Một quy trình chăm sóc đúng cách không chỉ giúp tóc sạch lâu mà còn mang lại sự bồng bềnh, suôn mượt tự nhiên. Trong bài viết này, ANA sẽ chia sẻ 10 mẹo gội đầu đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn hạn chế tình trạng tóc nhanh bết và luôn tự tin với mái tóc khỏe đẹp.
Nguyên nhân khiến mái tóc nhanh bết
Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc nhanh bết là do da đầu tiết nhiều dầu. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lớp dầu thừa bám vào chân tóc làm tóc nhanh xẹp và nặng và trông thiếu sức sống. Đây là tình trạng thường gặp ở người có cơ địa da dầu hoặc do thay đổi nội tiết tố.
Da tiết nhiều dầu khiến mái tóc luôn trong tình trạng bóng nhờn, bết dính
Gội đầu và chăm sóc tóc sai cách
Nhiều bạn nghĩ rằng gội đầu càng nhiều tóc càng sạch, nhưng thực tế việc gội quá thường xuyên lại kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn. Ngoài ra, thói quen dùng dầu xả sát chân tóc, xả chưa sạch hoặc chà xát da đầu quá mạnh cũng dễ khiến tóc nhanh bết. Việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều Silicones hay hóa chất cũng làm tóc bết nhanh hơn.
Gội đầu thường xuyên sẽ làm tóc nhanh bết hơn bình thường
Xem thêm: Cách Gội Đầu Massage Tại Nhà Chuẩn Spa
Chế độ ăn uống và môi trường sống
Chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, đường hoặc thiếu nước cũng ảnh hưởng đến lượng dầu tiết ra trên da đầu. Bên cạnh đó, môi trường ô nhiễm, khói bụi, đội mũ bảo hiểm thường xuyên hoặc làm việc ngoài trời lâu cũng khiến tóc nhanh bị bết và mất đi độ tơi tự nhiên. Vì vậy, ngoài việc gội đầu đúng cách, bạn cũng cần chú ý đến lối sống và môi trường xung quanh để giữ mái tóc luôn sạch khỏe.
Ăn uống không lành mạnh cũng là nguyên nhân khiến mái tóc trở nên bóng dầu
Cách gội đầu giúp tóc lâu bết tại nhà hiệu quả
Chọn dầu gội đầu phù hợp với mái tóc
Để tóc lâu bết, việc đầu tiên bạn cần làm là chọn dầu gội phù hợp. Nếu bạn có mái tóc dầu thì nên ưu tiên dầu gội có khả năng làm sạch sâu, cân bằng độ pH và hạn chế dầu thừa. Hãy tránh sản phẩm chứa nhiều dầu dưỡng hoặc Silicones vì dễ khiến tóc nặng và nhanh bết.
Tần suất gội đầu hợp lý
Gội đầu quá ít khiến tóc bết nhanh, nhưng gội quá nhiều cũng khiến da đầu mất cân bằng và tiết nhiều dầu hơn. Với người tóc dầu, nên gội cách ngày hoặc 3–4 lần/tuần. Vào những ngày nóng ẩm, nhiều mồ hôi, bạn có thể gội thêm nhưng nên sử dụng dầu gội dịu nhẹ để tránh khô xơ tóc.
Tần suất gội đầu 3-4 lần/tuần là phù hợp
Xả tóc với nước lạnh để se khít chân tóc
Sau khi gội và xả sạch tóc, bạn nên dùng nước lạnh để xả lại lần cuối. Nước lạnh giúp se khít chân tóc, giảm tình trạng bã nhờn tiết ra và giữ mái tóc bồng bềnh lâu hơn. Đây là mẹo đơn giản nhưng hiệu quả, đặc biệt với những bạn tóc dầu dễ bết.
10 mẹo chăm sóc giúp tóc luôn bồng bềnh
Gội đầu dưỡng sinh bằng nguyên liệu tự nhiên
Chanh, trà xanh hay bồ kết đều là những nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm sạch dầu thừa và bụi bẩn. Không chỉ giúp tóc lâu bết, chúng còn nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn.
Xem thêm: 12 nguyên liệu gội đầu dưỡng sinh hiệu quả nhất 2025
Sử dụng giấm táo cân bằng da đầu
Giấm táo có tính axit nhẹ, giúp cân bằng pH da đầu và loại bỏ dầu nhờn dư thừa. Pha loãng dung dịch và xả sau bước gội sẽ giúp mái tóc trở nên nhẹ nhàng, tơi bồng và sạch lâu hơn.
Không dùng dầu xả sát chân tóc
Dầu xả chứa nhiều dưỡng chất nên nếu bôi sát chân tóc sẽ khiến tóc nhanh nặng và bết. Hãy chỉ thoa từ giữa thân tóc đến ngọn để vừa giữ tóc mềm mượt, vừa hạn chế dầu thừa ở da đầu.
Thoa sát dầu xả ở chân tóc có thể khiến tóc bết dính, dễ bám bụi
Hạn chế chạm tay vào tóc
Thói quen vuốt tóc thường xuyên sẽ vô tình làm tóc nhanh bết hơn, bởi tay chứa nhiều dầu và bụi bẩn. Nên tốt nhất bạn nên hạn chế sờ tóc để giữ mái tóc sạch lâu và bồng bềnh tự nhiên.
Lau tóc đúng cách
Sau khi gội, hãy dùng khăn bông mềm thấm nước nhẹ nhàng thay vì chà xát mạnh. Cách lau sai không chỉ làm tóc yếu gãy mà còn khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn, tóc vì thế dễ bết nhanh.
Không gội đầu quá trễ hoặc trước khi đi ngủ
Gội đầu quá khuya thường khiến tóc chưa kịp khô khi đi ngủ, dễ gây ẩm ướt da đầu và làm tóc nhanh bết. Nếu bắt buộc phải gội tối, hãy chắc chắn rằng tóc đã được sấy khô hoàn toàn trước khi nằm nghỉ.
Gội đầu trước khi đi ngủ không những không tốt cho sức khoẻ mà còn khiến tóc nhanh bết
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Một chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ, đường hay đồ chiên rán sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Do đó, cần hạn chế nhóm chất này và tăng cường bổ sung thêm rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ để tóc khỏe mạnh và lâu bết hơn.
Uống đủ nước và bổ sung vitamin B
Nước giúp cơ thể thanh lọc và cân bằng dầu thừa, trong khi vitamin B, đặc biệt là Biotin, lại đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc. Khi kết hợp cả hai, bạn sẽ có mái tóc vừa khỏe, vừa giảm tình trạng nhanh bết.
Các vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và duy trì sức khỏe của tóc
Vệ sinh vỏ gối và khăn lau tóc thường xuyên
Vỏ gối và khăn tắm thường tích tụ nhiều dầu, bụi và vi khuẩn nếu không được giặt giũ thường xuyên. Chính điều này khiến tóc dễ bết dù bạn vừa gội xong, vì vậy hãy thay mới ít nhất 1–2 lần/tuần để giữ tóc luôn sạch.
Bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên vỏ gối có thể bám vào làm tóc trở nên bết dính
Tránh đội mũ và búi tóc quá chặt
Đội mũ lâu hoặc búi tóc quá chặt sẽ khiến da đầu bí bách, mồ hôi tiết nhiều hơn và tóc nhanh bết. Nếu phải đội mũ, bạn nên chọn loại có chất liệu thoáng khí và để tóc được “Thở” sau một khoảng thời gian.
Mẹo xử lý cấp tốc khi tóc bết
Dùng phấn rôm trẻ em
Phấn rôm có khả năng hút dầu thừa nhanh chóng, giúp mái tóc bớt bóng nhờn và trông tơi hơn. Bạn chỉ cần rắc một lượng nhỏ lên chân tóc, xoa đều rồi chải nhẹ để tránh vón cục. Đây là cách đơn giản, an toàn và phù hợp trong những trường hợp quan trọng cần xuất hiện với mái tóc suôn mượt.
Phấn rôm giúp loại bỏ nhanh chóng dầu thừa, giúp tóc khô ráo và bồng bềnh
Dùng dầu gội khô
Dầu gội khô được xem là giải pháp tiện lợi nhất khi không kịp gội đầu. Chỉ cần xịt đều lên chân tóc, massage nhẹ và chờ vài phút, mái tóc sẽ trở nên bồng bềnh, sạch thoáng hơn. Tuy nhiên, không nên sử dụng liên tục nhiều ngày liền vì dễ gây bí da đầu.
Không nên lạm dụng dầu gội khô quá nhiều vì dễ khiến tóc hư tổn
Buộc tóc, tạo kiểu để che phần tóc bết
Nếu không có sản phẩm hỗ trợ, bạn có thể xử lý nhanh bằng cách tạo kiểu tóc. Những kiểu buộc đuôi ngựa cao, búi tóc gọn gàng hay tết tóc sẽ giúp che đi phần chân tóc bị bết. Cách này không làm tóc sạch hơn nhưng giúp bạn tự tin hơn trong những tình huống cần ra ngoài ngay.
Buộc tóc là một trong những cách che đi mái tóc bết hiệu quả
KẾT LUẬN
Tóc nhanh bết là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu bạn biết cách chăm sóc đúng. Từ việc lựa chọn dầu gội, điều chỉnh quy trình gội đầu cho đến áp dụng những mẹo nhỏ tại nhà, tất cả đều góp phần giúp mái tóc tơi bồng và khỏe mạnh hơn.
Hy vọng với 10 mẹo trên mà ANA chia sẻ, bạn sẽ tìm ra giải pháp phù hợp cho mình. Hãy bắt đầu thay đổi những thói quen nhỏ ngay hôm nay để luôn tự tin với mái tóc bồng bềnh, suôn mượt trong mọi hoàn cảnh nhé!
Bài viết liên quan
- Học Nghề Gội Đầu Dưỡng Sinh Có Khó Không? 5 Kỹ Năng Quan Trọng Bạn Cần Nắm
- Có Nên Học Gội Đầu Dưỡng Sinh Không? Lợi Ích Mà Bạn Cần Biết
- Tự Học Gội Đầu Dưỡng Sinh – Cần Chuẩn Bị Những Gì Khi Học?
Địa chỉ: Số 5, Trần Thị Nghỉ, Phường Hạnh Thông, TP. Hồ Chí Minh.
Hotline: 0327 991 155
