Những bệnh không nên uống collagen và những lưu ý quan trọng

Trong những năm gần đây, collagen đã trở thành một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Nhiều người tin rằng uống collagen có thể giúp tăng độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng collagen một cách an toàn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về những bệnh không nên uống collagen và tại sao chúng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Vai trò của collagen đối với cơ thể

Làm chậm quá trình lão hoá

Trong cấu trúc của da, collagen là thành phần quan trọng, chiếm phần lớn, chịu trách nhiệm duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da. Ngoài ra, hoạt chất này còn có lợi cho phụ nữ trong việc điều hòa kinh nguyệt và cân bằng nội tiết tố. Với việc sử dụng collagen đúng cách, làn da sẽ không còn các vấn đề về lão hóa.

Giúp hệ thống xương khớp chắc khỏe

Collagen được biết đến như một chất bôi trơn giúp khớp hoạt động linh hoạt, dẻo dai. Đồng thời, đây cũng là chất kết nối các cấu trúc trung gian tạo nên hệ xương khớp chắc khỏe, bền vững.

Cải thiện hệ thống mạch máu

Collagen cũng là chất không thể thiếu trong quá trình hình thành và xây dựng mạch máu. Nhờ có collagen mà hệ thống mao mạch trong cơ thể trở nên dẻo dai, khỏe mạnh làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Giúp tóc, móng chắc khoẻ

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành chất sừng, thành phần chính quyết định độ chắc khỏe của tóc và móng tay. Khi bổ sung đủ collagen, bạn sẽ có một mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh và ít gãy rụng ở móng tay, chân.

Tăng cường sức đề kháng

Ngoài những công dụng trên, collagen còn có khả năng tăng cường sức đề kháng bằng cách tăng cường tế bào lympho. Đây là một loại bạch cầu chính trong hệ thống miễn dịch có vai trò hạn chế các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm gây ra.

Những bệnh không nên uống collagen

Những bệnh không nên uống collagen

Người mắc viêm loét dạ dày

Loét dạ dày tá tràng là tình trạng lớp niêm mạc dạ dày hay phần đầu của ruột non bị tổn thương nghiêm trọng. Bổ sung collagen, đặc biệt là những loại có chứa hương vị trái cây tự nhiên hoặc vitamin C có tính axit, có thể làm tăng tình trạng viêm.

Không chỉ những người bị viêm loét dạ dày mà cả những người có dạ dày nhạy cảm cũng không nên sử dụng collagen. Chúng có thể khiến bụng bạn khó chịu dẫn đến táo bón, rò rỉ ruột, ợ chua khó chịu…

Người mắc phải bệnh thận mãn tính

Bệnh thận mãn tính là tình trạng không nên uống collagen hoặc với liều lượng vừa phải theo chỉ định của bác sĩ. Lạm dụng có thể gây áp lực lên bên trong cầu thận, làm tổn thương cấu trúc thận, khiến bệnh thận nặng hơn trong thời gian ngắn.

Người mắc bệnh thận

Không uống collagen nếu bạn bị bệnh thận mãn tính. Vì collagen có thể làm tăng áp lực cầu thận và tăng lọc cầu thận. Từ đó, các cấu trúc cầu thận bị ảnh hưởng khiến bệnh nặng hơn. Vì vậy, người mắc các bệnh liên quan nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng hoạt chất này.

Tuy nhiên, nhiều người lầm tưởng uống collagen có thể làm suy giảm chức năng và hoạt động của thận. Điều này là hoàn toàn sai sự thật, nếu bạn có sức khỏe tốt và không mắc các bệnh về thận thì có thể yên tâm sử dụng collagen.

Những bệnh không nên uống collagen – bệnh thận

Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú

Mang thai là thời điểm cơ thể ẹ trở nên nhạy cảm. Những thay đổi dù nhỏ cũng có thể ảnh hưởng và gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Mặc dù việc uống collagen có ảnh hưởng đến thai kỳ hay không vẫn chưa chắc chắn nhưng để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng hoạt chất này.

Đối với các bà mẹ đang cho con bú, nhiều chuyên gia cho rằng uống collagen sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Tuy nhiên, để không gây nguy hiểm cho bé, các mẹ cũng phải tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ.

Những lưu ý khi uống collagen

• Uống collagen càng sớm càng tốt: Thông thường, sau 25 tuổi hàm lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm dần. Vì vậy, bạn có thể uống collagen ở độ tuổi này hay nhiều năm trước. Không đợi đến khi da có dấu hiệu lão hóa, vì lúc đó collagen sẽ không còn hiệu quả.
• Bổ sung đủ collagen: Mỗi ngày bạn chỉ nên bổ sung khoảng 1000mg-1500mg collagen. Tuy nhiên, cơ địa của mỗi người là khác nhau nên bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được chỉ định liều lượng uống hợp lý nhất.
• Uống collagen thường xuyên: Vì đây cũng là một dạng thuốc nên phải duy trì trong thời gian dài, ít nhất khoảng 3 tháng để cơ thể thích nghi và thuốc dần phát huy tác dụng tối đa. Sau đó, bạn nên ngừng dùng thuốc trong vài tuần trước khi tiếp tục. Tuy nhiên, bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để có liệu trình điều trị phù hợp.
• Uống collagen đúng thời điểm: Thời điểm uống thuốc sẽ quyết định rất nhiều đến hiệu quả của thuốc. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên uống khi bụng đói để collagen không bị phân giải bởi axit dạ dày.

Trên đây là thông tin về những bệnh không nên uống collagen. Ana mong rằng qua bài viết này bạn sẽ uống collagen đúng theo chỉ dẫn để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Nhờ đó, làn da trở nên khỏe đẹp, cơ thể khỏe mạnh hơn.