Các phương pháp đẩy nhanh quá trình tái tạo da giúp loại bỏ tế bào da cũ và kích thích sản sinh da mới. Nhờ đó, làn da sẽ luôn mịn màng và tươi sáng. Tuy nhiên, nếu không nghiêm túc tìm hiểu và áp dụng không đúng phương pháp thì hậu quả sẽ rất khó lường. Hãy cùng Ana tham khảo những cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da an toàn trong bài viết dưới đây nhé.
Những cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da từ đơn giản đến chuyên sâu
Uống nhiều nước sẽ giúp tái tạo làn da nhanh hơn
Một trong những mẹo cực hay có thể đẩy nhanh quá trình tái tạo da là cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nước có khả năng cải thiện độ mịn màng của da, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Vì vậy, nếu bạn có làn da sần sùi, nhăn nheo hãy nhớ uống đủ nước mỗi ngày để cải thiện làn da nhé.
Ăn uống đầy đủ và giàu vitamin
Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình tái tạo của da. Vì vậy, hãy tạo cho mình một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng dinh dưỡng để làn da được chăm sóc tố nhất. Một số chất dinh dưỡng cần được bổ sung đầy đủ bao gồm
- Vitamin C: đây là dưỡng chất đóng vai trò thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như chuối, táo,cam, dứa,…
- Vitamin A: Là dưỡng chất có tác dụng làm tăng sản sinh procollagen và glycosaminoglycans – dưỡng chất quan trọng cho da. Vitamin A có nhiều trong cà chua, cà rốt, súp lơ,…
- Axit Nucleic: Axit Nucleic được biết đến với công dụng giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn và làm sáng da. Axit nucleic có nhiều trong cá, đậu, hoa quả,…
Dưỡng da đều đặn và đúng cách
Dưỡng da cũng là một cách cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da mà bạn không thể bỏ qua. Tuy nhiên, trước khi xem xét một sản phẩm mỹ phẩm nào đó, bạn cần xác định xem mỗi loại có chứa thành phần gì và công dụng ra sao. Đặc biệt hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên có tác dụng tái tạo và nuôi dưỡng da hiệu quả.
Tái tạo da bằng peel da
Peel da là một liệu pháp tuyệt vời giúp bạn loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, tái tạo tế bào da mới. Ngoài ra, phương pháp này còn có thể làm mờ vết nhăn hiệu quả, trả lại làn da mịn màng và tươi sáng.
Khi peel da, bạn nên chọn những sản phẩm lành tính, phù hợp với cơ địa và cấu trúc da. Đồng thời tìm hiểu về từng mức độ peel (sáng, vừa hay đậm) để áp dụng sao cho phù hợp và hiệu quả nhất.
Dùng mặt nạ hóa học
Đây là phương pháp tái tạo da dành cho các trường hợp da có các hiện tượng tăng sắc tố, lão hóa, sẹo thâm. Mặt nạ hóa học hoạt động bằng cách sử dụng axit alpha hydroxy hoặc axit beta hydroxy, axit salicylic… để mở rộng lớp biểu bì và kích thích quá trình tái tạo trên bề mặt da để mang lại vẻ tươi mới.
Dùng tia laser tái tạo bề mặt da
Sử dụng tia laser để làm mờ các nếp nhăn, sẹo mụn và nhiều vấn đề về da khác. Nguyên lý của phương pháp điều trị này là sử dụng các bước sóng ánh sáng laser để loại bỏ các lớp da hư tổn, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen giúp da săn chắc, mịn màng. Da có thể bị sưng tấy, đỏ và rát sau khi điều trị tái tạo bề mặt da bằng laser nhưng tình trạng này sẽ nhanh chóng chấm dứt nếu bạn tuân thủ đúng hướng dẫn chăm sóc da của bác sĩ.
Khi nào nên tái tạo da
- Lão hóa da: Sau tuổi 30, khả năng sản xuất collagen của cơ thể giảm dần theo thời gian làm cho da mặt xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám, tàn nhang… Khi da tái tạo, các tế bào chết được loại bỏ, lỗ chân lông mở ra giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.
- Da sau điều trị mụn: Sau khi điều trị mun da có thể có nhiều sẹo mụn, lỗ chân lông nở to… khiến da xỉn màu, kém thẩm mỹ.
- Mỹ phẩm gây kích ứng da: Một trong những nguyên nhân khiến chị em thường gặp các vấn đề về da là do sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chứa thành phần gây độc hại cho da… Từ đó, làn da trở nên mỏng manh và nhạy cảm. Nhạy cảm hơn với mọi ảnh hưởng dù là nhỏ nhất từ môi trường bên ngoài.
- Da bị thoái hóa, nám, tàn nhang…do các tác nhân có hại của môi trường bên ngoài: như tia cực tím, bụi bẩn, khói bụi…dẫn đến da lão hóa nhanh hơn…
Những tác dụng phụ có thể xảy ra khi tái tạo da
- Thay đổi màu da: Sau khi tái tạo da, vùng da được điều trị thường sẽ sáng hoặc sẫm màu hơn bình thường. Tuy nhiên bạn đừng lo lắng, những dấu hiệu này sẽ giảm dần theo thời gian nếu bạn chăm sóc tốt.
- Da bị kích ứng: Trong quá trình điều trị, da tái tạo có thể bị ngứa, sưng và đau.
- Phát ban: Đây là biểu hiện phổ biến nhất và xuất hiện trong vòng 6-10 tuần đầu tiên. Tùy thuộc vào từng cơ địa da mà tình trạng phát ban có thể nặng hoặc nhẹ, Vì thế bạn nên chú ý theo dõi da trong khoảng thời gian này nhé
- Da nhạy cảm với ánh nắng: Đây là thời điểm da trở nên mỏng hơn, yếu hơn và rất dễ bị bắt nắng. Vì vậy, nếu phải ra ngoài, bẹn nên thoa kem chống nắng, đội mũ, đeo khẩu trang… để bảo vệ và che chắn cho làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Trên đây là những cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da hiệu quả. Tái tạo da đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu làn da rạng rỡ, tươi trẻ. Ana mong rằng qua bài viết này bạn sẽ cho cho mình một phương pháp phù hợp để lấy lại làn da tươi sáng rạng ngời nhé!
