Gạo lứt là nguyên liệu được sử phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp, một số tác dụng của gạo lứt mà bạn có thể thấy bao gồm hỗ trợ ăn kiêng, giảm cân, chữa bệnh,…Tuy nhiên không phải ai cũng biết ngoài các công dụng trên, gạo lứt còn có tác dụng làm đẹp da cực kì hiệu quả. Trong bài viết dưới đầy trung tâm Ana Beauty sẽ liệt kê những cách làm đẹp bằng gạo lứt tốt nhất để giúp bạn cải thiện làn da của bạn trắng sáng, mịn màng hơn.
Mặt nạ gạo lứt có tác dụng gì?
Gạo lứt là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và khá phổ biến vì có nhiều công dụng làm đẹp cho da. Các loại mặt nạ được làm từ gạo lứt có rất nhiều công dụng và mang lại hiệu quả chăm sóc da rất tốt vì thế chúng được rất nhiều người yêu thích. Những tác dụng của gạo lứt phải kể đến như:
Tác dụng của gạo lứt trong việc chống lại tia UV
Công dụng đầu tiên của gạo lứt phải kể đến đó chính là khả năng chống lại tia UV cực kì hiệu quả. Loại mỹ phẩm thiên nhiên này sẽ bảo vệ an toàn cho làn da của bạn trước sự xâm hại của tia UV ngay cả khi làm việc ngoài trời.
Tác dụng của gạo lứt trong việc làm sạch làn da
Ngoài công dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, gạo lứt còn có tác dụng làm sạch bã nhờn, dầu thừa, bụi bẩn ẩn sâu bên trong da. Đặc biệt, hàm lượng vitamin có trong gạo lứt còn giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da một cách hiệu quả. Do đó, bạn có thể dùng nước gạo lứt để rửa mặt hàng ngày, nó sẽ ngăn chặn dấu hiệu lão hóa sớm, mang đến làn da khỏe mạnh, hồng hào.
Tác dụng của gạo lứt trong việc giảm mụn cám, đầu đen
Những hạt bột gạo lứt siêu nhỏ sẽ len lỏi vào từng lớp da, đồng thời nhẹ nhàng lấy đi các đốm mụn cám, mụn đầu đen ẩn náu nhiều ở khu vực cằm và mũi.
Tác dụng của gạo lứt trong việc tẩy tế bào chết
Không chỉ có tác dụng trong việc chăm sóc da mặt, gạo lứt còn được nhiều người sử dụng để tẩy da chết toàn thân. Bột gạo lứt sẽ nhanh chóng tẩy đi lớp tế bào chết trên da mà không cần phải ngồi ngâm nước hàng giờ hay lấy bông tắm chà xát khiến mẩn đỏ khắp người.
Dưỡng trắng da
Trong gạo lứt chứa một lượng lớn vitamin B1 và khoáng chất, những dưỡng chất này có khả năng làm đẹp và sáng da cực kỳ hiệu quả. Chính vì thế, các loại mặt nạ được làm từ gạo lứt có công dụng làm đẹp và trắng sáng da một cách nhanh chóng. Nếu biết tận dụng ưu điểm này, bạn sẽ dễ dàng sở hữu một làn da trắng sáng, mượt mà, không tì vết.
Hướng dẫn cách chăm sóc da bằng gạo lứt hiệu quả tại nhà
Làm sữa rửa mặt bằng bột gạo lứt
Làm sạch da mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong một quy trình dưỡng da hiệu quả. Bên cạnh việc sử dụng các loại nước tẩy trang và sữa rửa mặt hóa học có thể gây hại cho làn da, bạn cũng có thể tự pha chế cho mình loại sữa rửa mặt từ thiên nhiên, vô cùng an toàn từ bột gạo lứt.
Nguyên liệu
- 03 thìa bột gạo lứt
- 01 bát nước ấm
- 01 túi vải sạch có dây buộc
Cách làm
- Đầu tiên, bạn hãy đổ bột gạo lứt vào một chiếc túi vải sạch.
- Tiếp đó, hãy ngâm túi vải chứa bột gạo lứt vào nước ấm trong 3 phút để bột và nước thấm đều.
- Bước 3, dùng tay bóp nhẹ lên túi vải cho đến khi thấy chất nước màu trắng sữa nhỏ ra thì nhẹ nhàng lăn lên da mặt.
- Thực hiện từ 3-5 phút thì rửa lại với nước mát.
Tẩy trang bằng bột gạo lứt
Vì bột gạo lứt có hiệu quả rất tốt trong việc làm sạch da, nên ngoài cách chế biến thành sữa rửa mặt, bột gạo lứt còn được sử dụng để làm nước tẩy trang.
Nguyên liệu
- 03 thìa bột gạo lứt
- 01 chén nước sạch
Cách làm
- Trộn hỗn hợp gồm gạo lứt và nước sạch lại với nhau
- Thoa hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm vào da.
- Đợi sau 5-7 phút thì rửa lại với nước sạch.
Mặt nạ dưỡng da từ gạo lứt và trứng gà
Trứng gà là một nguyên liệu được nhiều chị em sử dụng trong các công thức làm đẹp. Trong trứng gà có chứa hàm lượng protein cùng khoáng chất giúp làn da trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống. Mặt nạ dưỡng da được kết hợp giữa gạo lứt và trứng gà sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ.
mặt nạ dưỡng da từ gạo lứt và trứng gà
Nguyên liệu
- 01 quả trứng gà
- 03 thìa bột gạo lứt
- 01 thìa mật ong
Cách làm
- Đầu tiên bạn hãy tách lấy lòng đỏ trứng gà trộn với bột gạo lứt và mật ong.
- Khi hỗn hợp đã đồng nhất, bạn hãy thoa lên da mặt, sau 20 phút thì rửa lại với nước ấm.
- Mỗi tuần áp dụng mặt nạ dưỡng da bằng bột gạo lứt từ 1-2 lần/ tuần.
Mặt nạ gạo lứt sữa chua trị mụn
Gạo lứt đem rang và xay thành bột, sau đó làm thành mặt nạ đắp lên da sẽ có tác dụng trị mụn cực kỳ hiệu quả. Mẹo làm đẹp này vô cùng thích hợp với những cô nàng da dầu, da mụn. Chỉ cần kết hợp với một chút sữa chua, làn da không chỉ trở nên mịn màng và còn mềm mại, trắng sáng tự nhiên.
Nguyên liệu
- 03 thìa bột gạo lứt
- 03 sữa chua không đường
Cách làm
- Trộn đều hỗn hợp gồm 2 nguyên liệu bột gạo lứt và sữa chua lại với nhau để tạo ra một hỗn hợp đồng nhất.
- Sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn khuôn mặt để các dưỡng chất thấm sâu xuống da.
- Giữ nguyên mặt nạ trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại với nước thật sạch.
Mặt nạ gạo lứt mè đen
Tương tự như gạo lứt, mè đen từ lâu cũng được xem là một nguyên liệu làm đẹp cực kì tốt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng sự kết hợp giữa gạo lứt và mè đen cũng mang lại hiệu quả làm đẹp đáng kể.
Nguyên liệu
- 02 thìa bột gạo lứt
- 01 thìa bột mè đen
- 03 thìa dầu oliu
Cách làm
- Đầu tiên bạn hãy trộn hỗn hợp gồm tất cả các nguyên liệu trên lại với nhau. Nếu thấy mặt nạ hơi khô bạn có thể thêm một ít nước sạch.
- Tiến hành thoa hỗn hợp lên da mặt đã được làm sạch, đến khi mặt nạ đã khô lại thì rửa lại với nước mát.
Mặt nạ gạo lứt đậu đỏ
Bột đậu đỏ là nguyên liệu có tác dụng dưỡng da vô cùng an toàn và hiệu quả cao. Trong bột đậu đỏ có chứa đa dạng các chất có lợi cho da như chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin C, E, B1, B6,…
Nguyên liệu
- 03 thìa bột gạo lứt
- 02 thìa bột đậu đỏ
- 04 thìa sữa tươi không đường
Cách làm
- Để tạo ra mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả, đầu tiên trộn đều những nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau để thu về hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa hỗn hợp lên da mặt và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da, sau 10 phút rửa lại với nước.
Mặt nạ gạo lứt mật ong
Mật ong từ lâu đã trở thành một nguyên liệu làm đẹp phổ biến với khả năng kháng khuẩn, chống viêm cực kỳ hiệu quả. Do đó, nếu kết hợp với gạo lứt sẽ tạo ra công thức dưỡng trắng và trị mụn rất tốt cho các chị em phụ nữ.
Nguyên liệu
- 02 thìa bột gạo lứt
- 02 thìa mật ong nguyên chất
- 01 thìa nước cốt chanh
Cách làm
- Trước tiên bạn hãy trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau.
- Đắp lên da mặt và rửa lại sau 20 phút.
- Thực hiện khoảng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.
Mặt nạ gạo lứt trà xanh
Mặt nạ làm từ trà xanh có tác dụng chống lão hóa da cực kì tốt do trong trà xanh có chứa hàm lượng chống oxy hóa cao. Chính vì thế sự kết hợp giữa bột gạo lứt và trà xanh sẽ tạo ra công thức giúp cho làn da của bạn được trẻ hóa, mịn màn.
Nguyên liệu
- 03 thìa bột gạo lứt
- 02 thìa bột trà xanh
- 04 thìa sữa chua không đường
Cách làm
- Trộn đều hỗn hợp gồm 3 nguyên liệu đã chuẩn bị trên lại với nhau.
- Thoa đều hỗn hợp lên da mặt cho các dưỡng chất và vitamin có thể thấm sâu xuống da.
- Cuối cùng rửa lại với nước sau 15 phút đắp mặt nạ.
Hỗn hợp gạo lứt sữa tươi làm trắng da toàn thân
Công thức kết hợp giữa gạo lứt và sữa tươi sẽ giúp cho làn da bạn trắng sáng toàn thân. Cách dưỡng trắng da toàn thân này không chỉ giúp làn da trở nên trắng sáng mà còn làm sạch da, vi khuẩn, bụi bẩn…
Nguyên liệu
- 01 bát bột gạo lứt
- 100ml sữa tươi không đường
Cách tắm
- Đầu tiên bạn hãy trộn gạo lứt và sữa tươi để tạo ra hỗn hợp sền sệt.
- Sau khi tẩy da chết cho cơ thể xong, bạn hãy thoa đều hỗn hợp lên toàn thân.
- Massage toàn thân, nhất là vùng khuỷu tay, khuỷu chân, đầu gối, bàn chân và cánh tay.
- Sau đó ủ da khoảng 10 phút để các dưỡng chất thấm sâu xuống từng lớp da, rồi tắm lại với nước ấm sạch.
Uống nước gạo lứt rang trẻ hóa làn da
Nước gạo lứt rang có tác dụng bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da trắng hồng mịn màng và ngăn chặn hình thành nếp nhăn. Đó chính là bí quyết làm đẹp da vô cùng hữu hiệu của phụ nữ thời xưa.
Nguyên liệu
- Gạo lứt rang
- 01 hũ thủy tinh
Cách làm
- Rửa sạch gạo lứt sơ qua bằng nước sạch và nhặt bỏ những hạt gạo xấu.
- Cho hết phần gạo lứt đã khô ráo vào chảo, dùng đũa đảo đều đến khi gạo có mùi thơm, màu đậm thì tắt bếp.
- Đến khi gạo đã nguội thì bạn hãy bỏ vào lọ thủy tinh để dùng dần.
- Mỗi lần nấu nước uống, bạn có thể đong 1 muỗng gạo lứt cho vào 1 lít nước đun đến khi gạo chín thì lọc lấy nước uống.
Trên đây là một số tác dụng của gạo lứt trong việc chăm sóc da mà các chị em có thể tham khảo. Chỉ cần kiên trì, thực hiện đúng cách, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi của làn da.
