanin trên da do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
Nám chân sâu thường xuất hiện phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới và phổ biến hơn ở phụ nữ độ tuổi 30 – 50. Nám da chủ yếu dài hơn ở má và cằm, kích thước khác nhau.
Dấu hiệu nhận biết nám chân sâu
Nám sâu là loại nám rất khó điều trị, dễ bị nhầm lẫn với nám thông thường, nám tàn nhang và các bệnh ngoài da khác dẫn đến điều trị không đúng cách.
- Da không đều màu: nám chân sâu thường xuất hiện dưới dạng những đốm sậm màu trên da thường có màu nâu hoặc đen. Các vùng nám có thể khác nhau về kích thước và thường xuất hiện ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như má, trán, mũi, cằm và cổ.
- Độ dày của vùng nám: Vùng nám thường có độ dày cao hơn so với vùng da bình thường. Da sẽ sần sùi và không mịn màng như những vùng da bình thường khác.
- Kích thước và hình dạng không đều: Nám chân sâu thường có kích thước và hình dạng không đồng đều.
Những nguyên nhân gây nám da chân sâu
- Tác hại của ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím (UV), là nguyên nhân chính gây ra nám chân sâu. Tia cực tím kích thích sản xuất melanin.Khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá mức, các vùng da nhạy cảm có thể tích tụ melanin tạo thành các vết nám chân sâu.
- Di truyền: Nếu ai đó trong gia đình bạn bị nám da, bạn cũng có nhiều khả năng mắc bệnh này. Di truyền được cho là một yếu tố quan trọng trong việc xác định khả năng phát triển nám.
- Lão hóa: Quá trình lão hóa tự nhiên của da cũng có thể góp phần vào hình thành nám chân sâu. Khi da lão hóa, nó mất đi khả năng chống lại tác động của tia UV và quá trình sản xuất melanin trở nên không đều.
- Tác động môi trường: Tiếp xúc với các chất gây kích ứng như hóa chất trong mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, ô nhiễm môi trường và hút thuốc có thể tác động tiêu cực đến da, làm tăng nguy cơ mắc nám chân sâu.
- Chế độ ăn uống không khoa học: Việc ăn nhiều đồ cay, dầu mỡ, sử dụng các chất kích thích như bia rượu thường xuyên dẫn đến hình thành các vết nám, tàn nhang trên da.
Các phương pháp điều trị nám chân sâu hiệu quả nhất hiện nay
Sử dụng mặt nạ được làm từ các nguyên liệu tự nhiên
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên cũng là một phương pháp trị thâm nám tại nhà được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn và tiết kiệm chi phí. Bạn có thể bắt đầu với cách trị nám sâu bằng mặt nạ tự nhiên như: mặt nạ nghệ sữa chua, mặt nạ lá tía tô, mặt nạ nha đam,…
Ưu điểm:
- An toàn cho da: Nguyên liệu tự nhiên không chứa các hợp chất hóa học độc hại và tác nhân kích ứng, giúp giảm nguy cơ gây kích ứng, viêm nhiễm hoặc tác động phụ cho da. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người có da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng bởi các thành phần hóa học.
- Tiết kiệm chi phí: Các nguyên liệu tự nhiên thường có sẵn hoặc có thể mua ở cửa hàng thực phẩm nên có thể giúp bạn tiết kiệm chi phí so với việc mua các sản phẩm mặt nạ chứa thành phần hóa học.
Nhược điểm:
- Do sử dụng các nguyên liệu tự nhiên là chủ yếu nên hiệu quả mang lại thấp và thời gian điều trị lâu, phải từ 3-4 tháng mới thấy được sự thay đổi trên khuôn mặt.
- Chỉ phù hợp với nám mới phát, nám nhẹ, không hiệu quả với nám lâu năm, nám mảng lớn.
Dùng các sản phẩm viên uống trị nám chân sâu
Sử dụng viên uống trị nám chân sâu cũng là cách trị nám được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Hầu hết các loại thuốc đều thuộc nhóm thực phẩm chức năng nên bạn có thể mua và tự sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, tốt nhất để đảm bảo an toàn bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Nám sâu là biểu hiện của làn da suy yếu và lão hóa. Tuy không gây cảm giác khó chịu, đau rát cho da mặt nhưng nám chân sâu lại khiến chị em tự ti về ngoại hình của mình. Để làm mờ các vết thâm nám, bạn nên tìm hiểu rõ về nguyên nhân và các phương pháp điều trị an toàn phù hợp tình trạng da mặt bạn nhé!
