Acid alpha hydroxy (AHA) thường được dùng trong mỹ phẩm như chất tẩy tế bào chết, giúp làm mịn da và giảm đốm nâu hoặc tăng sắc tố trên da. Vậy AHA là gì và sử dụng như thế nào, hãy cùng Ana tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!
AHA là gì?
Acid alpha hydroxy (AHA) là một nhóm Acid có nguồn gốc từ thực vật và động vật được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm chăm sóc da. Các sản phẩm có chứa AHA thường được sử dụng để chống nắng hàng ngày, chẳng hạn như serum, toner và kem dưỡng da.
Có bảy loại AHA thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da, bao gồm:
- Acid Citric (từ trái cây họ cam quýt)
- Acid glycolic (từ đường mía)
- Acid hydroxycaproic (từ sữa ong chúa)
- Hydroxyl Caprylic Acid (từ động vật)
- Acid lactic (từ đường sữa hoặc các loại carbohydrate khác)
- Acid malic (từ trái cây)
- Acid tartaric (từ nho)
Trong số tất cả các AHA hiện có, Acid glycolic và Acid lactic là hai trong số các AHA mạnh nhất và được nghiên cứu kỹ lưỡng. Cả hai loại AHA này cũng ít gây kích ứng trên da. Vì lý do này, hầu hết các sản phẩm AHA không kê đơn (OTC) đều chứa Acid glycolic hoặc Acid lactic.
Tác dụng của AHA đối với làn da
Bên cạnh công dụng tẩy da chết, AHA còn có tác dụng như sau:
- Thúc đẩy collagen và lưu lượng máu
- Loại bỏ các vết sẹo và đốm đồi mồi
- Cải thiện sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da và giảm sự hình thành các nếp nhăn
- Ngăn ngừa mụn
- Làm sáng da
- Cải thiện sự hấp thụ của các sản phẩm chăm sóc da khác
1. Tẩy tế bào chết
AHA được sử dụng chủ yếu trong việc tẩy tế bào chết trên bề mặt da.
Tẩy da chết là quá trình loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da. Điều này giúp loại bỏ lớp tế bào chết đồng thời tái tạo lớp da mới. Khi chúng ta già đi, chu kỳ tế bào da tự nhiên chậm lại, dẫn đến sự tích tụ của các tế bào da chết. Khi các tế bào da chết dư thừa tích tụ trên da, chúng có thể khiến làn da của bạn trông xỉn màu.
Sự tích tụ của các tế bào da chết cũng có thể dẫn đến các vấn đề về da như nếp nhăn, đồi mồi hoặc mụn trứng cá. Tuy nhiên, không phải tất cả AHA đều tẩy tế bào chết như nhau, tùy thuộc vào loại AHA bạn sử dụng. Thông thường, các sản phẩm càng chứa nhiều AHA thì tác dụng tẩy tế bào chết càng mạnh.
2. Làm sáng da rõ rệt
Khi bạn tẩy tế bào chết bằng AHA, các tế bào da chết sẽ bị phá vỡ, hỗ trợ hiệu quả cho việc tạo và tái tạo làn da mới. AHA kết hợp với Acid glycolic giúp phá vỡ sự tích tụ tế bào da, trong khi các sản phẩm có Acid Citric giúp làm sáng da.
3. Thúc đẩy sản xuất collagen
Collagen là một loại chất xơ giàu protein giúp giữ cho làn da căng mọng và mịn màng. Khi chúng ta già đi, những sợi collagen này bị phá vỡ. Ngoài ra, cháy nắng có thể đẩy nhanh quá trình phá hủy collagen, khiến da mặt bị chảy xệ.
Collagen thường được tìm thấy ở lớp giữa của da (lớp hạ bì). Khi lớp trên (biểu bì) bị loại bỏ, các sản phẩm như AHA sẽ hoạt động trên lớp hạ bì để giúp tăng cường sản xuất collagen bằng cách phá hủy các sợi collagen cũ để thay thế và tái tạo sợi mới.
4. Công dụng của AHA: Giảm nếp nhăn
Ngoài ra, AHA còn được biết đến với công dụng chống lão hóa và cải thiện nếp nhăn hiệu quả. Theo một nghiên cứu năm 2015, 9 trong số 10 tình nguyện viên sử dụng AHA trong 3 tuần đã cải thiện đáng kể kết cấu da tổng thể.
Tuy nhiên, AHA chỉ có hiệu quả đối với các nếp nhăn bề mặt chứ không hiệu quả đối với các nếp nhăn sâu. Để điều trị các nếp nhăn sâu, lâu năm, các bác sĩ thường sử dụng chất làm đầy, tái tạo bề mặt da bằng laser để cải thiện các dấu hiệu lão hóa.
5. Thúc đẩy lưu lượng máu đến da
AHA có đặc tính chống viêm giúp tăng lưu lượng máu đến da, đảm bảo các tế bào da nhận được chất dinh dưỡng cần thiết thông qua các tế bào hồng cầu giàu oxy. Điều này cải thiện sự xuất hiện của làn da nhợt nhạt và xỉn màu.
6. Cải thiện tình trạng sạm da
Khi bạn già đi các đốm nâu thường được gọi là đồi mồi (tàn nhang), có thể xuất hiện do da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng thường phát triển trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều nhất, chẳng hạn như da trên ngực, tay và mặt.
AHA có tác dụng thúc đẩy tái tạo tế bào da, giúp da đều màu hơn. Về lý thuyết, sử dụng AHA lâu dài có thể hạn chế sắc tố da bằng cách kích thích các tế bào già cỗi làm thay đổi sắc tố da.
Nồng độ sử dụng AHA bao nhiêu thì an toàn?
Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), việc sử dụng các sản phẩm AHA với nồng độ dưới 10% là an toàn để giảm tác dụng phụ của hoạt chất này. Các sản phẩm có nồng độ trên 15% thường được sử dụng rộng rãi trong lột da để chống lão hóa và trẻ hóa da, nhưng nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Các sản phẩm chứa ít AHA để sử dụng hàng ngày (chẳng hạn như serum, toner và kem dưỡng ẩm) thường chứa nồng độ AHA dưới 5%. Các sản phẩm đặc hơn, chẳng hạn như vỏ có chứa Acid glycolic, được sử dụng ít thường xuyên hơn để giảm nguy cơ tác dụng phụ.
Nên sử dụng AHA ở dạng nào tốt hơn?
Để có thể tận dụng tối đa tác dụng của AHA trên da, AHA ở dạng gel, kem và lotion sẽ giúp thẩm thấu vào da tốt hơn. Đặc biệt với AHA ở dạng sữa rửa mặt, chúng chỉ có tác dụng làm sạch da tạm thời, còn dưỡng chất bị cuốn trôi chứ không được phát huy hết trên da.
Tác dụng phụ
Khi sử dụng AHA cho người mới bắt đầu, bạn có thể gặp tác dụng phụ khi da dần thích ứng với sản phẩm.
Các tác dụng phụ tạm thời có thể xảy ra trên da:
- Rát da
- Ngứa
- Phồng rộp
- Viêm da (chàm)
Bạn cũng cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi sử dụng AHA. Quá trình tẩy tế bào chết của AHA có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia UV .Ngoài ra, bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày và thoa lại thường xuyên để giảm thiểu tình trạng cháy nắng.
AHA là một trong những hoạt chất làm đẹp được nghiên cứu nhiều nhất do tác dụng mạnh mẽ của chúng đối với da, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng AHA. Để đảm bảo an toàn nhất, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da trước khi thử các loại sản phẩm này.
