Hà thủ ô có thể hỗ trợ nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe hơn và làm chậm quá trình bạc tóc nếu dùng đúng cách. Bài viết dưới đây, ANA Beauty Academy sẽ hướng dẫn 4 cách nấu nước gội đầu bằng hà thủ ô kết hợp với đậu đen, bồ kết, cỏ mần trầu và một số thảo dược quen thuộc. Ngoài ra còn có cách nấu hà thủ ô khô để uống nhằm chăm sóc tóc từ bên trong giúp bạn áp dụng an toàn hơn trong quy trình chăm sóc tóc tự nhiên.
Hà thủ ô có tác dụng gì đối với tóc?
Hà thủ ô nuôi dưỡng nang tóc từ gốc, giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc mới và làm chậm quá trình bạc tóc.
Theo nghiên cứu, loại cây này chứa khoảng 1,7% hoạt chất anthraglycosid, trong đó có emodin, physcion, rhein và chrysophanol. Những chất này giúp tăng cường quá trình tổng hợp sắc tố melanin, tạo lớp vỏ bảo vệ cho từng sợi tóc, từ đó hỗ trợ tóc mọc nhanh hơn, đen hơn và chắc khỏe hơn.
Không chỉ vậy, hà thủ ô còn có tác dụng bồi bổ can thận, kích thích sinh tinh, tinh tạo huyết, tăng sinh hồng cầu và tân dịch. Nhờ đó, các tổn thương ở sợi tóc được phục hồi, nang tóc được nuôi dưỡng tốt hơn.
6 cách nấu nước gội đầu bằng hà thủ ô giúp tóc đen mượt, giảm gãy rụng
Hà thủ ô kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên giúp hỗ trợ làm sạch da đầu, nuôi dưỡng chân tóc và giúp tóc đen mượt hơn.
Hà thủ ô với đậu đen
Trong hạt đậu chứa sắt, kẽm, vitamin B6 cùng nhiều loại protein và khoáng chất. Những thành phần này hỗ trợ tổng hợp sắc tố melanin giúp tóc đen bóng, đồng thời nuôi dưỡng chân tóc, kích thích mọc nhanh, dài và chắc khỏe.
Nguyên liệu:
- 1kg rễ hà thủ ô đỏ tự nhiên.
- 100 – 200g hạt đậu đen.
Cách nấu nước gội đầu:
- Bước 1: Cho rễ hà thủ ô đã sơ chế vào nước đậu đen.
- Bước 2: Đun đến khi hà thủ ô mềm nhừ tận lõi.
- Bước 3: Tắt bếp, vớt bỏ phần rễ, giữ lại nước để gội đầu.
Hà thủ ô với bồ kết
Thành phần chính của bồ kết là saponin – hợp chất tạo bọt có khả năng kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn và làm sạch da đầu, trị nấm, kích thích mọc tóc.
Nguyên liệu:
- 100 – 200g rễ hà thủ ô đỏ tự nhiên.
- 5 – 6 quả bồ kết.
Cách nấu nước gội đầu:
- Bước 1: Đun sôi khoảng 500 ml nước.
- Bước 2: Cho rễ hà thủ ô và bồ kết đã sơ chế vào nồi.
- Bước 3: Nấu với lửa lớn cho đến khi hà thủ ô mềm và nước tỏa mùi thơm đặc trưng của bồ kết.
- Bước 4: Tắt bếp, để nguội, chắt lấy nước dùng gội đầu.
Trường hợp muốn sử dụng riêng nguyên liệu này, bạn có thể tham khảo cách gội đầu bằng nước bồ kết để tìm hiểu cách chuẩn bị, nấu nước và sử dụng phù hợp.
Hà thủ ô và cỏ mần trầu.
Bộ đôi thảo dược này còn có tác dụng làm sạch da đầu, cân bằng độ ẩm, giảm gàu và ngăn ngừa bạc tóc sớm.
Nguyên liệu:
- Cỏ mần trầu: 200 – 300g, rửa sạch, lấy cả phần rễ nếu có.
- Hà thủ ô đỏ: 50 – 100g, dạng rễ khô hoặc thái lát.
- Nguyên liệu bổ trợ (tùy chọn): Vài quả bồ kết nướng, một nắm vỏ bưởi hoặc sả để tăng hương thơm và hiệu quả dưỡng tóc.
Cách nấu nước gội:
- Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào nồi cùng 2 – 3 lít nước lọc.
- Bước 2: Đun lửa lớn cho sôi, sau đó hạ nhỏ lửa và nấu liu riu 15 – 20 phút để dưỡng chất tiết ra.
- Bước 3: Lọc bỏ bã, thêm nước lạnh vào phần nước cốt cho đến khi đạt độ ấm vừa phải.
Lưu ý:
- Bạn nên kiên trì gội 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.
- Hà thủ ô có tính nóng nhẹ, nếu da đầu quá nhờn hoặc đang viêm, bạn kết hợp thêm thảo dược làm dịu như hương nhu hoặc lá trà xanh.
Nếu muốn sử dụng nguyên liệu này theo những công thức riêng, bạn có thể tìm hiểu thêm cách gội đầu bằng vỏ bưởi để lựa chọn cách nấu nước phù hợp với nhu cầu chăm sóc tóc và da đầu.
Kết hợp hà thủ ô với các dược liệu khác
Ngoài đậu đen và bồ kết, bạn hoàn toàn có thể phối hợp gội đầu bằng hà thủ ô với nhiều loại thảo mộc khác để tăng hiệu quả chăm sóc tóc:
- Hương nhu: Giúp làm sạch da đầu, kháng khuẩn, đồng thời mang lại cảm giác dễ chịu, thơm mát.
- Kinh giới: Hỗ trợ giảm ngứa, làm dịu da đầu và hạn chế tình trạng viêm.
- Ích mẫu: Tăng cường tuần hoàn máu dưới da đầu, kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe.
Bên cạnh các dược liệu trên, lá cây cũng được sử dụng trong nhiều công thức chăm sóc tóc dân gian. Bạn có thể tham khảo thêm cách gội đầu bằng lá đinh lăng để có thêm một lựa chọn sử dụng nguyên liệu tự nhiên trong quá trình chăm sóc tóc và da đầu tại nhà.
Cách nấu hà thủ ô khô để uống
Để cải thiện tình trạng tóc bạc từ gốc, bạn cần dùng hà thủ ô theo dạng đường uống để bồi bổ khí huyết và tác động vào nang tóc từ bên trong. Bạn thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Cho một lượng nhỏ bột hà thủ ô vào khoảng 2 lít nước, đun trên lửa nhỏ trong 30 phút.
- Bước 2: Khi nước dậy mùi thơm và còn lại khoảng một nửa so với ban đầu, tắt bếp, để nguội và uống dần trong ngày.
Lưu ý: Bạn chỉ dùng hết trong ngày, không để qua đêm. Hiệu quả sẽ rõ rệt hơn khi kiên trì sử dụng lâu dài.
Lưu ý quan trọng khi sử dụng hà thủ ô gội đầu hoặc uống
Tuy là nguyên liệu lành tính nhưng khi sử dụng hà thủ ô bạn cần nắm những lưu ý sau:
- Sơ chế đúng cách: Ngâm kỹ trong nước vo gạo để giảm độc tố và vị chát, giúp an toàn hơn khi sử dụng.
- Dùng nước đã đun sôi: Tránh gội bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh để bảo vệ da đầu.
- Không dùng quá liều: Chỉ gội 2 – 3 lần/tuần để tránh khô da đầu.
- Theo dõi phản ứng cơ thể: Nếu xuất hiện ngứa hoặc đỏ da, ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Kết hợp chế độ dinh dưỡng: Ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin nhóm B và E để tăng sức đề kháng cho tóc.
Nếu đang tìm hiểu các phương pháp trị rụng tóc tự nhiên, bạn nên kết hợp chăm sóc da đầu, dinh dưỡng và lựa chọn phương pháp phù hợp thay vì chỉ phụ thuộc vào một nguyên liệu duy nhất.
Câu hỏi thường gặp về gội đầu bằng hà thủ ô
Phần dưới đây sẽ giải đáp nhanh các thắc mắc phổ biến khi dùng hà thủ ô gội đầu, giúp bạn áp dụng đúng cách và hạn chế những rủi ro không mong muốn.
Gội hà thủ ô có hết tóc bạc không?
Không, gội hà thủ ô không thể chữa khỏi hoàn toàn hoặc làm đen lại những sợi tóc đã bạc. Dầu gội chỉ có tác dụng hỗ trợ làm sạch, dưỡng tóc mềm mượt, nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh và kích thích mọc tóc mới
Hà thủ ô có tác dụng phụ gì khi dùng để gội đầu không?
Bạn vẫn có thể gặp một số tác dụng phụ hoặc phản ứng bất lợi sau như kích ứng da đầu, da đầu bị khô, ảnh hưởng đến màu tóc (đặc biệt với tóc nhuộm). Khi dùng nước nấu từ hà thủ ô để gội đầu, bạn thử với liều lượng nhỏ trước khi áp dụng đều đặn hơn.
Giữ nước hà thủ ô đã nấu được bao lâu?
Nước hà thủ ô đã nấu nên được sử dụng tốt nhất trong 12 – 24 giờ đầu ở nhiệt độ phòng. Nếu bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, thời gian sử dụng kéo dài lên 2 – 3 ngày (nhưng cần đun lại trước khi dùng).
Uống hà thủ ô bao lâu thì ngưng?
Bạn nên uống hà thủ ô theo từng đợt, thường uống 3 tháng rồi nghỉ 1 tháng, sau đó mới tiếp tục đợt mới. Tránh uống liên tục không nghỉ trong thời gian dài để bảo vệ gan và hệ tiêu hóa.
Gội đầu bằng hà thủ ô là phương pháp chăm sóc tóc từ thảo dược, có thể hỗ trợ nuôi dưỡng da đầu, giảm gãy rụng, giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe hơn khi sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, hà thủ ô cần được sơ chế cẩn thận, dùng với tần suất phù hợp và nên ngưng ngay nếu da đầu có dấu hiệu ngứa, đỏ hoặc kích ứng.
Từ hà thủ ô đến bồ kết, mỗi nguyên liệu đều có giá trị riêng nhưng người làm nghề cần biết dùng đúng lúc, đúng cách và đúng tình trạng tóc. Đây là lý do chọn học bài bản với khóa Gội đầu dưỡng sinh tại ANA Beauty Academy sẽ giúp bạn rèn tay nghề thực tế, ứng dụng thảo dược và phát triển nền tảng để tự tin làm việc trong spa, salon.
Tài liệu tham khảo:
==> Xem thêm gội đầu bằng lá tía tô
