Cắt mí là phương pháp thẩm mỹ phổ biến để làm cho đôi mắt trở nên lớn và sáng hơn. Tuy nhiên, sau khi cắt mí, bạn cần phải tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo cho quá trình phục hồi và làm đẹp hiệu quả. Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về chế độ ăn kiêng thích hợp cho những người đã cắt mí, cụ thể là Cắt mí kiêng ăn gì để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh và sáng đẹp.
Cắt mí kiêng ăn gì?
Dưới đây là một số món ăn, đồ uống mà các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn không nên thêm vào thực đơn hàng ngày để sở hữu đôi mắt tự nhiên sau khi cắt mí.
Hải sản
Hải sản là nhóm thực phẩm được nhiều người yêu thích nhưng nếu bạn mới cắt mí thì nên tránh xa thực phẩm này. Mặc dù cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng hải sản rất tanh và chứa nhiều vi khuẩn, hoạt chất gây hại cho vết thương hở. Khi ăn sẽ dễ dẫn đến tình trạng dị ứng, viêm sưng và hình thành sẹo.
Đồ nếp
Nhìn chung, các món ăn làm từ gạo nếp thường khiến vết thương lâu lành hơn do gạo nếp có tính nóng, đàn hồi dễ gây sưng tấy, viêm nhiễm và để lại sẹo ở vết thương. Vì vậy, chúng ta cần tránh thực phẩm này để mí mắt không bị sẹo xấu.
Thịt bò
Thịt bò là loại thực phẩm giàu protein, cũng rất giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, rất có lợi cho quá trình tái tạo tế bào mới, cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, thịt bò thúc đẩy quá trình hình thành làn da tươi trẻ và tính mát dễ gây ngứa và hình thành sẹo lồi. Do đó, bạn không nên ăn thịt bò cho đến khi vết thương lành hẳn.
Thịt gia cầm
Thực phẩm cần tránh tiếp theo là thịt gia cầm, bao gồm cả thịt gà và thịt vịt. Chúng đều có tính hàn và không thích hợp cho những người có vết thương hở. Đồng thời, một số thành phần trong thịt gia cầm cũng có thể khiến vết thương dễ bị sưng tấy, viêm nhiễm, chảy mủ và lây lan sang các bộ phận khác gây ngứa, đau, khó chịu và kéo dài thời gian hồi phục của vết thương.
Rau muống
Theo quan niệm xưa, khi bạn có vết thương, đặc biệt là vết thương hở, ăn rau muống có thể dẫn đến sẹo lồi. Vì trong quá trình lành vết thương, các tế bào sẽ sản sinh ra nhiều sợi collagen đan xen và chồng lên nhau tại vết thương để da non hình thành mô cứng làm đầy vết thương và hồi phục nhanh chóng dẫn đến sẹo lồi.
Các chất kích thích như rượu bia
Rượu không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến vết thương ở mí mắt. Chúng có thể làm chậm quá trình lành vết thương và thậm chí khiến vết thương chảy máu, khiến mí mắt chậm lành và nếp nhăn không rõ ràng. Vì vậy, nếu muốn có đôi mắt hai mí đẹp hoàn hảo, bạn phải ngừng sử dụng rượu bia trước khi vết thương lành hẳn.
Cắt mí cần ăn gì để vết thương mau lành
Vitamin A
Nhóm đầu tiên là thực phẩm giàu vitamin A như rau chân vịt, khoai lang, ớt chuông, xoài… Là một chất chống oxy hóa, vitamin A sẽ hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và làm lành vết thương hở trên da nhanh chóng. Không chỉ vậy, vitamin A còn đóng vai trò kiểm soát tình trạng viêm nhiễm rất tốt.
Protein
Đối với chất đạm bạn chỉ được bổ sung ở mức độ vừa phải, không được bổ sung từ thịt bò, gà, vịt và các loại thịt khác. Thay vào đó, hãy sử dụng nguồn protein lành mạnh từ thực vật như hạt điều, nấm, đậu phụ, bí,… Bổ sung protein có thể tăng tốc độ phục hồi da và chữa lành vết thương trong một khoảng thời gian ngắn.
Vitamin C
Với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa tuyệt vời, Vitamin C rất cần thiết trong quá trình phục hồi vết thương. Không chỉ vậy, vitamin C còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể cũng như vết thương khỏi tất cả các chất độc hại trong môi trường.
Kẽm
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein cũng như kích thích cơ thể sản sinh collagen tự nhiên, giúp quá trình hồi phục vết mổ mí mắt diễn ra nhanh hơn. Do đó, nếu muốn rút ngắn thời gian lành vết thương, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như sữa, ngũ cốc nguyên hạt, socola đen,…
Một số lưu ý quan trọng sau khi cắt mí
Ngoài việc kiêng cữ sau khi cắt mí, để nhanh hồi phục bạn cũng cần chú ý đến việc chăm sóc vết thương., cụ thể như:
- Chú ý bảo vệ vùng mắt và không để vết thương dính nước ít nhất 1 tuần.
- Tránh trang điểm mắt trong khoảng 2 tuần sau phẫu thuật để hạn chế tình trạng viêm nhiễm sau phẫu thuật.
- Không đeo kính áp tròng trong vòng 1 tháng sau khi cắt mí.
- Tránh tiếp xúc lâu với thiết bị điện tử, chẳng hạn như máy tính, điện thoại, TV và các sản phẩm điện tử nhẹ khác
- Hạn chế dùng tay chạm vào vết thương nếu không cần thiết vì có thể dẫn đến nhiễm trùng.
- Đeo kính râm khi ra ngoài để ngăn vi khuẩn và tia UV tấn công vùng mắt.
- Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ để kịp thời đưa ra phương án điều trị.
Như vậy, bài viết trên đã làm rõ cho câu hỏi “ cắt mí kiêng ăn gì”. Việc tuân thủ chế độ ăn kiêng lành mạnh không chỉ giúp cho quá trình phục hồi sau cắt mí diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, mà còn giúp cho đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh và sáng đẹp. Vì vậy, hãy cân nhắc các thực phẩm nên ăn và nên tránh trong chế độ ăn uống của mình và kết hợp với việc chăm sóc và bảo vệ mắt thường xuyên để có được đôi mắt sáng đẹp như mong muốn nhé!
