Rụng tóc có lẽ không chỉ là nỗi ám ảnh của riêng ai. Nhiều người đã đau đầu vì thử hết các cách trị rụng tóc nhưng không có hiệu quả gì. Vậy tại sao tóc lại bị rụng và điều trị như thế nào để đạt được hiệu quả? Hãy cùng ANA tìm hiểu nguyên nhân và cách trị rụng tóc hiệu quả tại nhà nhé.
Nguyên nhân rụng tóc
Rụng tóc là tình trạng khá quen thuộc với tất cả mọi người. Vậy nguyên nhân gây rụng tóc là gì? Những nguyên nhân gây ra rụng tóc có thể tùy thuộc vào việc rụng tóc sinh lý hay rụng tóc bệnh lý. Tuy nhiên một số nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến như sau:
- Do di truyền
- Do tình trạng stress, căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ kéo dài.
- Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, trong thời kì mang thai hoặc sau khi sinh.
- Chăm sóc tóc không đúng cách, tóc thiếu dưỡng chất, gội đầu quá nhiều.
Cách trị rụng tóc mà bạn không thể bỏ qua
Cách trị rụng tóc với tinh dầu bưởi
Bưởi có chứa nhiều vitamin B, C và các khoáng chất cùng với nguyên tố vi lượng giúp phục hồi tóc hư tổn, giúp cho tóc dày và mượt mà hơn. Theo nghiên cứu cho thấy trong vỏ bưởi có 0,15% trong vỏ bưởi chứa 2 thành phần chính là limonene và myrcene có công dụng nuôi dưỡng giúp bóng mượt, khỏe, giảm gãy rụng và giúp tóc mọc nhanh hơn. Bạn có thể dùng nước vỏ bưởi nấu để gội đầu hay dùng tinh dầu bưởi để thoa lên tóc để bưởi phát huy tác dụng.
Cách trị rụng tóc với dầu dừa
Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên được áp dụng rất nhiều trong các công thức làm đẹp da hay trị rụng tóc. Không chỉ cải thiện tình trạng rụng tóc mà dầu dừa còn giúp dưỡng tóc bóng mượt, mọc dài và nhanh. Tuy nhiên bạn phải chọn dầu dừa nguyên chất để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Bạn có thể dùng dầu dừa trực tiếp thoa lên tóc 30 phút trước khi gội đầu, hoặc pha dầu dừa với nước cốt chanh theo tỉ lệ 3:1 và ủ trong vòng 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào tóc và da đầu.
Cách trị rụng tóc với bồ kết
Bồ kết là một loại dược liệu được dùng nhiều trong việc gội đầu dưỡng tóc. Hơn thế nữa, bồ kết cũng là thành phần chính trong một số loại dầu gội đầu giúp tóc suôn mượt và đen óng ả. Trên thực tế, quả bồ kết rất giàu Saponin – 1 hợp chất kháng viêm, kháng khuẩn để trị nấm da đầu, nấm chân tóc, từ đó hình thành các nang tóc mới khỏe hơn. Bên cạnh đó, bồ kết còn có nhiều dưỡng chất giúp tóc phục hồi hư tổn, khô xơ và chẻ ngọn như luteolin, isovitexin, vitexin, isoorientin và orientin hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy nước bồ kết gội đầu khoảng 3 lần 1 tuần và duy trì gội trong vòng 3 tháng để thấy được hiệu quả.
Cách trị rụng tóc với nha đam
Nha đam ngoài có công dụng dưỡng da ưu việt còn là một trong những nguyên liệu khá tốt để trị rụng tóc. Trong thành phần của nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng mái tóc, cung cấp độ ẩm và phục hồi hư tổn, ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn. Bạn có thể dùng nha đam tươi xay nhuyễn để đắp trực tiếp lên tóc hay kết hợp với mật ong để tạo thành hỗn hợp mặt nạ dưỡng tóc hiệu quả.
Cách trị rụng tóc với trà xanh
Trà xanh là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình giảm cân, chống lão hóa da vô cùng hiệu quả. Nhưng hơn thế nữa, trà xanh cũng có công dụng trị rụng tóc khá hiệu quả. Bạn chỉ cần gội đầu với nước trà xanh để nguội, duy trì 2 lần 1 tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Gội đầu với nước trà xanh giúp thư giãn, tóc cũng óng ả và mượt mà hơn.
Cách trị rụng tóc với hành tây
Trong nấu nướng, hành tây được cho là một thực phẩm khá tốt vì nó hỗ trợ thực hiện được nhiều món ăn ngon, mặc dù có hơi nặng mùi. Tuy nhiên có lẽ bạn chưa biết, nước ép hành tây còn có công dụng tuyệt vời trong việc trị rụng tóc. Hãy dùng nước ép hành tây để đắp mặt nạ cho tóc, giúp tóc hấp thụ những dưỡng chất cần thiết để tóc trở nên suôn mượt và óng ả hơn.
Cách trị rụng tóc với bia
Bia ngoài tác dụng làm trắng da cũng có những thành phần giúp hỗ trợ quá trình trị rụng tóc và làm đẹp cho mái tóc. Những dưỡng chất có trong bia như kali, magie, vitamin B1, B12,…sẽ kích thích sự phát triển của nang tóc, giúp tóc mọc dài và suôn mượt hơn. Lưu ý với cách làm gội đầu bằng bia này, bạn phải ủ bia qua đêm để loại bỏ gas có trong bia và không dùng bia lạnh. Sau khi gội đầu, bạn dùng bia đã ủ để đắp lên tóc trong vòng 15 – 20 phút, thực hiện như vậy từ 2 – 3 lần/ 1 tuần để thấy được hiệu quả.
Vừa rồi, ANA đã chia sẻ với bạn nguyên nhân và cách trị rụng tóc hiệu quả tại nhà. Hi vọng với những chia sẻ của ANA, bạn sẽ có thêm cho mình nhiều bí quyết chăm sóc tóc tốt hơn. Tiếp theo, mời bạn tham khảo bài viết cách skincare cho da thường tại website của chúng tôi để bổ sung thêm kiến thức cho mình nhé.
Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về da và các cách chăm sóc da, Ana Beauty Academy có mở khóa học chăm sóc da spa dành riêng cho bạn! Đăng ký tham gia ngay hôm nay để nhận được những ưu đãi vô cùng hấp dẫn nhé.
