Hiện tại, chưa có cách nào để ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm và ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa từ sớm bằng nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như sử dụng các sản phẩm serum hoặc kem dưỡng chống lão hóa. Trong đó, đắp mặt nạ chống lão hóa da cũng là một trong những phương pháp được chia sẻ bởi nhiều người để duy trì làn da tươi trẻ. Dưới đây, Ana Beauty sẽ chia sẻ thêm các loại mặt nạ tự nhiên chống lão hóa đơn giản dễ làm mà chị em nên thử tại nhà.
Các loại mặt nạ tự nhiên chống lão hoá da từ thiên nhiên
Mặt nạ tự nhiên chống lão hoá da từ trà xanh
Nguyên liệu
- 1 muỗng cà phê bột trà xanh matcha nguyên chất.
- Nửa hộp sữa chua không đường hoặc 3 muỗng canh sữa tươi không đường.
Cách làm mặt nạ trà xanh chống lão hóa
- Bước 1: Đổ bột trà xanh và sữa chua (hoặc sữa tươi) vào một chén nhỏ và trộn đều để tạo thành hỗn hợp.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp mặt nạ chống lão hóa da từ trà xanh lên da mặt trong khoảng từ 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm để thấy hiệu quả.
Công dụng của trà xanh đối với việc chống lão hóa:
Theo nghiên cứu khoa học, trà xanh chứa nhiều thành phần chống oxy hóa như polyphenol tinh khiết, epigallocatechin gallate (EGCG), carotenoid và tocopherols. Vì vậy, trà xanh không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện làn da.
Đây là một trong các loại mặt nạ tự nhiên chống lão hóa giúp loại bỏ bã nhờn, loại bỏ tế bào da chết và cung cấp dinh dưỡng, tái sinh da một cách hiệu quả nhất. Phương pháp này còn hỗ trợ làn da trở nên sáng hơn và đặc biệt hơn hết ngăn ngừa các loại ung thư da.
Mặt nạ tự nhiên chống lão hoá da từ dưa leo
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1/2 quả dưa leo
- 3 muỗng cà phê sữa chua không đường
Cách thực hiện
- Gọt vỏ dưa leo, cắt nhỏ và xay nhuyễn bằng cối xay.
- Lọc để lấy nước cốt dưa leo.
- Trộn đều nước cốt dưa leo với 3 thìa cà phê sữa chua không đường.
Hướng dẫn sử dụng
- Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp mặt nạ lên da mặt và để trên da trong khoảng 15 – 20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó tiếp tục với quá trình dưỡng da.
Tác dụng: Trong các loại mặt nạ tự nhiên chống lão hóa thì mặt nạ dưa leo là một lựa chọn vô cùng tuyệt vời. Bởi nó cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp da trở nên căng mịn, sáng hồng, và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da cũng như nếp nhăn.
Mặt nạ tự nhiên chống lão hóa từ chuối
Chuối chứa nhiều vitamin C, B6 và các hoạt chất chống oxy hóa. Chính nhờ những thành phần này, mà hỗn hợp có thể trở thành một trong các loại mặt nạ tự nhiên chống lão hoá giúp làm trắng, làm đẹp, và làm mịn da từ bên trong.
Nguyên liệu
- 1 quả chuối chín
- 1 muỗng cafe mật ong (hoặc có thể thay bằng nước cân bằng toner)
Cách làm mặt nạ chống lão hóa từ chuối
- Bước 1: Dằm nhuyễn quả chuối rồi trộn đều với 1 muỗng mật ong hoặc nước hoa hồng.
- Bước 2: Sau khi làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp đều lên da và chờ 10-20 phút trước khi rửa sạch.
- Bước 3: Thực hiện mặt nạ này đều đặn 2 lần/tuần, da của bạn sẽ được hồi sinh.
Tác dụng của mặt nạ chống lão hóa từ chuối: Trong chuối có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da như vitamin E, vitamin C và D, giúp cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa da khô và bong tróc, cũng như giảm nếp nhăn. Khi kết hợp với mật ong, mặt nạ này trở thành một liệu pháp tốt cho da nhờn.
Mặt nạ tự nhiên chống lão hóa từ trứng gà
Công dụng của mặt nạ chống lão hóa từ trứng gà:
Trứng gà chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da như vitamin A, B, E, K, kẽm, canxi,… giúp làm da căng mịn, se lỗ chân lông, làm da trắng hồng và tươi trẻ.
Hầu hết các loại mặt nạ tự nhiên chống lão hoá làm từ trứng gà sẽ có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy tổng hợp collagen, giúp da luôn trẻ đẹp. Sự kết hợp với sữa chua, chứa axit lactic và nhiều vitamin cùng khoáng chất, giúp cải thiện sắc tố da, giảm thâm nám, tạo ra một mặt nạ chống lão hóa và làm căng da hoàn hảo.
Nguyên liệu
- 1 quả trứng gà
- Nửa hộp sữa chua
Cách làm mặt nạ chống lão hóa da từ trứng gà
- Bước 1: Tách lòng đỏ trứng gà tươi và đánh đều với 3 muỗng sữa chua không đường cho đến khi hỗn hợp trở nên bọt bong lên.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp đều lên toàn bộ khuôn mặt và thực hiện một phần massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
- Bước 3: Nằm thư giãn trong vòng 20 phút cho đến khi mặt nạ khô, sau đó rửa sạch.
Chú ý: Trước khi áp dụng mặt nạ, hãy vệ sinh da mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt để da dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng từ trứng gà.
Mặt nạ tự nhiên chống lão hóa từ nha đam
Nguyên liệu
- 1 lá nha đam, khoảng 50 gram
- ½ quả cà chua chín
Cách làm:
Bước 1: Gọt vỏ lá nha đam và rửa sạch với nước muối loãng để loại bỏ phần nhựa vàng.
Bước 2: Gọt vỏ quả cà chua, sau đó xay nhuyễn lá nha đam và quả cà chua đã chuẩn bị.
Bước 3: Lọc hỗn hợp qua một rây để tách phần cặn bã.
Hướng dẫn sử dụng: Sau khi làm sạch da mặt bằng cách tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt như thường ngày, bạn đắp hỗn hợp mặt nạ này lên da và nghỉ ngơi trong vòng 20 phút. Sau đó, rửa sạch da bằng nước và chuẩn bị cho các bước dưỡng da tiếp theo.
Công dụng của sản phẩm: Mặt nạ này giúp dưỡng ẩm và cung cấp nước cho da, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp da trở nên trắng hồng và rạng rỡ.
Mặt nạ tự nhiên chống lão hóa từ táo và mật ong
Collagen và elastin có trong quả táo sẽ tác động tích cực lên làn da của bạn, giúp da trở nên trắng sáng, rạng rỡ và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong táo còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da và tăng cường sức đề kháng cho làn da.
Nguyên liệu:
- ½ quả táo
- 2 thìa mật ong
Cách làm:
- Làm sạch da mặt bằng nước mát và cân bằng da bằng nước hoa hồng.
- Nghiền nhuyễn phần táo, sau đó trộn chung với mật ong để tạo thành một hỗn hợp đặc mịn. Thoa đều hỗn hợp này lên da và thực hiện massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Thư giãn trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại mặt bằng nước mát.
Làm mặt nạ tự nhiên chống lão hóa từ cà phê với dầu oliu
Kết hợp bột cà phê và dầu oliu để tạo ra một mặt nạ tự nhiên chống lão hóa lành tính và dễ thực hiện tại nhà.
Nguyên liệu
- 2 thìa bột cà phê.
- 2 thìa dầu oliu.
Hướng dẫn
- Trộn đều bột cà phê và dầu oliu.
- Đắp hỗn hợp này lên mặt.
- Khi hỗn hợp đã khô, rửa mặt sạch bằng nước lạnh.
Cách chọn các loại mặt nạ tự nhiên chống lão hoá phù hợp với loại da
Trước khi tìm hiểu các loại mặt nạ tự nhiên chống lão hóa, quan trọng là bạn cần xác định loại da của mình để chọn nguyên liệu phù hợp. Dưới đây là các loại mặt nạ tự nhiên chống lão hóa phù hợp với từng loại da:
- Nếu bạn có da dầu, bạn có thể lựa chọn các thành phần như đất sét Multani Mitti, bột yến mạch, hạnh nhân, lô hội, lòng trắng trứng, mật ong và chanh cho mặt nạ của mình. Hạn chế sử dụng dầu dừa, dầu hạt phỉ, dầu hoa trà, và dầu hướng dương trong mặt nạ, vì da dầu đã sản xuất đủ dầu tự nhiên.
- Nếu bạn có da khô, cần chọn các thành phần giàu dưỡng ẩm như bơ, lô hội, dầu oliu, glycerin, chuối và mật ong để thêm vào mặt nạ của bạn.
- Đối với da nhạy cảm, hãy thử sử dụng sữa chua, mật ong, nha đam, bột yến mạch, chuối, lòng trắng trứng, và dầu dừa, vì những thành phần này thường an toàn với da nhạy cảm. Tránh sử dụng tinh dầu, vì chúng có thể gây kích ứng da.
- Da thường và da hỗn hợp nên chọn các thành phần có khả năng cung cấp độ ẩm cho da mà không gây dầu thừa.
Lưu ý khi đắp mặt nạ tự nhiên chống lão hóa
- Chỉ nên sử dụng mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần để cho da đủ thời gian tự phục hồi.
- Nếu da của bạn đặc biệt nhạy cảm, hãy xem xét việc sử dụng các loại mặt nạ chuyên dụng được thiết kế riêng cho da nhạy cảm để tránh kích ứng da.
- Hãy tránh tiếp xúc trực tiếp với tác động của ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng hàng ngày trước khi ra ngoài, và thoa kem dưỡng da mỗi tối trước khi đi ngủ để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
Thói quen giúp ngăn ngừa lão hoá cho da
- Dùng kem chống nắng. Bạn có thể bỏ 1 vài bước trong quy trình dưỡng da, nhưng chống nắng là bước bắt buộc phải có
- Tập thể dục
- Massage mặt
- Tẩy tế bào chết
- Dưỡng ẩm
- Tẩy trang đúng cách
- Ngủ đủ giấc
- Uống viên bổ sung vitamin.
Thực phẩm giúp da đẹp ngăn ngừa lão hoá
Ngoài việc sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên chống lão hoá, bạn cũng đừng quên chăm sóc cơ thể từ sâu bên trong để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Sữa chua
- Trà xanh
- Trái cây giàu Vitamin C
- Rau lá xanh
- Cá, mỡ cá
- Các loại hạt khô
- Khoai lang
- Cà chua
- Đậu nành
- Mật ong – Chất giữ ẩm tự nhiên cho da
Kết luận
Với các loại mặt nạ tự nhiên chống lão hóa được giới thiệu ở trên, bạn có thể cung cấp cho làn da những dưỡng chất cần thiết để thúc đẩy quá trình tái tạo và duy trì làn da tươi trẻ, căng bóng và mịn màng. Chúc các bạn thành công trong việc chăm sóc da!
