Hầu hết các chị em chỉ quan tâm đến việc chăm sóc da mặt mà quên làm trẻ hoá da cổ. Tuy nhiên ít ai biết rằng vùng cổ cũng giống như vùng mặt, chúng cũng cần được bảo vệ và chăm sóc tốt để làm gương mặt trở lên toả sáng hơn. Bài viết dưới đây Ana Beauty sẽ giới thiệu đến bạn những phương pháp làm trẻ hóa da cổ đơn giản, dễ thực hiện và vô cùng hiệu quả.
Chăm sóc da cổ tựa như chăm sóc da mặt
Bằng cách chăm sóc da cổ tương tự như các vùng da khác bạn có thể tái tạo sức sống cho vùng da cổ và đẩy lùi quá trình lão hóa da. Sử dụng các loại mỹ phẩm dành riêng cho cổ như sữa rửa mặt, sản phẩm chăm sóc da, mặt nạ, tẩy tế bào chết,… để có được làn da
Da trên cổ có thể được làm cho giống như một tấm gương, tạo ra vẻ đẹp tự nhiên và trì hoãn quá trình lão hóa nếu nó được thiết kế phù hợp.
5 bài massage giúp trẻ hóa da cổ
Chuẩn bị một lọ serum dầu để thoa lên tay trước khi massage. Bạn cũng có thể thay thế bằng serum nước hoặc kem dưỡng da, tuy nhiên nó có thể sẽ không giữ được độ mịn trên da trong thời gian dài. Thoa một ít serum vào lòng bàn tay và bắt đầu massage
Bài 1: Massage gáy
Phương pháp massage này sẽ giúp bạn lưu thông máu và khí huyết, kèm theo đó là giúp cho phần gáy được thư giãn và săn chắc hơn
Hướng dẫn động tác massage gáy
Thao tác thực hiện rất đơn giản, đầu tiên bạn chỉ cần đặt tay vào nửa phần gáy bên phải, sau đó dùng tay miết và kéo từ gáy lên. Lặp lại thao tác như vậy trong 10 cái rồi đổi bên và làm tương tự với bên còn lại.
Bài 2: Massage vai cổ
Đầu tiên bạn hãy áp lòng bàn tay phải lên vùng trên cùng của phần cổ bên trái, sau đó vuốt từ cổ xuống vai. Thực hiện động tác này trong 10 lần và lặp lại tương tự với bên còn lại.
Bài 3: Massage vùng cằm
Nắm chặt hai bàn tay và để lộ ngón cái ra ngoài, đặt 2 ngón tay cái xuống phía dưới phần nọng cằm và tịnh tiến hai tay sang hai bên theo quai hàm. Lặp đi lặp lại động tác này trong 10 lần mỗi khi massage.
Bài 4: Massage vùng cổ
Động tác này sẽ góp phần ngăn ngừa chảy xệ vùng da cổ, đầu tiên bạn hãy áp lòng bàn tay vào cổ dưới của mình, sau đó vuốt lên từ phần xương quai xanh cho đến cằm. Thực hiện động tác này mỗi bên 10 lần để mang lại hiệu quả sớm nhất.
Bài 5: Massage xoa vùng cổ
Với phương pháp này đầu tiên bạn hãy áp lòng bàn tay phải vào phần cổ trái và xoa đều theo hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên, sau đó đổi bên và thực hiện tương tự với tay trái xoa cổ bên phải.
Sau khi thực hiện xong, bạn nên nhớ bôi kem dưỡng cho vùng cổ vì trước đó đã bôi serum cho da rồi.
Bài tập thon gọn và trẻ hóa vùng cổ
Bài tập trẻ hóa da vùng cổ bao gồm 2 bài đơn giản:
Bài 1: Chuyển động cằm
Bạn nhướn cằm ra phía trước và sau đó thu về, thực hiện từ 10 đến 12 lần mỗi đợt để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Bài 2: Ngửa cổ – chu môi
Bạn ngửa cổ lên 90 độ, sau đó cố gắng chu môi lên hết cỡ và cảm nhận lực căng ở cưới phần da cằm – cổ của bạn.
Bạn thực hiện luân phiên 2 bài tập trên từ 2 đến 3 đợt mỗi bài tùy theo khả năng của mình.
Hướng dẫn động tác ngửa cổ chu môi giuos thọn gọn cằm, cổ
Trên đây là tất cả các phương pháp làm trẻ hoá da cổ đã được rất nhiều bạn áp dụng thành công, hi vọng rằng những chia sẻ từ bài viết này của Ana Beauty sẽ giúp bạn sớm sở hữu một làn da trắng sáng mịn màng.
Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về da và các cách chăm sóc da, Ana Beauty Academy có mở chương trình đào tạo nghề spa dành riêng cho bạn! Đăng ký tham gia ngay hôm nay để nhận được những ưu đãi vô cùng hấp dẫn nhé.
Tiếp theo, mời bạn tham khảo bài viết cbd là gì tại website của chúng tôi để bổ sung thêm kiến thức cho mình nhé.
