Sai lầm khi dùng kem chống nắng là vấn đề quan trọng cần được lưu ý. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng và cách khắc phục chúng để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả.
Không bôi kem chống nắng khi ở trong nhà hoặc khi trời râm
Nhiều người cho rằng vào những ngày trời mát hoặc khi ở trong nhà thì không cần thoa kem chống nắng vì không có tia cực tím. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm bởi theo các chuyên gia, tia UV vẫn có thể xuất hiện khi trời nhiều mây hoặc ở trong nhà.
Cụ thể, 90% tia cực tím có thể xuyên qua mây (những ngày trời râm hoặc âm u) để tấn công làn da của chúng ta. Còn khi ở trong nhà, tia UV vẫn có thể xuyên qua cửa sổ, kính, rèm cửa… Vì vậy, dù chỉ ngồi trong nhà, làn da vẫn chịu tác động gián tiếp của tia UV.
Lựa chọn kem chống nắng không phù hợp
Sai lầm tiếp theo khi dùng kem chống nắng đó là cho rằng tất cả các sản phẩm chống nắng đều giống như nhau. Trên thực tế, mỗi loại kem chống nắng sẽ được thiết kế theo những nhu cầu khác nhau của người dùng và theo đặc điểm của từng loại da.
Ví dụ, nếu trước khi đi biển bạn chỉ bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 thì da bạn chắc chắn sẽ bị đen sạm vì trong trường hợp này da bạn cần được bảo vệ với loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50. Hoặc nếu chọn kem chống nắng cho da khô mà dùng với da dầu, bạn sẽ có nguy cơ nổi mụn vì kem chống nắng cho da khô thường chứa thành phần dưỡng ẩm.
Không dặm lại kem chống nắng thường xuyên
Trên thực tế, kem chống nắng chỉ có tác dụng trong một khoảng thời gian nhất định tùy thuộc vào chỉ số SPF. 1 SPF tương đương với 10 phút kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da dưới ánh nắng
Nếu chúng ta dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 nghĩa là nó bảo vệ da được 5 tiếng đồng hồ. Vì vậy, cứ sau 2-3 tiếng, bạn lại bôi lại kem chống nắng để bảo vệ da đạt hiệu quả tốt nhất.
Thoa kem chống nắng không đúng liều lượng
Để kem chống nắng phát huy hiệu quả, trung bình cần dùng 1,2g (khoảng bằng đồng xu) kem cho mặt và 20-30g (khoảng bằng 20-30 đồng xu) cho toàn thân. Kem chống nắng sẽ không hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn nếu bạn không thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết. Kem chống nắng sẽ không hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn nếu bạn không thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết.
Sai lầm khi dùng kem chống nắng: Chỉ bôi kem ở vùng da lộ ra ngoài
Nhiều người thường chủ quan cho rằng chỉ cần thoa kem chống nắng lên mặt, cổ, tay và những nơi không có quần áo che chắn là được. Tuy nhiên, tia UV có thể xuyên qua các lớp quần áo cản nắng, mũ, ô,…. nên nếu không thoa kem chống nắng, da những vùng này vẫn bị sạm đen và chịu tác hại của tia UV.
Một trong những nơi mọi người thường quên bôi kem chống nắng là tai. Theo Tổ chức Ung thư Da, ung thư da có thể xảy ra ở bất cứ đâu trong tai. Vì vậy, đừng lơ là vùng da này khi bôi kem chống nắng, kể cả khi bạn đội mũ rộng vành.
Vùng da quanh mắt, môi, da đầu… cũng là những vùng da có nguy cơ cao mắc ung thư da. Để tránh điều này, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc chuyên dụng có tích hợp khả năng chống nắng. Ví dụ, đối với môi, bạn có thể sử dụng son dưỡng có chỉ số SPF từ 15 trở lên.
Bảo quản kem chống nắng không đúng cách
Các thành phần trong kem chống nắng có thể giảm hiệu quả rất nhiều nếu không được bảo quản đúng cách. Dưới đây là những điều cần lưu ý để bảo quản kem chống nắng đúng cách:
- Lưu ý ngày hết hạn: Kiểm tra ngày hết hạn trên gói kem chống nắng và không sử dụng sản phẩm sau ngày này. Nếu hết hạn sử dụng, các thành phần trong kem có thể không còn hiệu quả hoặc gây kích ứng da.
- Tránh ánh nắng mặt trời và nhiệt: Kem chống nắng nên được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt.
- Đậy chặt nắp sau khi sử dụng: Sau khi thoa kem chống nắng, bạn nhớ đóng chặt nắp để tránh tiếp xúc với không khí có thể làm sản phẩm bị oxy hóa.
Quên tẩy trang cho da sau khi sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng cũng là một loại mỹ phẩm. Vì vậy, nếu bạn để kem chống nắng trên da cả ngày mà không rửa sạch, lớp kem còn lại trên da kết hợp với bụi bẩn và mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
Cho rằng sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì càng tốt
Sai lầm khi dùng kem chống nắng cuối cùng đó là cho rằng sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì càng tố.Thực tế SPF không liên quan gì đến khả năng chống nắng tốt hơn. Nó chỉ là một chỉ số về thời gian làn da của bạn có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Đây là những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng mà nhiều người mắc phải. Những sai lầm này nếu lặp đi lặp lại quá thường xuyên sẽ khiến da bị lão hóa sớm và xỉn màu. Vì thế, từ hôm nay hãy tránh xa những sai lầm trên và đừng quên bảo vệ da đúng cách, đầy đủ từ ngoài vào trong để “chống chọi” lại tác hại của ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả.
