Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, tuy nhiên một số chị em do không ý thức được sự nguy hiểm của việc không sử dụng kem chống nắng nên thường bỏ qua bước này, gây hậu quả nghiêm trọng cho làn da. Hãy cùng ana chỉ ra tác hại của việc không dùng kem chống nắng trong bài viết sau đây nhé
Những tác hại của việc không dùng kem chống nắng
Da bị sạm đen
Nếu không sử dụng kem chống nắng, da sẽ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, dẫn đến hiện tượng cháy nắng và làm da trở nên đen sạm. Trên lớp đáy của da, có khoảng 4-10% tế bào biểu bì có khả năng tạo ra hắc tố. Khi da tiếp xúc với tia tử ngoại (UV), enzyme tyrosinase sẽ được kích hoạt và kích thích quá trình sản xuất melanin, gây ra các vết sạm, nám và làm màu da trở nên không đều. Da bị kích thích bởi tia cực tím từ môi trường bên ngoài sẽ khó trở về trạng thái trắng sáng ban đầu do tế bào hắc tố biến đổi thành dạng hắc tố nhiều hơn, làm xuất hiện các vết nám và tàn nhang.
Kích ứng da
Đối với những người có làn da nhạy cảm, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ xuất hiện tình trạng mẩn đỏ, nóng, đau rát, ngứa và các triệu chứng khác. Tình trạng này xảy ra do sự gia tăng rõ rệt độ nhạy cảm với tia cực tím (UV). Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể khiến làn da khỏe mạnh trở nên nhạy cảm hơn. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên là biện pháp phòng ngừa tốt nhất để tránh tình trạng khó chịu này.
Da nổi mụn
Không sử dụng kem chống nắng có thể dẫn đến mất nước cho da. Khi đó, tuyến dầu trên da sẽ được kích thích để sản xuất nhiều hơn, nhằm cân bằng độ ẩm. Điều này dẫn đến sự tích tụ của bã nhờn cùng với bụi bẩn, có thể tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
Lỗ chân lông to
Tia cực tím có thể xuyên qua lớp biểu bì, xuyên sâu vào lớp hạ bì và mô dưới da, phá hủy collagen và khiến da chảy xệ. Khi cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, lỗ chân lông sẽ bị kéo dài theo chiều dọc, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông mở rộng và rất khó để cải thiện.
Tăng nguy cơ ung thư da
Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, tia cực tím có thể gây tổn thương đến DNA của tế bào da và gây ra các đột biến. Những tế bào da bị đột biến này có thể phát triển ngoài sự kiểm soát và hình thành một khối tế bào ung thư da. Vì vậy, cần lưu ý che chắn cẩn thận khi ra ngoài và tránh để làn da tiếp xúc quá lâu với tia UV.
Hình thành nám, tàn nhang trên da
Nám, tàn nhang và những vết sạm là kết quả của sự gia tăng sắc tố melanin và chúng thường xuất hiện trên các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Một trong những hiện tượng dễ nhận thấy nhất khi không sử dụng kem chống nắng hàng ngày là da trở nên sạm đi. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời dễ dàng xuyên qua da và kích thích sự sản sinh của các tế bào melanin dưới da. Đây chính là sự tăng sinh của tế bào hắc tố, khiến da trở nên thâm sạm và có màu không đồng đều.
Hướng dẫn chọn kem chống nắng tránh tác hại của ánh nắng mặt trời
Chọn kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da toàn diện
Như đã đề cập trước đó, ánh nắng mặt trời chứa cả tia UVA và UVB, vì vậy điều quan trọng là bạn phải chọn sản phẩm bảo vệ da khỏi tác hai của cả hai loại tia này. Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (ADA), một sản phẩm được dán nhãn “phổ rộng” là kem chống nắng bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng này có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi nguy cơ bị cháy nắng và tổn thương tế bào sâu, đồng thời giảm nguy cơ ung thư da.
Kiểm tra chỉ số chống nắng (SPF) phù hợp
Chỉ số chống nắng SPF đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB của các sản phẩm chống nắng. Nói một cách đơn giản, SPF15 có nghĩa là kem chống nắng có thể chặn khoảng 93% tia UVB, trong khi SPF30 có thể ngăn chặn tới 97% tia UVB. Theo các chuyên gia, chỉ số SPF phù hợp nhất là từ 30 trở lên.
Ngoài ra, hầu hết các loại kem chống nắng không duy trì khả năng chống nắng quá lâu. Nếu bạn phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng, hãy bôi kem chống nắng lên tất cả các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, hãy thường xuyên bôi lại sau mỗi 2 giờ để duy trì sự bảo vệ cho da.
Chọn kem chống nắng phù hợp với da
Mỗi loại da sẽ cần một loại kem chống nắng khác nhau. Điều này giúp tăng cường khả năng bảo vệ của da đồng thời giảm thiểu tình trạng kích ứng da hoặc lỗ chân lông bị tắc. Chẳng hạn, da dầu mụn, bạn có thể chọn kem chống nắng cho da dầu mụn của thương hiệu mỹ phẩm uy tín, có nhãn mác dành riêng cho da dầu mụn, có kết cấu nhẹ và ít gây kích ứng. Hoặc nếu bạn có làn da khô, hãy chọn kem chống nắng cho da khô có chứa thành phần dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da.
Ngoài ra, kem chống nắng thường được chia thành 2 loại là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Kem chống nắng vật lý thường chứa các thành phần như kẽm oxit và titan dioxit, có tác dụng tạo ra một lớp bảo vệ bên ngoài da không thấm qua các tế bào. Do đó, nó hoàn toàn phù hợp với những bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.
Mặt khác, kem chống nắng hóa học hoạt động bằng cách hấp thụ tia UV nhờ các thành phần như avobenzone và oxybenzone. Kết cấu sản phẩm thường mỏng nhẹ, dễ thấm, ít tạo vệt trắng và không gây căng da, rất phù hợp với da thường hoặc da dầu.
Mong rằng những tác hại của việc không dùng kem chống nắng mà Ana đã nêu trên có thể giúp mọi người hiểu được tầm quan trọng của kem chống nắng trong hành trình làm đẹp và chăm sóc da. Hãy trang bị ngay cho mình ă tuýp kem chống nắng phù hợp để sử dụng hàng ngày bạn nhé
