Da bị cháy nắng (hay còn gọi là ăn năng) là một trong những vấn đề nhiều người gặp phải khi thời tiết nắng nóng hoặc sau một chuyến đi du lịch, đặc biệt là đi biển. Vậy làm thế nào để chăm sóc một làn da bị ăn nắng hiệu quả, nhanh chóng ? Cùng ANA tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.
Xem thêm:
Da bị cháy nắng là gì ?
Da bị cháy nắng (hay ăn nắng) là cụm từ dùng để chỉ tình trạng một vùng da trên cơ thể bị ửng đỏ sậm, nóng rát và thậm chí có thể bị bong tróc da do tiếp xúc trực tiếp với tia UV-B (bức xạ cực tím có trong mặt trời).
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng da cháy nắng là do không sử dụng các biện pháp che chắn, an toàn cho làn da khi ra thực hiện các hoạt động ngoài trời.
Làm thế nào để chăm sóc làn da bị cháy nắng đúng cách
Không chỉ gây ra những cảm giác đau đớn, khó chịu mà nếu không được chăm sóc đúng cách thì tình trạng cháy nắng sẽ dẫn đến những hậu quả về sau như nhiễm trùng, thâm, sẹo, làm mất đi sự tự tin của bạn.
Làm mát da ngay lập tức
Triệu chứng đầu tiên để nhận biết cháy nắng đó chính là làn da bị nóng rát, do vậy việc làm mát da ngay lúc đó là vô cùng quan trọng. Và đá lạnh chính là một trong những trợ thủ đắc lực giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Thế nhưng, bạn không nên chườm trực tiếp viên đá lạnh lên vùng da đang nóng rát bởi lẽ nó sẽ dễ dẫn đến da bị bỏng lạnh. Bạn nên bọc đá trong một chiếc khăn rồi nhẹ nhàng chườm lên vùng da bị cháy nắng. Hoặc nếu không có đá, bạn có thể thay thế bằng một chiếc khăn lạnh.
Trường hợp bị cháy nắng trên một vùng da rộng như toàn bộ phần lưng, cánh tay,…thì thay vì chườm đá lạnh bạn hãy tắm trực tiếp bằng nước mát để làm dịu làn da từ từ.
Sau đó, bạn hãy dùng nước hoa hồng hoặc dưỡng ẩm để làn da có thể phục hồi nhanh hơn.
Tăng cường dưỡng ẩm cho làn da
Sau tình trạng bỏng rát thì việc bong tróc da là vấn đề tiếp theo mà những người bị cháy nắng gặp phải. Do vậy việc dưỡng ẩm cho vết thương là vô cùng quan trọng. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình, tốt nhất nên lựa chọn những sản phẩm có chứa thành phần lô hội, bạc hà, trà xanh,…sẽ làm dịu vết thương và nhanh phục hồi hơn.
Lưu ý, tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần petroleum, benzocaine, lidocaine,…vì sẽ khiến làn da dễ bị kích ứng và nóng hơn.
Sử dụng mật ong nguyên chất
Không chỉ là một nguyên liệu làm đẹp da, mật ong nguyên chất còn là loại thực phẩm có khả năng chữa lành vết thương do cháy nắng nhanh chóng và hiệu quả.
Bạn có thể thoa mật ong trực tiếp lên da hoặc trộn với sữa tươi không được rồi bôi lên vùng da tổn thương. Các hoạt chất có trong mật ong và sữa tươi sẽ làm dịu đi sự bỏng rát cho làn da, đồng thời kích thích sự sản sinh tế bào, hình thành da mới.
Trà xanh
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trong trà chứa nhiều chất catechin và flavonoid có tác dụng hiệu quả giúp xoa dịu cảm giác bỏng rát trên da, khôi phục các tế bào tổn thương, đen sạm hay phồng rộp.
Đây là một phương pháp tương đối đơn giản, bạn có thể tìm nguyên liệu ngay trong nhà bếp của mình. Bạn hãy dùng khăn mềm thấm nước trà rồi đắp lên vùng da bị tổn thương hoặc làm lạnh xác trà hay trà túi lọc trong ngăn mát sau đó đắp trực tiếp lên vùng da nóng rát. Cứ kiên trì thực hiện phương pháp này từ 5 – 7 ngày bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi và phục hồi rõ rệt trên da của mình.
Nha đam
Nhắc đến những cách trị cháy nắng tại nhà đơn giản, hiệu quả nếu bỏ qua nha đam là một thiếu sót rất lớn.
Trong nha đam chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho làn da như vitamin E, hoạt chất polysaccharide có trong nha đam giúp phục hồi làn da bị cháy nắng, giảm viêm, duy trì độ ẩm cho làn da hiệu quả.
Có nhiều cách sử dụng nha đam để trị cháy nắng như sử dụng thịt nha đam tươi đắp trực tiếp và massage lên da. Hoặc có thể kết hợp nha đam với một số thành phần có khả năng làm đẹp và khôi phục làn da như mật ong, sữa chua không đường,…
Bảo vệ da trong thời kỳ phục hồi
Bạn có thấy rằng nếu để bị cháy nắng rồi mới chăm sóc thì vô cùng khó khăn và phiền phức hay không. “Phòng bệnh hơn trị bệnh” do vậy Bên cạnh các phương pháp chăm sóc thì việc bảo vệ làn da trong quá trình phục hồi là vô cùng quan trọng. Bạn nên sử dụng các biện pháp chống nắng khi ra bên ngoài như che chắn kỹ lưỡng và đặc biệt là thoa kem chống nắng mỗi ngày, 30 phút trước khi ra đường, cứ sau 2 – 3 giờ bạn nên dặm lại lớp kem chống nắng 1 lần để tránh khỏi những tác động xấu của tia mặt trời đến làn da của bạn nhé.
