Proline là gì? Proline là một thành phần được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa và được nhiều phụ nữ ưa chuộng và tin dùng. Vậy chính xác thì proline là gì và nó chống lão hóa da như thế nào? Bài viết dưới đây của Ana sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc.
Proline là gì?
Proline là một axit amin có chứa một nhóm α-amino, một nhóm axit α-cacboxylic và một pyrrolidin chuỗi nhánh, và chủ yếu được sử dụng trong sản xuất protein.Proline được coi là một axit amin không thiết yếu, có nghĩa là cơ thể có thể tổng hợp và sản xuất axit amin này từ L-glutamate hàng ngày.Tuy nhiên, proline lại có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc hình thành collagen, tái tạo sụn, hình thành mô liên kết, hỗ trợ hệ tim mạch, phục hồi da…Do đó, proline được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da và thuốc để cải thiện sức khỏe làn da và chống lão hóa.
Proline có tác dụng gì trong mỹ phẩm
Chống lão hoá
Proline có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc hình thành collagen, tái tạo sụn, hình thành mô liên kết, hỗ trợ hệ thống tim mạch và phục hồi da…
Collagen bao gồm nhiều loại axit amin khác nhau, nhưng phổ biến nhất là proline, hydroxyproline và glycine. Do đó, proline đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tổng hợp và hình thành collagen, từ đó làm mờ nếp nhăn và mang lại làn da khỏe mạnh.
Ngoài ra do trọng lượng phân tử trung bình chỉ 110 Dalton nên khi sử dụng mỹ phẩm có chứa proline, hoạt chất này dễ dàng thẩm thấu vào da, kích hoạt sản sinh collagen, làm đầy rãnh nhăn, đẩy lùi tình trạng lão hoá.
Phục hồi tổn thương da
Một công dụng tuyệt vời nữa là khả năng tạo ra nhiều chất chống oxy hóa giúp da tăng độ đàn hồi của lớp sừng và hạn chế tác động của các yếu tố môi trường lên da.
Công dụng này kết hợp với khả năng tổng hợp collagen giúp proline có khả năng phục hồi và chữa lành các tế bào bị tổn thương, cho làn da trẻ hóa và mịn màng hơn.
Giữ ẩm cho da
Là một trong những axit amin chính cấu thành yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF), proline còn có tác dụng giữ ẩm, giữ nước và chống khô da. Do đó, proline thường có trong thành phần của các loại kem dưỡng ẩm cho da.
Proline có trong thực phẩm nào?
- Nước hầm xương: Nước hầm xương cũng cung cấp cho cơ thể lượng collagen đôi dào
- Lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng có chứa proline, một trong những axit amin cần thiết để sản xuất collagen.
- Quả mọng: Quả mâm xôi, quả việt quất và quả mâm xôi cung cấp một lượng proline rất tốt cho cơ thể.
- Trái cây nhiệt đới: Dứa và ổi chứa nhiều vitamin C. Ổi chứa một lượng nhỏ kẽm và một số chất khác hỗ trợ sản xuất collagen.
- Rau xanh: Rau bina, cải xoăn và các loại rau xà lách khác có màu từ chất diệp lục, được biết đến với đặc tính chống oxy hóa.
- Các loại đậu: Các loại đậu như: đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen… rất giàu protein và axit amin có lợi cho quá trình tổng hợp collagen.
- Hạt điều: Hạt điều chứa nhiều kẽm và đồng, có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen.
- Cà chua: Cà chua cung cấp tới 30% lượng vitamin C cần thiết cho quá trình sản xuất collagen. Cà chua cũng chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh hỗ trợ làn da.
- Ớt chuông: Ớt chuông vừa giàu vitamin C vừa chứa capsaicin giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa.
- Các món từ thịt gà: Các món gà là nguồn cung cấp collagen dồi dào. Sụn và cổ gà cũng được coi là nguồn cung cấp collagen cho bệnh viêm khớp.
Trên đây là tất cả thông tin về proline và lợi ích chống lão hóa của nó đối với da. Hi vọng bạn có thể có thêm những thông tin hữu ích cho mình.
