Sau khi nặn mụn kiêng ăn gì là một trong những câu hỏi xuất hiện nhiều nhất mà Ana Beauty Academy nhận được trong quá trình đào tạo học viên. Có lẽ rằng chủ đề này được rất nhiều bạn trẻ hiện nay quan tâm. Vậy lời giải đáp cho thắc mắc này là gì? Để biết cụ thể hơn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Lợi ích của việc nặn mụn là gì?
Nặn mụn là quá trình loại bỏ các nhân mụn đã chín ra ngoài da. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, quá trình này cần được thực hiện kỹ lưỡng và sạch sẽ. Khi nặn mụn đúng cách, nó sẽ mang lại nhiều tác dụng có lợi cho da như sau:
- Rút ngắn thời gian trị mụn và phục hồi da nhanh chóng.
- Ngăn ngừa tối đa tình trạng viêm nhiễm và lây lan mụn sang vùng da khác.
- Cải thiện hiệu quả của các bước làm sạch và chăm sóc da.
- Dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất trong sản phẩm trị mụn.
- Ngăn ngừa mụn tái phát và giúp điều trị da mụn dứt điểm.
- Giúp da trở nên láng mịn, không còn sần sùi và dễ bám lớp nền trang điểm.
- Thu nhỏ lỗ chân lông và hạn chế sự tích tụ bã nhờn gây mụn.
Sau khi nặn mụn kiêng ăn gì để da sáng, mịn màng?
Tương tự như khi bạn gái bị té ngã, sau khi nặn mụn cũng tạo ra các vết thương hở, làm da trở nên nhạy cảm. Để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra tốt, không chỉ cần hạn chế chạm tay lên vùng da đã nặn mụn mà còn cần tránh những thực phẩm có thể gây sẹo và kéo dài thời gian lành thương.
Vậy, sau khi nặn mụn kiêng ăn những gì? Dưới đây là danh sách các thực phẩm cần tránh sau khi nặn mụn mà bạn gái cần lưu ý.
Thịt bò
Thịt bò chứa nhiều protein chất lượng cao, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thịt bò cũng có hàm lượng hắc sắc tố cao, làm tăng nguy cơ vết thương hở sau khi nặn mụn bị sẹo thâm, làm mất đi sự thẩm mỹ.
Tình trạng mưng mủ và sưng tấy sau khi ăn thịt bò sau nặn mụn sẽ khác nhau tùy vào cơ địa của từng người. Để đảm bảo quá trình điều trị da mụn hiệu quả, tốt nhất là kiêng ăn thịt bò ít nhất trong vòng 1 tuần hoặc trong thời gian đang điều trị da mụn.
Thịt gà
Thịt gà là một trong những loại thực phẩm khác để trả lời cho câu hỏi sau khi nặn mụn kiêng ăn gì. Đặc biệt đối với làn da nhạy cảm dễ nổi mụn, thịt gà và da gà có thể làm da bạn bị ngứa và khó chịu. Đôi khi, bạn gái sẽ không kiềm chế được cảm giác ngứa và tự đưa tay lên xoa dịu hoặc gãi da, điều này không chỉ khiến vết thương lâu lành mà còn gây viêm nhiễm, sưng mủ, sẹo mụn và khó điều trị sau này.
Vì vậy, sau khi nặn mụn, tốt nhất các nàng kiêng ăn thịt gà ít nhất trong vòng 1 tuần đầu để các vết thương hở có thời gian lành hẳn.
Rau muống
Rau muống có thể coi là “kẻ thù” của các vết thương hở, bao gồm cả vùng da sau khi lấy nhân mụn. Chất Madecassol có trong rau muống có thể kích thích sản sinh các tế bào, gây ra sẹo lồi và mụn thâm. Để làn da sau khi nặn mụn, té ngã hoặc phẫu thuật được hồi phục hiệu quả, bạn nữ nên tuyệt đối tránh ăn loại rau này.
Hải sản
Tương tự như rau muống, hải sản cũng là một trong những loại thực phẩm sau khi nặn mụn không nên ăn. Trong hải sản có chứa nhiều chất gây kích ứng và khó chịu cho các vùng da bị thương, đặc biệt là da non.
Điều này có thể làm trì hoãn quá trình lành các nốt mụn sau khi nặn, gây tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng. Kết quả là hình thành vết thâm và sẹo, làn da không được mịn màng như mong muốn.
Trứng
Sau khi nặn mụn kiêng ăn gì để có làn da đẹp? Và liệu có được ăn trứng không? Câu trả lời là KHÔNG. Trứng cũng là nguyên nhân gây mụn thâm và sẹo thâm, làm cho làn da bạn không đều màu và mất thẩm mỹ.
Hơn nữa, ăn quá nhiều trứng cũng có thể làm tăng gánh nặng cho thận khiến chúng phải tăng cường thực hiện chức năng loại bỏ độc tố. Nếu không loại bỏ kịp thời, mụn có thể tái phát và điều trị dứt điểm trở nên khó khăn.
Đồ nếp
Sau khi nặn mụn, bạn nên hạn chế ăn những món chế biến từ gạo nếp trong tuần đầu. Xôi, bánh nói riêng và đồ nếp nói chung có đặc tính nóng làm tăng khả năng tái phát mụn. Đặc biệt, những món ăn này có thể làm cho các vết thương hở sưng tấy, đỏ và có mủ bên trong, làm cho quá trình lành lặn lâu hơn.
Chất kích thích
Rượu bia và cà phê đều có tác động xấu tới làn da. Tình trạng mụn sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu sau khi nặn mụn bạn tiếp tục sử dụng các chất kích thích này. Ngoài ra, việc hút thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc cũng gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của da, dễ gây sẹo thâm.
Đồ dầu mỡ, cay nóng
Những món ăn cay nóng và chiên xào nhiều dầu mỡ không tốt cho làn da sau khi lấy nhân mụn và trong quá trình điều trị mụn sau này. Nguyên nhân là do những thức ăn này làm tăng nhiệt trong cơ thể, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động.
Điều này gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào các vùng da bị mụn, làm tăng nguy cơ mụn viêm. Điều này gây khó khăn trong việc điều trị mụn một cách toàn diện và dễ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ.
Thức uống có ga, đồ ngọt
Bên cạnh đồ ăn cay nóng, các loại đồ ngọt như nước có ga, bánh kẹo, trà sữa cũng không tốt cho da sau khi lấy nhân mụn trứng cá và các loại mụn khác (mụn đầu đen, mụn đầu đen ở mũi, mụn bọc ở mũi, mụn bọc ở cằm,…).
Các thực phẩm này chứa hàm lượng đường cao, làm tăng cường phản ứng viêm trên da. Việc viêm tiếp tục kéo dài sẽ làm tổn thương làn da nghiêm trọng hơn.
Lỡ ăn phải những món cần kiêng sau nặn mụn thì có sao không?
Sau khi nặn mụn hoặc trong tuần điều trị da mụn, nếu các bạn gái lỡ ăn những thực phẩm cần tránh, hãy bình tĩnh theo dõi tình trạng da. Phản ứng có thể khác nhau tùy vào cơ địa và lượng thực phẩm bạn ăn nhầm. Có hai trường hợp có thể xảy ra:
- Cảm giác ngứa rát khó chịu: Nếu xung quanh vùng da mới lấy nhân mụn bạn cảm thấy ngứa rát và khó chịu, hãy đến ngay bệnh viện chuyên khoa để được tư vấn điều trị kịp thời. Tránh gãi hoặc sờ lên vùng da này để không làm tổn thương thêm.
- Không có biểu hiện bất thường: Nếu không có biểu hiện gì đáng lo ngại, bạn không cần quá lo lắng. Tiếp tục thực hiện các quá trình chăm sóc da mụn đúng cách và hiệu quả. Bổ sung các thực phẩm nên ăn sau khi nặn mụn như nước ép trái cây có chứa vitamin C để hỗ trợ phục hồi các vết thương hở sau nặn mụn nhanh chóng, tránh để lại sẹo.
Kết luận
Trên đây là tất cả thông tin về câu hỏi “Sau khi nặn mụn kiêng ăn gì để sáng da?”. Hy vọng rằng thông qua bài viết này, các bạn đã nhận được những cách chăm sóc da mụn hiệu quả và an toàn nhất. Hãy tuân thủ chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học để giúp làn da luôn khỏe mạnh, sáng ngời và hạn chế tình trạng mụn viêm trở nặng. Các bạn hãy tự yêu thương và chăm sóc da mình một cách tốt nhất để tự tin tỏa sáng trong cuộc sống hàng ngày.
