Cách chăm sóc da cổ có lẽ là một điều rất ít người chú ý. Tuy nhiên, vùng cổ lại là vùng da lão hóa nhanh và thể hiện dấu hiệu tuổi tác một cách rõ ràng nhất. Cùng ANA tìm hiểu kỹ hơn về các hướng dẫn cách chăm sóc da cổ tại nhà qua bài viết sau đây nhé!
Cách chăm sóc da cổ
Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Da Cổ Tại Nhà
Tương tự đối với da mặt, vùng da cổ cũng cần có một quy trình chăm sóc da đúng chuẩn.
Vệ sinh sạch sẽ vùng da cổ
Vùng da cổ sau một ngày cũng đã tiếp xúc với bụi bẩn, ánh sáng mặt trời, lớp trang điểm nên nếu không được làm sạch đúng cách sẽ rất dễ gây tổn thương da.
Vệ sinh sạch sẽ vùng da cổ
Tẩy da chết vùng da cổ
Áp dụng thực hiện tẩy da chết từ 2 – 3 lần đối với vùng cổ bằng các sản phẩm chuyên dụng. Hoặc bạn có thể dùng bông tắm để chà nhẹ lên vùng cổ hàng ngày trong khi tắm để tẩy da chết nhẹ nhàng, từ đó da sẽ sạch sẽ, thông thoáng và thấm nhanh các dưỡng chất hơn.
Tẩy da chết vùng da cổ
Đắp mặt nạ cho vùng cổ
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để tạo thành các loại mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da cổ được rất nhiều người áp dụng.
Đắp mặt nạ cho vùng cổ
Thoa kem dưỡng cho vùng da cổ
Đối với vùng cổ, bạn có thể sử dụng chính loại kem dưỡng dành cho da mặt hoặc kem dưỡng da toàn thân. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng dầu oliu để massage vùng cổ trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả dưỡng ẩm.
Thoa kem dưỡng cho vùng da cổ
Bảo vệ da cổ bằng kem chống nắng
Cũng như da mặt, vùng da cổ hàng ngày phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, khói bụi nên khi ra ngoài, bạn không được bỏ qua việc thoa kem chống nắng cho cổ đâu nhé!
Bảo vệ da cổ bằng kem chống nắng
Cách Chăm Sóc Da Cổ Bằng Các Bài Tập, Thao Tác Massage
Theo chuyên gia, bên cạnh việc vệ sinh, dưỡng ẩm thì bạn có thể áp dụng thêm một số bài tập, thao tác massage ngay tại nhà để giúp xóa nếp nhăn, mang lại vùng da cổ căng mịn, đánh bay dấu hiệu lão hóa.
- Đầu ngửa ra phía sau, mắt hướng lên trên.
- Đặt các ngón tay ở trên cổ, tại phần tiếp giáp với xương hàm.
- Vuốt nhẹ từ trên xuống dưới cho đến khi chạm vào xương quai xanh (ngay vai).
- Lặp lại động tác 3 lần, mỗi lần thực hiện trong 10 giây.
- Sau đó, vẫn giữ tư thế ngửa đầu, đẩy môi dưới xuống sao cho phần khóe miệng được kéo xuống càng thấp càng tốt.
- Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ trên xương quai xanh, thực hiện trong 4 nhịp thở sâu.
Một Số Lưu Ý Khác Giúp Chăm Sóc Da Cổ Đúng Cách
Sau đây là một số lưu ý bạn cần biết khi áp dụng các cách chăm sóc da cổ nhằm giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn.
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: tăng cường thực đơn hàng ngày thêm các loại thực phẩm giàu vitamin C, axit béo, rau xanh, trái cây, hải sản,… Tuyệt đối không dùng các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hoặc sử dụng rượu bia, cà phê và các chất kích thích khác.
- Nằm ngủ thẳng: Khi ngủ, bạn nên nằm thẳng, chọn gối thấp, đệm cứng để giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó có giấc ngủ ngon và hạn chế hình thành nếp nhăn ở cổ.
- Làm việc đúng tư thế: Không nên cúi đầu quá lâu trong lúc làm việc, điều này sẽ khiến vùng da cổ hình thành nhiều nếp nhăn hơn. Sau một thời gian cúi đầu, bạn nên tập thói quen massage nhẹ cho cổ để thư giãn và giảm nếp nhăn.
Cuối cùng, hãy cố gắng kiên trì thực hiện cách chăm sóc da cổ hàng ngày để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất nhé! Những thông tin trên đây sẽ là hành trang bổ ích giúp tất cả các nàng có được vùng da cổ trắng đẹp. Hãy cùng thử và xem hiệu quả nhé! Đừng quên truy cập ana.edu.vn để có thêm nhiều kiến thức “siêu tuyệt vời”!
