Thời gian giữa các bước skincare là khoảng chờ từ 1 – 2 phút sau mỗi sản phẩm để dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn vào da trước khi thoa lớp tiếp theo. Một số bước có khoảng chờ dài hơn: toner đến mặt nạ 10 phút, kem dưỡng ẩm đến kem chống nắng 10 – 15 phút và kem chống nắng cần thoa trước khi ra ngoài 15 – 30 phút.
Khoảng chờ giữa các bước quyết định hiệu quả của toàn bộ quy trình skincare vì thoa sản phẩm quá nhanh khiến các lớp dưỡng chất trộn lẫn vào nhau, giảm khả năng hấp thụ, tăng nguy cơ kích ứng da. Ngược lại, chờ quá lâu làm da mất độ ẩm bề mặt và kéo dài quy trình không cần thiết.
Bài viết này, ANA Beauty Academy sẽ trình bày thứ tự các bước skincare cơ bản ban ngày và ban đêm, thời gian chờ cụ thể giữa 6 cặp bước liền kề, 5 yếu tố ảnh hưởng đến khoảng chờ và giải đáp 3 câu hỏi liên quan.
Các bước skincare cơ bản
Các bước skincare cơ bản gồm 2 quy trình theo thời điểm trong ngày: quy trình ban đêm tập trung làm sạch và phục hồi và quy trình ban ngày tập trung dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tia UV.
Quy trình skincare ban đêm
Quy trình skincare ban đêm đầy đủ gồm 9 bước:
- Tẩy trang: Sử dụng nước, dầu, sáp hoặc giấy tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ sau một ngày dài.
- Rửa mặt: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt, đặc biệt quan trọng nếu bạn dùng dầu tẩy trang để tránh bít tắc lỗ chân lông.
- Tẩy tế bào chết: Thực hiện 1 lần/tuần để loại bỏ lớp sừng già, giúp da sáng mịn hơn. Sau khi tẩy da chết, rửa lại mặt bằng nước sạch.
- Dùng toner: Cân bằng độ pH và chuẩn bị da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Đắp mặt nạ: Chọn loại mặt nạ phù hợp với tình trạng da, thực hiện 2 – 3 lần/tuần. Với mặt nạ đất sét hoặc gel, bạn rửa lại bằng nước sạch sau khi dùng.
- Thoa serum: Bổ sung tinh chất chuyên biệt như serum trị mụn, cấp ẩm hoặc phục hồi.
- Kem dưỡng ẩm: Giúp khóa ẩm và nuôi dưỡng làn da mềm mại, khỏe mạnh.
- Kem dưỡng mắt: Chăm sóc vùng da quanh mắt mỏng manh, ngăn ngừa nếp nhăn và quầng thâm.
- Mặt nạ ngủ: Sử dụng 1 – 3 lần/tuần, lưu lại qua đêm để da được phục hồi sâu, không cần rửa lại vào buổi sáng.
Với người bận rộn, quy trình ban đêm rút gọn còn 4 bước cốt lõi: tẩy trang, rửa mặt, thoa toner và thoa kem dưỡng ẩm. Các bước tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ được duy trì 1 – 2 lần mỗi tuần thay vì hằng ngày để tránh làm mỏng hàng rào bảo vệ da. Khi cần làm sạch và nuôi dưỡng da đầy đủ hơn, bạn có thể tham khảo liệu trình chăm sóc da chuyên sâu.
Quy trình skincare ban ngày
Quy trình skincare ban ngày cơ bản gồm 5 bước:
- Rửa mặt: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt để loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn. Với làn da tiết nhiều dầu sau một đêm, có thể dùng thêm bước tẩy trang trước khi rửa mặt.
- Cân bằng da: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để điều chỉnh độ pH và chuẩn bị da hấp thụ dưỡng chất.
- Thoa serum: Chọn serum phù hợp với tình trạng da như cấp ẩm, trị mụn hoặc chống oxy hóa.
- Dưỡng ẩm: Bôi kem dưỡng ẩm để giữ da mềm mại, hạn chế mất nước trong ngày.
- Chống nắng: Hoàn tất quy trình bằng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Đây là bước đặc biệt quan trọng khi chăm sóc da mặt mùa hè.
Thời gian giữa các bước skincare là bao lâu?
Thời gian chờ giữa các bước skincare trung bình từ 1 – 2 phút cho mỗi bước để sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn. Riêng 3 khoảng chờ dài hơn gồm: toner đến mặt nạ khoảng 10 phút, kem dưỡng ẩm đến kem chống nắng 10 – 15 phút và kem chống nắng đến khi ra ngoài 15 – 30 phút.
Tẩy trang đến rửa mặt
Thời gian từ tẩy trang đến rửa mặt là khoảng 3 – 5 phút với dầu tẩy trang hoặc sáp tẩy trang và 1 – 2 phút với nước tẩy trang. Khoảng chờ này giúp các hạt dầu cuốn trôi hết lớp trang điểm, kem chống nắng và bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông trước khi sữa rửa mặt làm sạch phần còn sót lại.
Rửa mặt đến thoa toner
Thời gian từ rửa mặt đến thoa toner là trong vòng 1 phút, ngay khi da vừa được thấm khô và còn hơi ẩm. Đây là bước duy nhất trong quy trình không cần khoảng chờ vì làn da ẩm hấp thụ toner tốt hơn da đã khô hoàn toàn.
Da để khô tự nhiên quá lâu sau khi rửa mặt bị mất nước qua bề mặt, khiến da căng rát và giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất.
Thoa toner bao lâu thì đắp mặt nạ?
Thoa toner khoảng 10 phút thì đắp mặt nạ, để toner thẩm thấu hết và da ổn định trước khi tiếp nhận lượng dưỡng chất lớn từ mặt nạ.
Thời gian đắp mặt nạ giấy là 15 – 20 phút và không vượt quá 20 phút, vì mặt nạ để quá lâu khô lại trên da sẽ hút ẩm ngược, khiến da khô hơn trước khi đắp. Mặt nạ đất sét dành cho da dầu được giữ 10 – 15 phút và rửa lại khi lớp đất sét vừa se, còn mặt nạ ngủ là ngoại lệ duy nhất được lưu trên da qua đêm.
Tần suất đắp mặt nạ hợp lý là 1 – 3 lần mỗi tuần tùy loại mặt nạ và tình trạng da, thay vì đắp hằng ngày.
Đắp mặt nạ đến thoa serum
Thời gian từ đắp mặt nạ đến thoa serum là 2 – 3 phút sau khi gỡ mặt nạ, đủ để lớp tinh chất còn đọng trên da thẩm thấu hết. Sau khi gỡ mặt nạ giấy, bạn vỗ nhẹ toàn mặt bằng đầu ngón tay để đẩy tinh chất thấm sâu thay vì rửa lại làm trôi mất dưỡng chất.
Khi thoa serum, bạn nhỏ 2 – 3 giọt lên lòng bàn tay, chấm đều lên 5 điểm trên mặt (trán, mũi, cằm, và 2 bên má), rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 1 – 2 phút. Trường hợp dùng nhiều loại serum, mỗi lớp cách nhau 5 – 7 phút và lớp có kết cấu lỏng nhất được thoa trước.
Thoa serum đến kem dưỡng ẩm
Thời gian từ thoa serum đến kem dưỡng ẩm là khoảng 1 – 2 phút, để các hoạt chất trong serum thẩm thấu hoàn toàn trước khi lớp kem dưỡng khóa ẩm phủ lên trên. Với quy trình có kem mắt, bạn thoa kem mắt sau serum 1 – 2 phút, chờ thêm 30 giây đến 1 phút, rồi thoa kem dưỡng ẩm cho toàn mặt.
Thoa kem dưỡng bao lâu thì dùng kem chống nắng?
Thoa kem dưỡng khoảng 10 – 15 phút thì dùng kem chống nắng, để lớp kem dưỡng ẩm thẩm thấu hoàn toàn và tạo bề mặt ổn định cho màng lọc chống nắng hoạt động.
Sau khi thoa kem chống nắng, bạn chờ thêm 15 – 30 phút trước khi ra ngoài để màng lọc ổn định trên da và phát huy tối đa chỉ số chống nắng. Lượng kem chống nắng đủ cho vùng mặt là 1 – 2 gam, tương đương khoảng 2 hạt đậu và cần thoa lại sau mỗi 2 giờ khi hoạt động liên tục ngoài trời.
Yếu tố ảnh hưởng đến thời gian giữa các bước skincare
Thời gian chờ giữa các bước skincare chịu ảnh hưởng của 5 yếu tố:
- Da khô và thiếu nước thấm nhanh hơn, da dầu cần thêm thời gian, da nhạy cảm nên chờ lâu hơn để giảm kích ứng.
- Kết cấu sản phẩm quyết định thời gian thẩm thấu.
- Nồng độ hoạt chất càng mạnh thì cần chờ lâu hơn.
- Quy trình nhiều bước cần tuân thủ thời gian chờ nghiêm ngặt hơn, quy trình ít bước có thể linh hoạt hơn.
- Thời tiết nóng ẩm khiến sản phẩm lâu khô hơn, môi trường khô thoáng hoặc có điều hòa giúp thẩm thấu nhanh hơn.
Câu hỏi thường gặp về thời gian giữa các bước skincare
Dưới đây là 3 thắc mắc phổ biến nhất về thời gian chờ giữa các bước skincare cho da mụn, tác động của việc chờ quá lâu và thời điểm skincare tốt nhất trong ngày.
Thời gian giữa các bước skincare cho da mụn có khác da thường không?
Có. Da mụn cần chờ từ 2 – 3 phút giữa các bước (gấp đôi da thường) để sản phẩm thấm sâu, tránh làm loãng thuốc/hoạt chất trị mụn và ngăn ngừa tình trạng bít tắc sinh thêm mụn. Trong khi đó, các bước skincare cho da thường có thể duy trì khoảng chờ trung bình từ 1 – 2 phút.
Chờ quá lâu giữa các bước có tốt không?
Chờ quá lâu không hề tốt cho da. Nó có thể khiến da bị mất nước xuyên biểu bì, khô ráp, đồng thời làm giảm hiệu quả thẩm thấu của các sản phẩm dưỡng ở bước sau.
Thời gian skincare tốt nhất trong ngày là khi nào?
Thời gian skincare tốt nhất là buổi sáng ngay khi thức dậy (để bảo vệ da) và buổi tối từ 6 giờ tối – 10 giờ tối. Duy trì chăm sóc đều đặn vào hai thời điểm này là một trong những thói quen tốt cho da. Các chuyên gia khuyên nên thực hiện chu trình dưỡng da trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng để dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn, tránh dính ra gối.
Thời gian giữa các bước skincare chuẩn thường là 1 – 2 phút cho các bước dưỡng thông thường, riêng một số bước như đắp mặt nạ, thoa kem chống nắng hoặc dùng hoạt chất mạnh sẽ cần khoảng chờ lâu hơn. Khi thực hiện đúng thứ tự từ lỏng đến đặc, chờ sản phẩm thấm vừa đủ và điều chỉnh theo loại da, quy trình skincare sẽ phát huy hiệu quả tốt hơn, hạn chế bí da, kích ứng và lãng phí sản phẩm.
Nếu bạn yêu thích lĩnh vực làm đẹp và muốn học bài bản hơn, ANA Beauty Academy mang đến học chăm sóc da giúp học viên hiểu cách nhận biết tình trạng da, xây dựng quy trình chăm sóc phù hợp và thực hành kỹ thuật spa chuyên nghiệp, từ đó tự tin làm nghề hoặc phát triển dịch vụ chăm sóc da riêng.
