Thâm quầng mắt có thể làm bạn trông mệt mỏi và thiếu sức sống. May mắn thay có nhiều loại thức uống có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Vậy uống gì để trị thâm quầng mắt? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những gợi ý về những loại đồ uống có thể giúp giảm thiểu và làm mờ thâm quầng mắt một cách hiệu quả.
Uống gì để trị thâm quầng mắt
Trà xanh
Nhiều chuyên gia khẳng định trà xanh là “thần dược” loại bỏ quầng thâm giúp chị em nhanh chóng khắc phục khuyết điểm về quầng thâm mắt. Đặc biệt, trà xanh còn có khả năng tăng cường sức đề kháng cho da và bảo vệ da khỏi các chất gây hại từ môi trường.
Cách thực hiện:
- Bước đầu tiên, hãy làm sạch lá trà xanh và đặt chúng vào một nồi để đun sôi trong vòng 15 phút.
- Sau đó, hãy lọc bỏ bã trà xanh và thưởng thức ngay lập tức khi nước còn nóng.
Nước ép cà rốt
Nước cà rốt ép là một nguồn dồi dào vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho vùng da quanh mắt như làm trắng sáng và căng bóng nhanh chóng. Ngoài ra, nước cà rốt còn có khả năng ngăn chặn quá trình lão hóa và điều chỉnh sắc tố da.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Rửa sạch cà rốt, sau đó cắt nhỏ và đặt vào máy ép trái cây.
- Lọc bỏ bã cà rốt và rót nước ép vào một cốc thủy tinh.
- Nếu muốn, bạn có thể thêm đường và đá vào nước ép.
- Cuối cùng, thưởng thức nước cà rốt ép ngay lập tức.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có tác dụng làm sạch cơ thể và giúp da vùng quanh mắt trở nên trắng sáng và mịn màng hơn. Đặc biệt, trà hoa cúc còn có khả năng ngăn chặn quá trình lão hóa da nhờ hàm lượng khoáng chất cao.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Hãm trà hoa cúc trong nước sôi trong khoảng 10 phút, sau đó rót trà vào một cốc thủy tinh.
- Uống trà hoa cúc khoảng 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả nhanh chóng.
Trà Atiso
Trà Atiso chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi tác động của các gốc tự do. Đồng thời, trà Atiso cũng là một trong những loại đồ uống được sử dụng để giảm thâm quầng mắt.
Đặc biệt, trà Atiso còn có tác dụng làm tăng độ đàn hồi và loại bỏ quầng thâm mắt một cách hiệu quả.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Cho lá Atiso tươi hoặc khô vào nồi và đun nấu trong khoảng 15 phút.
- Sau đó, rót trà vào một cốc thủy tinh và thưởng thức.
Bột sắn dây
Nước bột sắn dây có tác dụng kích thích tuần hoàn máu và ngăn chặn quá trình lão hóa và rối loạn sắc tố da một cách hiệu quả. Ngoài ra, nước bột sắn dây còn giúp làn da trở nên trắng sáng, khỏe mạnh hơn và bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Cho bột sắn dây vào nước nóng và khuấy đều để bột tan hoàn toàn.
- Uống nước bột sắn dây thường xuyên, khoảng 1 ly mỗi ngày để đạt hiệu quả nhanh chóng.
Nước chanh ấm
Nước chanh ấm có khả năng cải thiện sức đề kháng cho da và loại bỏ quầng thâm mắt một cách hiệu quả. Đặc biệt, nước chanh ấm còn có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa và rối loạn sắc tố da vùng quanh mắt.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Vắt nước chanh vào một cốc chứa nước ấm.
- Nếu muốn, bạn có thể thêm một chút mật ong để tăng thêm hương vị cho thức uống này
Trà nghệ
Trà nghệ được biết đến là một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, giúp làn da vùng quanh mắt trở nên trắng sáng nhanh chóng. Ngoài ra, trà nghệ còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng và ngăn chặn quá trình lão hóa da.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Đầu tiên, hãy thêm một lượng tinh bột nghệ và mật ong vào một cốc chứa nước ấm.
- Khuấy đều hỗn hợp này để tạo thành một thức uống thơm ngon và bổ dưỡng.
Nước lá bạc hà
Nước lá bạc hà có khả năng tăng cường sức đề kháng cho da và bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do. Đặc biệt, nước lá bạc hà còn có tác dụng làm trắng sáng vùng da quanh mắt một cách hiệu quả.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Đầu tiên, cho lá bạc hà vào nồi và đun sôi trong khoảng 15 phút.
- Sau đó, rót nước bạc hà vào một cốc thủy tinh và thưởng thức.
Nước cà gai leo
Nước cà gai leo được biết đến với công dụng “thần kỳ” trong việc loại bỏ quầng thâm mắt nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài ra, nước cà gai leo còn có tác dụng thanh lọc cơ thể và tăng cường sức đề kháng cho da.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Đầu tiên, đun sôi cà gai leo trong khoảng 15 phút.
- Sau đó, rót nước cà gai leo vào một cốc thủy tinh và thưởng thức.
Nguyên nhân hình thành quầng thâm mắt
Những dấu hiệu lão hóa và rối loạn sắc tố da thường xuất hiện rõ ràng ở vùng da xung quanh mắt, gây thiếu tự tin khi giao tiếp với người khác.
- Thiếu ngủ: Khi thiếu ngủ, các mao mạch ở vùng da xung quanh mắt sẽ giãn ra làm thâm mắt. Do vậy, để loại bỏ quầng thâm mắt một cách nhanh chóng, bạn cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.
- Dinh dưỡng: Bổ sung những nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất có thể kích thích sự lưu thông máu và trao đổi chất trong cơ thể, giúp làn da quanh mắt trở nên trắng sáng hơn.
- Sử dụng chất kích thích quá nhiều: Việc sử dụng quá nhiều chất kích thích có thể gây tổn thương nghiêm trọng và làm da xung quanh mắt trở nên tối màu. Hãy thiết lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và hạn chế tiêu thụ quá nhiều caffein trong cơ thể.
Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc uống gì trị thâm quầng mắt. Để đẩy lùi tình trạng này, bạn nên thiết lập một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, lành mạnh hơn. Chăm sóc vùng da quanh mắt đúng cách sẽ giúp da sáng và khỏe hơn.
