Làn da trắng mịn là tiêu chuẩn của cái đẹp mà nhiều người khao khát. Trên thị trường có rất nhiều phương pháp tắm trắng da khác nhau, từ kem dưỡng da đến liệu pháp thẩm mỹ đắt đỏ. Tuy nhiên, có không ít bạn trẻ vẫn tìm đến những phương pháp làm đẹp từ tự nhiên và mang lại hiệu quả trên da. Và lá tía tô có thể là một lựa chọn đáng xem xét vì đây được xem là một loại thảo dược phổ biến, mà còn có nhiều lợi ích cho làn da. Hãy cùng Ana Beauty khám phá cách tắm trắng da bằng lá tía tô hiệu quả và đem lại cho bạn làn da rạng rỡ hơn.
1. Tác dụng của cách tắm trắng da bằng lá tía tô
Lá tía tô đã được biết đến từ lâu với các tác dụng giảm đau răng sâu và hỗ trợ trong việc điều trị cảm cúm và ốm nhẹ. Ngoài ra, đó cũng là một loại rau sống mát mẻ, thường được kết hợp với nhiều món ăn và được nhiều người yêu thích.
Gần đây, cộng đồng mạng đang lan truyền một xu hướng mới, đó là tắm trắng da bằng lá tía tô, xuất phát từ Nhật Bản, thu hút sự chú ý của rất nhiều chị em phụ nữ. Các nghiên cứu từ những chuyên gia da liễu hàng đầu cùng với ý kiến của bác sĩ Đông Y đã chứng minh rằng việc tắm trắng bằng lá tía tô mang lại hiệu quả đáng kể, giúp da trở nên trắng mịn và tươi sáng. Dưới đây là những lợi ích cụ thể của phương pháp này:
- Loại bỏ tế bào chết: Lá tía tô chứa một thành phần hiếm gọi là priseril, có khả năng tẩy tế bào chết và làm sạch da, giống như các kem tẩy TBC cao cấp. Điều này đặc biệt hữu ích cho những vùng da bị sạm màu do tác động từ bên ngoài như cháy nắng, giúp làm sáng da và khôi phục da trắng tự nhiên.
- Làm trắng da hiệu quả: Lá tía tô chứa nhiều chất perillaldehyde, vitamin nhóm A và collagen tự nhiên, giúp cung cấp độ ẩm cho da, khôi phục sắc tố hồng và mang lại làn da trắng mịn như mong ước. Ngoài ra, các chất này còn tác động tích cực đến độ đàn hồi của da, giúp làm căng mịn da.
- Chống lão hóa, trị nám và tàn nhang: Lá tía tô chứa chất limonene, có tác dụng làm mờ nám và tàn nhang một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, sự hiện diện của các khoáng chất như sắt và magie trong lá tía tô giúp nuôi dưỡng da và ngăn chặn quá trình lão hóa da.
Xem thêm : Nám nội tiết là gì? nguyên nhân và cách điều trị nám nội tiết hiệu quả
- Kháng viêm, giảm sưng mụn: Một lợi ích cuối cùng của lá tía tô là khả năng làm dịu và giảm sưng ở vùng mụn viêm. Điều này giúp làm giảm tổn thương da do mụn và làm mờ vết thâm, sưng sau những cơn mụn.
Tắm trắng da bằng lá tía tô không chỉ đem lại những lợi ích trên mà còn an toàn và không gây kích ứng da, đặc biệt phù hợp cho những người có làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, nhớ rằng mỗi người có da khác nhau, vì vậy trước khi áp dụng phương pháp này, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả tốt nhất cho làn da của bạn.
2. Top các cách tắm trắng da bằng lá tía tô tại nhà hiệu quả và đơn giản
Thông thường cách tắm trắng da bằng lá tía tô sẽ có tương đối khá nhiều cách khác nhau, bạn có thể chọn sử dụng lá tía tô tươi nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác để tăng cường hiệu quả. Dưới đây là top 5 công thức tắm trắng đáng thử:
2.1 Cách tắm trắng da bằng lá tía tô nguyên chất.
Tắm trắng bằng nước lá tía tô là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để làm trắng da. Lá tía tô chứa một lượng lớn beta carotene so với các loại lá khác. Trong 100 gram lá tía tô, hàm lượng beta carotene lớn hơn gấp khoảng 5 lần so với rau sam và hơn 1.5 lần so với rau mồng tơi. Chất này không chỉ có khả năng chống lão hóa và cải thiện độ mịn màng của da, mà còn đặc biệt trong việc làm trắng da.
Ngoài ra, một phần beta carotene còn được chuyển hóa thành vitamin A trong quá trình tiêu hóa và trao đổi chất. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị mụn trứng cá và cải thiện hệ miễn dịch, làm tăng sức khỏe chung của da.
Để thực hiện cách tắm trắng da bằng lá tía tô nguyên chất, bạn cần thực hiện các bước như sau:
– Nguyên liệu : khoảng 30 lá tía tô
– Cách làm :
- Rửa sạch lá tía tô và để ráo nước.
- Hòa muối vào 1 lít nước và khuấy đều cho muối tan hoàn toàn.
- Đặt toàn bộ lá tía tô vào nồi nước muối và đun sôi trong khoảng 5-10 phút, sau đó tắt bếp. Để nồi nước nguội tự nhiên hoặc thêm nước lạnh để làm giảm nhiệt độ nhanh chóng.
- Sử dụng nước lá tía tô để tắm toàn thân. Dùng lá tía tô đã nấu để chà sát lên da, giúp loại bỏ tế bào chết và tinh chất thẩm thấu vào da dễ dàng hơn. Trong quá trình này, bạn có thể kết hợp với việc massage trong khoảng 20 phút. Và tắm lại bằng nước sạch.
Với cách tắm trắng da bằng lá tía tô nguyên chất, bạn có thể tận hưởng những lợi ích tự nhiên và mang lại sự tươi sáng cho làn da của mình. Hãy thực hiện phương pháp này đều đặn và kiên nhẫn để đạt được kết quả tốt nhất.
2.2 Tắm trắng với lá tía tô và nước chanh
Với hàm lượng vitamin C cao hơn nhiều so với lá tía tô, chanh là một nguyên liệu tự nhiên mạnh mẽ để làm trắng da. Khi kết hợp chanh vào công thức tắm trắng bằng lá tía tô, bạn có thể tăng cường hiệu quả làm trắng của quá trình này.
Bên cạnh đó, chanh còn chứa các vitamin nhóm B và các khoáng vi lượng như canxi, phospho, kẽm và natri, giúp làm cho làn da khỏe mạnh hơn sau quá trình tắm trắng. Những thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng da và cung cấp dưỡng chất cần thiết, tạo nên một làn da tươi sáng và rạng rỡ.
Dưới đây là hướng dẫn các bước để tắm trắng da bằng lá tía tô và chanh:
Nguyên liệu:
- 2 quả chanh tươi
- Khoảng 30 chiếc lá tía tô
- 1 thìa muối
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- Rửa sạch lá tía tô và để ráo nước.
- Rửa sạch chanh, sau đó cắt và vắt lấy nước cốt. Giữ lại vỏ chanh.
Bước 2: Chuẩn bị nước tắm
- Cho muối vào nước đun sôi và khuấy đến khi tan hoàn toàn.
Bước 3: Nấu nước tắm
- Đặt lá tía tô, nước cốt chanh và vỏ chanh tươi vào nước muối đun sôi.
- Đun sôi trong khoảng 5 phút, sau đó tắt bếp.
Bước 4: Chuẩn bị cơ thể và tắm
- Vệ sinh cơ thể bằng nước và sữa tắm như thông thường.
- Sử dụng nước lá tía tô để tắm lại. Trong quá trình này, sử dụng lá tía tô và vỏ chanh để chà xát lên cơ thể, giúp tăng khả năng thẩm thấu của các dưỡng chất.
- Massage da trong khoảng 10 – 15 phút.
Bước 5: Tắm lại cơ thể với nước sạch để loại bỏ các dư lượng và chất tẩy trắng.
Lưu ý: Không sử dụng quá nhiều chanh để tránh kích ứng da. Hãy đảm bảo rửa sạch nguyên liệu trước khi sử dụng và tuân thủ các bước hướng dẫn để đạt được kết quả tốt nhất.
Đây là cách bạn có thể thực hiện tắm trắng da bằng lá tía tô và chanh. Hãy thực hiện các bước một cách kỹ lưỡng và thường xuyên để đạt được làn da trắng mịn và tươi sáng.
Xem thêm : Cách tắm trắng bằng chanh hiệu quả như đi spa
2.3 Tắm trắng với lá tía tô và mật ong
Một trong những phương pháp tắm trắng phổ biến và hiệu quả nhanh chóng là sử dụng hỗn hợp lá tía tô và mật ong.
Dưới đây là hướng dẫn các bước để tắm trắng bằng hỗn hợp lá tía tô và mật ong:
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô
- 3 thìa mật ong
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- Rửa sạch 1 nắm lá tía tô để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Sau đó, để lá tía tô ráo nước.
- Xay nhuyễn lá tía tô đã rửa sạch và trộn đều với 3 thìa mật ong.
Bước 2: Tắm sạch cơ thể và đắp hỗn hợp
- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng cách tắm.
- Lấy hỗn hợp lá tía tô và mật ong đã chuẩn bị đắp lên da.
- Thực hiện massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
- Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút.
Bước 3: Sau khi đã giữ hỗn hợp trên da trong thời gian quy định, tắm lại bằng nước sạch để loại bỏ hỗn hợp và các tạp chất còn lại.
Bước 4: Thực hiện phương pháp này tuần 3-4 lần để đạt được kết quả làn da trắng sáng và mịn màng, đáng mơ ước.
2.4 Tắm trắng với lá tía tô và sữa tươi
Nhiều chị em thường sử dụng sữa tươi không đường để đắp mặt nạ dưỡng trắng da, nhưng ít ai biết rằng kết hợp sữa tươi không đường với lá tía tô còn mang lại hiệu quả tắm trắng toàn thân tuyệt vời.
Với những nguyên liệu đơn giản và các bước thực hiện đơn giản, bạn có thể dễ dàng áp dụng phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô một cách an toàn. Dưới đây là hướng dẫn các bước để tắm trắng bằng hỗn hợp sữa tươi không đường và lá tía tô:
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô
- ¼ gói sữa tươi không đường
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- Rửa sạch lá tía tô để loại bỏ bụi bẩn.
- Xay nhuyễn lá tía tô đã rửa sạch cùng với ¼ gói sữa tươi không đường.
Bước 2: Tắm người và thoa hỗn hợp
- Tắm người sơ qua để làm sạch da.
- Thoa hỗn hợp lá tía tô và sữa tươi đã chuẩn bị lên da.
- Kết hợp với massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
Bước 3: Sau khi đã thoa hỗn hợp và massage đủ thời gian, tắm lại bằng nước sạch để loại bỏ hỗn hợp và tạp chất còn lại.
Bước 4: Áp dụng phương pháp này 3-4 lần mỗi tuần và liên tục trong 4 tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
2.5 Tắm trắng với lá tía tô kết hợp cùng dầu dừa
Cách tắm trắng da bằng lá tía tô kết hợp với dầu dừa mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Thành phần vitamin và axit lauric trong dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm và làm mềm da, đồng thời có khả năng kháng khuẩn tốt. Lá tía tô chứa dưỡng chất giúp làm trắng da. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, chúng tạo thành một công thức tắm trắng bằng lá tía tô vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Lá tía tô
- 2 thìa dầu dừa
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- Rửa sạch lá tía tô và xay nhuyễn cùng một ít nước lọc.
- Cho 2 thìa dầu dừa vào hỗn hợp lá tía tô đã xay nhuyễn, trộn đều.
Bước 2: Tắm sạch cơ thể và thoa hỗn hợp
- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng cách tắm.
- Thoa hỗn hợp lá tía tô và dầu dừa đã chuẩn bị lên da.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
Bước 3: Sau khi hỗn hợp đã thẩm thấu đủ, tiến hành tắm lại bằng nước sạch. Bạn cũng có thể tắm lại bằng sữa tắm dịu nhẹ nếu muốn.
Bước 4: Áp dụng phương pháp này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Tuân thủ đều đặn để sở hữu làn da trắng sáng và hồng hào.
Xem thêm : Có nên đắp hoặc bôi dầu dừa qua đêm được không?
3. Lưu ý khi tắm trắng bằng lá tía tô
Để đạt hiệu quả trắng da tốt nhất, bạn nên sử dụng công thức tắm trắng trên 2 ngày/lần. Ngoài ra, bạn nên lưu ý những điều sau:
- Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên thực hiện tắm trắng bằng lá tía tô 2 ngày/lần. Kiên nhẫn và kiên trì trong quá trình sử dụng để nhận thấy được kết quả rõ rệt.
- Tránh sử dụng các chất kích thích, đặc biệt là thuốc lá, vì thành phần trong lá tía tô có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đối với người hút thuốc thường xuyên.
- Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, không nên tăng lượng nguyên liệu trong công thức tắm trắng mà không tăng lượng nước tương ứng. Điều này giúp tránh gây ảnh hưởng không tốt đến da.
- Để nâng cao hiệu quả làm trắng, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm nhân tạo như kem dưỡng da. Tuy nhiên, hãy chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên và phù hợp với da của bạn.
- Luôn cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày thông qua thực phẩm và nước uống để giữ cho da luôn đủ độ ẩm khi tắm trắng..
Tuân thủ những lưu ý trên sẽ giúp bạn tận hưởng các lợi ích làm trắng da từ lá tía tô một cách hiệu quả và an toàn.
4. Kết luận
Qua bài viết trên Ana Beauty đã giới thiệu về các công thức cách tắm trắng da bằng lá tía tô được nhiều người tin dùng hiện nay. Lưu ý rằng trong quá trình tắm trắng, bạn cần kiên trì và kết hợp một số biện pháp bảo vệ da để đạt được hiệu quả như mong muốn trong thời gian ngắn nhất.
