Vitamin E chắc hẳn đã rất nổi tiếng với khả năng làm đẹp da nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết được vitamin E còn giúp trị nám da cực tốt. Vậy nên, hãy cùng Anna Beauty tìm hiểu cách trị nám bằng vitamin E vô cùng hiệu quả và cực kỳ tiết kiệm qua bài viết dưới đây nhé
Vitamin E là gì?
Vitamin E là một loại chất bổ sung chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi hỏng hóc do tác động của các gốc tự do. Bên cạnh đó, Vitamin E còn được ứng dụng trong việc chăm sóc da, mang lại làn da mềm mịn và khỏe mạnh hơn.
Vì sao vitamin E có thể trị nám da?
Ngoài việc cung cấp độ ẩm sâu, làm dịu da kích ứng và ngăn chặn quá trình lão hóa cũng như loại bỏ các gốc tự do, Vitamin E cũng có khả năng giúp giảm sự hình thành nám và làm sáng da trong vùng bị nám.
Nghiên cứu đã chứng minh rằng Vitamin E có thể ngăn chặn sự gia tăng của tế bào hắc tố. Chính vì lý do này, nhiều người quảng cáo rằng các viên nang vitamin E tổng hợp có thể giúp làm trắng da và đều màu.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng Vitamin E không có khả năng đặc trị nám bằng cách ảnh hưởng trực tiếp đến cơ chế sản xuất hắc tố. Sử dụng chỉ Vitamin E một mình có thể làm cho quá trình làm mờ nám và làm sáng tông da trở nên chậm hơn, và kết quả có thể không thực sự rõ rệt. Do đó, không nên xem xét Vitamin E như là phương pháp trị nám hiệu quả nhất.
5 Cách trị nám bằng vitamin E hiệu quả
Bổ sung vitamin E bằng đường uống
Việc uống vitamin E có thể thúc đẩy sức khỏe và cải thiện làn da từ bên trong. Khi được hỗ trợ từ bên trong, vitamin E có khả năng kích thích sự hình thành collagen, giúp da trở nên đàn hồi và mịn màng. Đồng thời, nó cũng giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và giảm sự hình thành melanin, dẫn đến làm mờ các vết thâm nám và ngăn chặn sự hình thành vết thâm mới.
Cách trị nám bằng vitamin E và nghệ
Sự kết hợp giữa vitamin E và nghệ có khả năng chống oxy hóa và tăng sức đề kháng cho da, hiệu quả trong việc làm giảm nếp nhăn nhẹ ở góc miệng. Công thức trị nám sử dụng vitamin E này đặc biệt thích hợp cho phụ nữ trên 30 tuổi, giúp ức chế sự hình thành sắc tố melanin, ngăn ngừa tình trạng da xỉn màu, nám da và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Để thực hiện công thức này, bạn cần chuẩn bị một viên nang vitamin E, một thìa cà phê bột nghệ và một ít nước ấm.
Cách trị nám da như sau:
- Bước 1: Trộn đều bột nghệ, nước ấm và tinh chất vitamin E.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da.
- Bước 3: Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Kết hợp vitamin E với bơ trị nám tốt
Bơ là một loại quả giàu vitamin E và nhiều khoáng chất, giúp cung cấp độ ẩm và chống lão hóa cho da, làm mờ nám. Khi kết hợp vitamin E với bơ, có khả năng giúp giảm nám da nhanh hơn và làm cho làn da trở nên đều màu hơn.
Để thực hiện cách này, bạn cần chuẩn bị 1 viên vitamin E và ½ quả bơ.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Gọt vỏ, loại bỏ hạt và nghiền nhuyễn phần thịt của quả bơ.
- Bước 2: Thêm viên vitamin E vào phần bơ đã nghiền nhuyễn và khuấy đều.
- Bước 3: Làm sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp lên da.
- Bước 4: Đợi trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.
Thực hiện cách trị nám bằng vitamin E kết hợp với quả bơ 2 -3 lần trên tuần các bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt của làn da.
Trị nám bằng vitamin E và sữa tươi
Sữa tươi nổi tiếng với chứa nhiều axit lactic, giúp loại bỏ tế bào da chết, đồng thời chống lão hóa da và làm da trở nên mềm mịn. Trong khi đó, vitamin E có nhiều ưu điểm vượt trội như cung cấp độ ẩm và làm mờ các vết thâm nám. Mặt nạ kết hợp giữa sữa tươi và vitamin E là sự kết hợp tuyệt vời để có được làn da sáng khỏe và mịn màng. Đây là cách trị nám bằng vitamin E mà ta không thể bỏ qua.
Nguyên liệu:
- Sữa tươi không đường.
- Vitamin E.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho một muỗng sữa tươi không đường và 2 viên vitamin E vào một bát sạch, sau đó trộn chúng đều.
- Bước 2: Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt và nhẹ nhàng massage trong khoảng 2 phút.
- Bước 3: Đợi trong vòng 15 phút.
- Bước 4: Rửa mặt lại bằng nước sạch và lau khô.
Hãy kiên trì sử dụng 2 lần mỗi tuần. Sau khoảng 2 tháng, bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt cho làn da của mình.
Cách trị nám bằng vitamin E và mật ong
Đây là cách trị nám bằng vitamin E giúp cải thiện tình trạng nám da và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Chuẩn bị: Lấy 1 viên nang vitamin E, 1/2 thìa nước cốt chanh tươi nguyên chất và 2 thìa mật ong.
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Cắt viên nang vitamin E để lấy dưỡng chất bên trong, sau đó đổ vào một bát nhỏ, và sau đó thêm hai nguyên liệu còn lại vào và khuấy đều.
- Bước 2: Giống như cách thực hiện mặt nạ da khác, hãy thoa một lớp mỏng của hỗn hợp này lên vùng da bị sạm nám.
- Bước 3:Để yên trong vòng 15 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước.
Thực hiện cách trị nám bằng vitamin E này khoảng 2 lần mỗi tuần để có được kết quả tối ưu nhất.
Tác hại của việc sử dụng vitamin E quá nhiều
Tóm lại, việc sử dụng vitamin E trong mức bình thường thường là an toàn và rất tốt cho làm da nhưng quá liều vitamin E có thể gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Nếu bạn sử dụng vitamin E vượt quá 400 IU/ngày, có nguy cơ mắc phải tình trạng nhiễm độc vitamin E ở liều cao, với các dấu hiệu bao gồm:
- Gây tương tác với thuốc hoặc làm giảm hiệu quả của các loại thuốc đang sử dụng.
- Tiêu chảy, buồn nôn, và rối loạn tiêu hóa.
- Đau đầu, mệt mỏi, và cảm giác cơ thể yếu đuối.
- Cản trở quá trình đông máu.
- Tăng nguy cơ đột quỵ.
- Thậm chí, có thể dẫn đến tử vong nếu không được xử lý kịp thời.
Những lưu ý khi trị nám bằng vitamin E
Các cách trị nám bằng vitamin E đều lành tính, phù hợp với mọi loại da và dễ thực hiện. Tuy nhiên, khi áp dụng các biện pháp làm đẹp này, bạn cần tuân theo một số hướng dẫn sau:
- Lựa chọn mua vitamin E từ các cửa hàng uy tín và đảm bảo chất lượng để đảm bảo hiệu quả của liệu pháp và tránh tình trạng kích ứng hoặc dị ứng cho da.
- Các công thức trị nám bằng vitamin E tập trung vào việc làm mờ các đốm nâu và bổ sung dưỡng chất cho làn da, hãy hiểu rõ điều này.
- Hãy kiên trì thực hiện từ 2 đến 4 lần mỗi tuần và ít nhất trong khoảng 3 tháng để có thể cảm nhận được hiệu quả.
- Bạn có thể sử dụng viên uống vitamin E để cải thiện làn da và hỗ trợ trong quá trình điều trị nám, nhưng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu.
- Luôn sử dụng kem chống nắng và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV khi ra ngoài để ngăn ngừa nám da lan rộng và trở nên nổi bật hơn.
- Ngừng sử dụng ngay nếu bạn trải qua các triệu chứng như ngứa, đỏ, nóng rát hoặc mề đay.
Kết luận
Vừa rồi là những cách trị nám bằng vitamin E mà Anna Beauty đã chia sẻ. Hi vọng, những thông tin đó sẽ giúp ích được cho quá trình trị nám của bạn. Chúc bạn sớm có làn da trắng sáng, khỏe đẹp và không có thâm nám.
