Cách dưỡng ẩm toàn thân cho da khô

Một làn da khô, bong tróc sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến sự tự tin, vẻ ngoài cũng như sức khỏe của bạn, đặc biệt là vào những lúc thời tiết chuyển mùa. Vậy làm thế nào để dưỡng ẩm cho da khô đúng cách ? Cùng ANA tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé

Thông thường, da mặt sẽ mỏng nhiều hơn so với các phần còn lại trên cơ thể. Do vậy nhiều bạn hưởng chỉ chăm sóc cho  da mặt mà quên đi việc dưỡng ẩm toàn thân. Thế nhưng, nếu làn da chịu tác động từ môi trường bên ngoài quá nhiều mà không được chăm sóc kỹ lưỡng sẽ dần trở nên thiếu sức sống và nhanh bị lão hóa. 

Xem thêm:

Nguyên nhân xuất hiện tình trạng da khô 

Da khô có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, từ thô, tróc vảy, có vết nứt nhỏ cho đến nổi mẩn đỏ, viêm, căng và nổi ngứa. Tuy nhiên các biểu hiện có thể khác nhau tùy theo mức độ, cơ địa cũng như vị trí mà da bị khô.

Ngoại trừ trên mặt, tình trạng khô da thường xuất hiện ở vùng bàn chân và ống chân bởi vùng da này ít có tuyến tiết nhờn cũng như thường xuyên chịu ảnh hưởng trực tiếp của ánh nắng mặt trời. 

Nguyên nhân xuất hiện tình trạng da khô là bị thiếu độ ẩm. và các chất quan trọng  giúp giữ ẩm cho da bị bốc hơi do sự thiếu hụt các chất hút ẩm (giữ nước) có tự nhiên trong da khi gặp không khí lạnh, độ ẩm thấp hoặc thời tiết chuyển mùa,… 

Bên cạnh yếu tố thời tiết, tình trạng khô da còn do một số nguyên nhân khác như uống thiếu nước, do quá trình lão hóa da, sử dụng nước quá nóng để tắm,… 

Các phương pháp dưỡng ẩm da toàn thân hiệu quả 

Dưỡng ẩm da toàn thân bằng mặt nạ thiên nhiên 

Trong các loại nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp thì lô hội (hay còn gọi là nha đam) là nguyên liệu được ưa chuộng nhất trong việc dưỡng ẩm da toàn thân. 

Chất nhầy trong gel (phần thịt) của nha đam là một trong những loại nguyên liệu chứa nhiều vitamin tốt cho da như Vitamin A, C, E,… Do vậy, Bên cạnh công dụng làm trắng, dưỡng da thì nha đam còn cấp ẩm cho làn da rất tốt.

Cách thực hiện khá đơn giản. Bạn chuẩn bị từ 3 – 4 miếng lô hội tươi, rửa và gọt sạch võ. Sau đó xoay nhuyễn rồi Cho một lượng vừa đủ  sữa tươi không đường và trộn để thành một hỗn hợp sánh sệt. Sữa tươi có tác dụng sẽ giúp tăng khả năng giữ ẩm và làm mịn da. Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể và massage trong 10 phút. Sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm.

Ngoài việc sử dụng nha đam tươi nguyên chất, bạn còn có thể kết hợp nha đam với mật ong nguyên chất để tăng khả năng cấp ẩm cũng như dưỡng da hiệu quả hơn.

Dưỡng ẩm da bằng dầu dừa 

Dầu dừa từ lâu được sử dụng như một thần dược trong việc dưỡng tóc. Thế nhưng bạn có biết rằng trong dầu dừa có chứa một lượng acid lauric, có ích trong việc dưỡng da toàn thân, hạn chế tình trạng da khô, bong tróc hiệu quả đấy. Vì thế, nếu bạn đang có sẵn một lọ dầu dừa trong nhà thì hãy thử ngay cách sau đây ngay nhé. Trộn đều một lượng dầu dừa và sữa chua không đường, sau đó thoa đều lên vùng da khô, trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau chỉ cần tắm lại là có thể cảm nhận một làn da mượt mà.

Sữa tươi 

Việc tắm bằng sữa tươi không chỉ giúp bạn có một làn da trắng mịn tự nhiên. Mà đây còn là cách dưỡng ẩm dịu nhẹ không lo nhờn rít, bởi sữa có khả năng thẩm thấu sâu, cung cấp nhiều vitamin có lợi, mang lại cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng đến bất ngờ. Không cần phải chuẩn bị quá nhiều công đoạn bạn chỉ cần Dùng 250ml sữa tươi  pha loãng sau đó nhẹ nhàng massage lên cơ thể rồi tắm lại với nước ấm. 

Tẩy tế bào chết toàn thân 

Có thể rất nhiều bạn từ trước đến nay chưa từng nghĩ đến việc tẩy da chết toàn thân. Thế nhưng đây là bước rất quan trọng nhất trong cách trị da khô toàn thân vì khi da khô sẽ có nhiều tế bào chết hơn. Nếu như không được loại bỏ thì sau một thời gian chúng sẽ làm cho tác dụng của chất dưỡng ẩm và kem dưỡng giảm xuống. Để cho tác dụng dưỡng ẩm của kem dưỡng phát huy hết tác dụng thì bạn hãy tẩy tế bào chết toàn thân thường xuyên, định kỳ từ 2 – 3 lần/tháng để đảm bảo làn da của bạn luôn được thanh lọc nhất nhé.

Có chế độ ăn uống phù hợp 

Chế độ ăn uống rất quan trọng để nuôi dưỡng một làn da đẹp từ sâu bên trong. Để dưỡng da khô, bạn nên thường xuyên bổ sung vào thực đơn của mình Những loại thực phẩm giàu axit béo omega  vì sẽ giúp da giữ ẩm hiệu quả, do omega giữ nước trong các mô tế bào của da.

Một số loại thực phẩm gợi ý cho bạn như hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, cá hồi, cá thu,… 

Một số loại thực phẩm như quả việt quất, đậu nành hay các loại rau quả màu đỏ sẽ giúp tăng cường sự hình thành collagen. Các loại rau quả màu đỏ như cà chua, ớt, củ dền…chứa lycopen kích thích sản xuất và giảm sự phá hủy collagen.

Đặc biệt nhất, bạn cần phải nạp cho cơ thể mình đủ nước mỗi ngày, tránh tình trạng mất nước sẽ khiến làn da của bạn khô sạm và nhăn nheo hơn đấy. 

Call Now Button
Hỗ trợ

Hỗ trợ trực tuyến

0963 540 566
0971 293 303
Liên hệ Zalo